منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» حدث في مثل هذا اليوم August 21, 2017
اليوم في 9:11 am من طرف STAR

» اختاروا السفر للسويد، لعطلة هادئة ومريحة
اليوم في 9:09 am من طرف STAR

» تونسيّة تلد على متن طائرة، ماذا سيكسب المولود؟
اليوم في 9:08 am من طرف STAR

» سبينر.. جوال.. قداحة.. وفرشاة أسنان.. 8 أشياء من أغرب ما ابتلعه البشر.. وهكذا تم استخراجها
اليوم في 8:58 am من طرف STAR

» ترامب ليس الأعلى دخلاً كما تتصور.. كم تبلغ الرواتب السنوية لأبرز زعماء العالم؟
اليوم في 8:57 am من طرف STAR

» بالصور.. باكستاني يستعين برافعة لإنزال الأضاحي من سطح منزله
اليوم في 8:51 am من طرف STAR

» من الجانب الأيمن أم الأيسر؟ هل توجه الكاميرا لأعلى أم لأسفل؟ دليلك لأفضل صورة للوجه
اليوم في 8:48 am من طرف STAR

» هل تحدد الجامعة حجم ثروة أبنائك؟ 7 معلومات تجهلها عن أغنياء العالم ستدفعك لمراجعة خططك الم
اليوم في 8:47 am من طرف STAR

» إضراب بمطار بنينا يتسبب في انتظار عشرات الركاب بمطار برج العرب بالإسكندرية
اليوم في 8:41 am من طرف STAR

» مواطن يتبرع بمواد و معدات طبية لمركز طبرق الطبي
اليوم في 8:41 am من طرف STAR

» أهالي أوجلة يطالبون إدارة مصرف الوحدة برفع الحصة المخصصة للسحب النقدي إلى 700 دينار
اليوم في 8:40 am من طرف STAR

» شركة لبيانا تعيد خدمة الشركة للمدينة الجامعية
اليوم في 8:40 am من طرف STAR

» وصول 65 مليون دينار ليبي إلى الزنتان قادمة من مركزي البيضاء
اليوم في 8:39 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:26 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 20/8/2017 والقنوات الناقلة
2017-08-20, 9:27 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


هل الجلوس لفترات طويلة يقصر العمر؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

هل الجلوس لفترات طويلة يقصر العمر؟

مُساهمة من طرف STAR في 2012-04-02, 9:32 am

أفادت دراسة استرالية بحثت معدلات الوفيات على مدى ثلاث سنوات أن احتمالات الوفاة للذين يمضون أوقاتا أطول جالسين أمام المكاتب أو التلفزيون أكبر منها بالنسبة لمن يجلسون لساعات قليلة في اليوم.

ووجد الباحثون الذين نشرت نتائج دراستهم في نشرة سجلات الطب الباطني أن الصلة بين الجلوس لفترات طويلة وقصر العمر قائمة أيضا حتى عندما وضعوا في الاعتبار ممارسة الرياضة بشكل معتدل أو قوي وكذلك الاوزان وأي مقاييس أخرى مرتبطة بالصحة.

وأضاف الباحثون أن تلك النتائج تشير الى أن الانتقال من وقت لاخر من وضع الجلوس الى ممارسة نشاط بدني خفيف كالمشي البطئ أو أداء بعض الاعمال المنزلية قد تكون له فوائد مهمة على المدى الطويل.

وقالت هيدي فان دير بلويج كبيرة كتاب الدراسة الجديدة وهي من جامعة سيدني "عندما نوجه للناس رسائل بخصوص حجم النشاط البدني الذي ينبغي القيام به .. ينبغي أيضا أن نتحدث معهم بشأن تقليل عدد الساعات التي يقضونها جالسين يوميا."

ووجدت فان دير بلويج وزملاؤها أن من بين أكثر من 200 ألف شخص يبلغون من العمر 45 عاما أو أكثر كان احتمال الوفاة بالنسبة لمن قالوا انهم يجلسون لمدة 11 ساعة على الاقل يوميا أكبر بنحو 40 في المئة منه بالنسبة لمن قالوا انهم يجلسون لاقل من أربع ساعات يوميا.

غير أنها أشارت الى أن ذلك لا يثبت أن الجلوس في حد ذاته يقصر الاجل مضيفة أنه قد تكون هناك اختلافات أخرى لم يتم قياسها بين من يمضون ساعات أطول أو أقل جالسين في اليوم.

وقالت فان دير بلويج ان الجلوس لفترة طويلة جدا ربما يؤثر على الاوعية الدموية وعملية التمثيل الغذائي بزيادة الدهون في الدم وتقليل مستويات الكوليسترول "المفيد".

وقال مارك تريمبلي الباحث المتخصص في البدانة والنشاط في مستشفى الاطفال في ايسترن أونتاريو بكندا ان نتائج تلك الدراسة التي أجريت في الفترة من 2006 حتى 2008 تتفق مع دراسات أخرى حديثة تشير الى العواقب الصحية المترتبة على الجلوس لفترة طويلة.

وقال تريمبلي وفان دير بلويج ان هناك طرقا يمكن من خلالها للذين تقتضي وظائفهم الجلوس على المكتب لفترة طويلة تدريب أنفسهم على قطع جلوسهم بشكل منتظم من بينها الوقوف أثناء الحديث في الهاتف أو عقد اجتماع وهم واقفون.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 117198
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل الجلوس لفترات طويلة يقصر العمر؟

مُساهمة من طرف hamza aljelaany في 2012-04-05, 7:47 pm

موضوع رائع وخطير بالنسبة الي الشعب الليبي او العربي لانهم في الاحصائيات المرتبة الاخيرة بعدم ممارسة الرياضة
avatar
hamza aljelaany
عضو جديد

ذكر
عدد المشاركات : 6
العمر : 36
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 04/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل الجلوس لفترات طويلة يقصر العمر؟

مُساهمة من طرف Faisal M في 2012-04-05, 7:57 pm

الاعمار بيد الله ...
avatar
Faisal M
مشرف المنتدي الرياضي
مشرف المنتدي الرياضي

ذكر
عدد المشاركات : 3869
العمر : 24
رقم العضوية : 17
قوة التقييم : 47
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

http://www.euruni.edu

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى