منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» وصول سيولة مالية إلى مصارف درنة قادمة من مصرف ليبيا المركزي البيضاء
اليوم في 10:07 am من طرف STAR

» مصارف درنة تعلن فتح أبوابها أمام المتعاملين بدءا من الأثنين القادم
اليوم في 10:07 am من طرف STAR

» تكليف العقيد خالد عبدالله آمراً للغرفة الأمنية المشتركة في شحات‎
اليوم في 10:06 am من طرف STAR

» شرق طبرق تري النور بعد انقطاع التيار 19 يوماً
اليوم في 10:06 am من طرف STAR

» إطلاق سراح رئيس ديوان حكومة طبرق بعد اختطافه في البيضاء
اليوم في 10:06 am من طرف STAR

» العقيد أحمد شعيب مدير أمن طبرق
اليوم في 10:05 am من طرف STAR

» خبراء جدد يؤدون اليمين القانونية للعمل بمركز الخبرة القضائية فرع طبرق
اليوم في 10:05 am من طرف STAR

» مديرو جهاز الإسعاف بالمنطقة الشرقية يطالبون بتعديل أوضاع الاعاشة
اليوم في 10:05 am من طرف STAR

» المسماري: البنيان المرصوص دعمت الهجوم على الهلال النفطي والسراج متحالف مع القاعدة
اليوم في 10:04 am من طرف STAR

» المجلس الأعلى لحوض النفط والغاز يستنكر الهجوم على منشأت النفط الليبية
اليوم في 10:04 am من طرف STAR

» الجيش يعلن وقف إطلاق النار في قنفودة غرب بنغازي
اليوم في 10:03 am من طرف STAR

» شورى بنغازي ينفي علاقته بأي مجموعات مسلحة في طرابلس
اليوم في 10:03 am من طرف STAR

» بلدية بنغازي تتسلم سيارات إسعاف من برنامج الأمم المتحدة الإنمائي
اليوم في 10:03 am من طرف STAR

» الصاعقة تحبط هجوم انتحاري بسيارة مفخخة
اليوم في 10:03 am من طرف STAR

» ناقلة نفط تستعد لتحميل 590 ألف برميل من ميناء الزويتينة
اليوم في 10:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


السعرات الحرارية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

السعرات الحرارية

مُساهمة من طرف جى جى الدلوعة في 2012-04-14, 10:42 pm

المواد الكمية الوزن بالجرام تعادل بالكيلو جول تعادل بالسعرة الحرارية
تفاح حبة 150 223 53
موز حبة 90 176 42
برتقال حبة 150 181 43
بطيخ نصف حبة 200 130 31
جزر نصف كوب 65 97 23
باباي نصف حبة 150 164 39
كوكتيل فواكة معلبة نصف كوب 128 420 100
فول سوداني ملعقتين متوسطه 30 718 171
خيار 5 حلقات 40 25 6
زبدة الفول السوداني ملعقة طعام 15 378 90
حليب كوب 250 685 163
ميلك شيك كوب 250 945 225
زبادي كوب 200 716 170
أيس كريم ملعقة أيس كريم 45 374 89
بيبسي كولا علبة 285 491 117
صلصة الطماطم ملعقةطعام 10 46 11
زبدة ملعقةطعام 15 466 111
مربى ملعقةطعام 15 151 36
خبز مفرود شريحتبن 60 647 154
رقائق الذرة كوب 30 449 107
شوكولاتة قطعتين 40 890 212
سبانخ كوب 30 25 6
رز مسلوق صحن كامل 200 1092 260
رزمطبوخ صحن كامل 400 3242 772
فاصوليا نصف كوب 55 76 18
جبن كوب 16 218 52
كيكة الفواكة قطعة 50 743 177
كيكة الشكولاتة قطعة 55 1054 251
الدونات حبة 80 1285 306
فطيرة التفاح قطعة 85 1105 263
بيض مسلوق حبة 50 311 74
بيض مقلي حبة 53 424 101
بيض أومليت حبة 65 449 107
رقائق البطاطس كيس واحد 35 785 187
بيتزا قطعتين 255 2474 859
لحم خروف بالكاري قطعة 100 777 185
لحم غنم مشوي قطعتين 96 1428 340
فطيرة باللحم قطعة 80 848 202
لحم شرائح شريحتين 90 1184 282
لحم روست قطعتين 90 815 194
لحم بط قطعتين 100 1567 373
أصابع السمك المشوي حبتين 46 428 102
كيكة السمك المقلي قطعة 50 395 94
صلصة الصويا ملعقتين 30 277 66
كاجو ملعقتين متوسطة 30 722 172
بيج ماك ساندويتش 205 2365 563
دجاج كنتاكي قطعة 68 899 214

جى جى الدلوعة
رئيس عرفاء
رئيس عرفاء

انثى
عدد المشاركات : 154
العمر : 26
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 09/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى