إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ما هي أفضل أنواع العصائر المفيدة
4 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
ما هي أفضل أنواع العصائر المفيدة
اليكم انواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان، منها: عصير البرقوق المجفف، عصير الرمان، عصير العنب الأسود، عصير البرتقال،عصير التوت البري، تابعونى لتتعرفوا على فوائدها..
عصير البرقوق المجفف:
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. ومن المعلوم كذلك بأن البرقوق له قدرة على تسريع عملية الهضم الغذائي. وله هذا التأثير عند تناوله في كلتا حالتيه -معصورا وغير معصور- لما يوفره من السكر الكحولي، أو ما يعرف بالسوربيتول، الذي يزيد من كثافة الغائط بسبب امتصاصه ماء أكثر من القولون.
عصير الرمان:
أثبتت الأبحاث أيضا أن شرب مقدار 120 ملليترا فقط من عصير الرمان يوميا لمدة عام يقلل حجم تراكمات الكولسترول الدهنية في شرايين قلب المرضى. ويعتقد الباحثون أن هذا التأثير يأتي من الصبغات الحمراء الداكنة المعروفة بالأنثوسيانينس الموجودة في حبات الرمان، بالإضافة إلى الدباغات التي ترفع مستويات إنزيم الباراوكسونيز الذي يفتت بدوره الكولسترول في مجرى الدم، مما يجعل الشرايين سالكة.
عصير العنب الأسود: هذا العصير له نكهة حلوة وقوية بلونه الأرجواني الأزرق الغامق ويحتوي على مكونات غذائية عالية تعطيه قوة مضادة للأكسدة تبلغ أربعة أضعاف الموجود في عصير البرتقال. وتساعد مضادات الأكسدة هذه في المحافظة على مرونة الشرايين وتدفق الدم بسهولة.
عصير البرتقال: يغذي البرتقال وعصيره الطازج الجسم بمادة الهيسبيريتين وفيتامين سي اللتين تكونان مضادات أكسدة فعالة في تعطيل بعض أنواع السرطانات المحتملة، كما تعمل على إبطاء تكاثر عدة فيروسات، بما في ذلك فيروس القوباء الذي يسبب تقرحات الزكام وبعض أنواع الإنفلونزا. كما يعمل على تقييد إفراز الكبد للمركبات التي تسبب تكون الكولسترول السيئ المعروف باسم ''أل دي أل''.
عصير التوت البري: معروف بقدرته الفائقة على مقاومة التهابات المثانة، حيث يغلف المثانة ومجرى البول ببطانة ملساء تمنع البكتيريا المسببة للالتهاب من الالتصاق بالجدار وإصابته بالتلوث.
عصير البرقوق المجفف:
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. ومن المعلوم كذلك بأن البرقوق له قدرة على تسريع عملية الهضم الغذائي. وله هذا التأثير عند تناوله في كلتا حالتيه -معصورا وغير معصور- لما يوفره من السكر الكحولي، أو ما يعرف بالسوربيتول، الذي يزيد من كثافة الغائط بسبب امتصاصه ماء أكثر من القولون.
عصير الرمان:
أثبتت الأبحاث أيضا أن شرب مقدار 120 ملليترا فقط من عصير الرمان يوميا لمدة عام يقلل حجم تراكمات الكولسترول الدهنية في شرايين قلب المرضى. ويعتقد الباحثون أن هذا التأثير يأتي من الصبغات الحمراء الداكنة المعروفة بالأنثوسيانينس الموجودة في حبات الرمان، بالإضافة إلى الدباغات التي ترفع مستويات إنزيم الباراوكسونيز الذي يفتت بدوره الكولسترول في مجرى الدم، مما يجعل الشرايين سالكة.
عصير العنب الأسود: هذا العصير له نكهة حلوة وقوية بلونه الأرجواني الأزرق الغامق ويحتوي على مكونات غذائية عالية تعطيه قوة مضادة للأكسدة تبلغ أربعة أضعاف الموجود في عصير البرتقال. وتساعد مضادات الأكسدة هذه في المحافظة على مرونة الشرايين وتدفق الدم بسهولة.
عصير البرتقال: يغذي البرتقال وعصيره الطازج الجسم بمادة الهيسبيريتين وفيتامين سي اللتين تكونان مضادات أكسدة فعالة في تعطيل بعض أنواع السرطانات المحتملة، كما تعمل على إبطاء تكاثر عدة فيروسات، بما في ذلك فيروس القوباء الذي يسبب تقرحات الزكام وبعض أنواع الإنفلونزا. كما يعمل على تقييد إفراز الكبد للمركبات التي تسبب تكون الكولسترول السيئ المعروف باسم ''أل دي أل''.
عصير التوت البري: معروف بقدرته الفائقة على مقاومة التهابات المثانة، حيث يغلف المثانة ومجرى البول ببطانة ملساء تمنع البكتيريا المسببة للالتهاب من الالتصاق بالجدار وإصابته بالتلوث.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: ما هي أفضل أنواع العصائر المفيدة
mr the star
أشكرك على هذا الموضوع القيم و البارع ،
تقبل احترامي
أشكرك على هذا الموضوع القيم و البارع ،
تقبل احترامي
samisaba- لواء
-
عدد المشاركات : 1754
العمر : 50
رقم العضوية : 358
قوة التقييم : 30
تاريخ التسجيل : 21/07/2009
رد: ما هي أفضل أنواع العصائر المفيدة
ولك كل الاحترام اخى الفاضل وتسلم على مرورك الكريم على موضوعى اخى
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: ما هي أفضل أنواع العصائر المفيدة
بارك الله فيك اخى العزيز على ماقدمت لنا من موضوعات قيمه تستحق المتابعه والاطلاع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
بوفرقه- مراقب
-
عدد المشاركات : 34697
العمر : 57
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
رد: ما هي أفضل أنواع العصائر المفيدة
مشكور على المرور
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: ما هي أفضل أنواع العصائر المفيدة
شكـآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآــر مشـــــاركه رائعــه ومفيـــدة.:. بــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك....
رد: ما هي أفضل أنواع العصائر المفيدة
كل الشكر على المتابعة والاطلاع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» نمو أنواع جديدة من البكتيريا المفيدة عقب جراحات انقاص الوزن
» أفضل العصائر للصحة
» أفضل أنواع سيروم فيتامين C للبشرة
» ما هي أفضل أنواع صابون الإستحمام حسب نوع بشرتك؟
» تعرف من هنا على أهم 14 نوع من أنواع الصداع، وتعرف أيضاً على أكثر أنواع الصداع خطورة ومتى ت
» أفضل العصائر للصحة
» أفضل أنواع سيروم فيتامين C للبشرة
» ما هي أفضل أنواع صابون الإستحمام حسب نوع بشرتك؟
» تعرف من هنا على أهم 14 نوع من أنواع الصداع، وتعرف أيضاً على أكثر أنواع الصداع خطورة ومتى ت
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 12:04 pm من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
اليوم في 12:03 pm من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
اليوم في 12:02 pm من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
اليوم في 12:01 pm من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 11:36 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
أمس في 10:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
أمس في 10:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
أمس في 10:44 am من طرف STAR
» ميزات جديدة في "تيليجرام"
الثلاثاء 30 أبريل 2024, 11:15 am من طرف STAR
» هل من الضروري غسل الأرز قبل طبخه؟
الثلاثاء 30 أبريل 2024, 11:13 am من طرف STAR
» نشاطات سياحية صيفية لا تفوت في مدينة بورصة التركية
الأحد 28 أبريل 2024, 10:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
الأحد 28 أبريل 2024, 10:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
الأحد 28 أبريل 2024, 10:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
الأحد 28 أبريل 2024, 10:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
الأحد 28 أبريل 2024, 10:53 am من طرف STAR