إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الخوخ غني بالألياف ويقي من الإمساك ويخفض الكوليسترول الضار
صفحة 1 من اصل 1
الخوخ غني بالألياف ويقي من الإمساك ويخفض الكوليسترول الضار
[b class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 162, 255); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; font-weight: bold; "]الخوخ غني بالألياف ويقي من الإمساك ويخفض الكوليسترول الضار[/b]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plus?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/linkedin?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook_like?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook_like?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/twitter_tweet?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plusone?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plusone?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[b style="float: right; font-size: 14px; font-weight: bolder; color: rgb(0, 202, 253); margin-right: 20px; line-height: 29px; "]22:19 20-7-2013[/b][b style="float: right; font-size: 14px; font-weight: bolder; color: rgb(0, 202, 253); margin-right: 20px; line-height: 29px; "]الكاتب : خالد السيد[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]يعرف عن الخوخ دوره الأساسي في معالجة الإمساك ومدى فاعليته في تحقيق ذلك، لاحتوائه على مكونات مسهلة للمعدة.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يحتوي الخوخ على مكونات تؤمن الحماية من السرطان وغيره من الأمراض المزمنة كأمراض القلب كونه يحتوي على مضادات الاكسدة.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على تأمين الحماية من السكري من النوع الثاني كونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الذائبة في الماء تسمح بضبط مستويات السكر في الدم. إذ أن الالياف الذائبة تؤخر عملية امتصاص السكر في الجسم وصولاً إلى الدم.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على الحد من خطر الإصابة بالسمنة بسبب الالياف الذائبة التي تعطي شعوراً بالشبع بعد كل وجبة مما يجنبك الإفراط في الاكل وبالتالي زيادة الوزن.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على خفض مستويات الكوليسترول في الدم بسبب الألياف الذائبة التي فيه أيضاً .[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يحد الخوخ من خطر الإصابة بترقق العظام ، فقد أظهرت الدراسات أن الخوخ يعتبر أكثر أنواع الفاكهة فاعلية في الحد من خسارة كثافة العظام .[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يعتبر الخوخ مصدراً جيداً للفيتامين C مما يجعل دوره مهماً في زيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد. كما ان كمية الفيتامين C المرتفعة في الخوخ تساعد على تقوية المناعة وتساعد الجسم على إنتاج الكولاجين من أجل صحة الأنسجة.[/b]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plus?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/linkedin?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook_like?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook_like?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/twitter_tweet?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plusone?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plusone?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[b style="float: right; font-size: 14px; font-weight: bolder; color: rgb(0, 202, 253); margin-right: 20px; line-height: 29px; "]22:19 20-7-2013[/b][b style="float: right; font-size: 14px; font-weight: bolder; color: rgb(0, 202, 253); margin-right: 20px; line-height: 29px; "]الكاتب : خالد السيد[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]يعرف عن الخوخ دوره الأساسي في معالجة الإمساك ومدى فاعليته في تحقيق ذلك، لاحتوائه على مكونات مسهلة للمعدة.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يحتوي الخوخ على مكونات تؤمن الحماية من السرطان وغيره من الأمراض المزمنة كأمراض القلب كونه يحتوي على مضادات الاكسدة.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على تأمين الحماية من السكري من النوع الثاني كونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الذائبة في الماء تسمح بضبط مستويات السكر في الدم. إذ أن الالياف الذائبة تؤخر عملية امتصاص السكر في الجسم وصولاً إلى الدم.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على الحد من خطر الإصابة بالسمنة بسبب الالياف الذائبة التي تعطي شعوراً بالشبع بعد كل وجبة مما يجنبك الإفراط في الاكل وبالتالي زيادة الوزن.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على خفض مستويات الكوليسترول في الدم بسبب الألياف الذائبة التي فيه أيضاً .[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يحد الخوخ من خطر الإصابة بترقق العظام ، فقد أظهرت الدراسات أن الخوخ يعتبر أكثر أنواع الفاكهة فاعلية في الحد من خسارة كثافة العظام .[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يعتبر الخوخ مصدراً جيداً للفيتامين C مما يجعل دوره مهماً في زيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد. كما ان كمية الفيتامين C المرتفعة في الخوخ تساعد على تقوية المناعة وتساعد الجسم على إنتاج الكولاجين من أجل صحة الأنسجة.[/b]
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
جمال المروج- مراقب
-
عدد المشاركات : 18735
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 164
تاريخ التسجيل : 18/10/2011
رد: الخوخ غني بالألياف ويقي من الإمساك ويخفض الكوليسترول الضار
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
جمال المروج- مراقب
-
عدد المشاركات : 18735
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 164
تاريخ التسجيل : 18/10/2011
مواضيع مماثلة
» الخوخ.. يقوي العظام ويخفض الكولسترول
» إعداد عقار جديد يخفض 90% من الكوليسترول الضار
» ثمرة أفوكادو يومياً تقلل الكوليسترول الضار بالجسم
» عصير الخيار يعالج عسر الهضم ويخفض نسبة الكوليسترول في ا
» هل تعلم أن الباذنجان يقي من السرطان ويخفض الوزن؟
» إعداد عقار جديد يخفض 90% من الكوليسترول الضار
» ثمرة أفوكادو يومياً تقلل الكوليسترول الضار بالجسم
» عصير الخيار يعالج عسر الهضم ويخفض نسبة الكوليسترول في ا
» هل تعلم أن الباذنجان يقي من السرطان ويخفض الوزن؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:05 am من طرف STAR
» ريال مدريد بطلا لدوري أبطال أوروبا للمرة الـ15 في تاريخه بفوزه على دورتموند
أمس في 9:04 am من طرف STAR
» لمُستخدمي ميزة "recall" في "ويندوز".. هذا الخبر يهمّكم
أمس في 9:04 am من طرف STAR
» أخطاء غذائية تزيد تراكم دهون البطن.. تجنبوها
أمس في 9:03 am من طرف STAR
» مصمّمة للطرق الوعرة.. "جيب" تكشف عن سيارتها الكهربائية الجديدة
أمس في 9:02 am من طرف STAR
» سر ظهور يورغن كلوب في ملعب "ويمبلي" قبيل انطلاق مواجهة ريال مدريد ودورتموند
أمس في 9:00 am من طرف STAR
» توست البيض المقلي بالأفوكادو
أمس في 8:59 am من طرف STAR
» أيهما أفضل.. الغسول أم الصابون لجمال بشرتك؟
أمس في 8:59 am من طرف STAR
» وجهات سياحية تناديكم لقضاء عطلة مميزة في يونيو 2024
2024-06-01, 9:01 am من طرف STAR
» ظاهرة فلكيّة ستشهدها البلدان العربيّة قريباً جدّاً.. هل ستتسبّب بزلازل؟
2024-06-01, 9:00 am من طرف STAR
» لماذا ينبغي عدم استخدام أعواد القطن لتنظيف الأذن؟
2024-06-01, 9:00 am من طرف STAR
» أنشيلوتي: كورتوا سيلعب أمام دورتموند.. وهذه مفاتيح الفوز
2024-06-01, 8:59 am من طرف STAR
» انهيار وبكاء رونالدو بعد خسارته لقب كأس ملك السعودية مع النصر
2024-06-01, 8:59 am من طرف STAR
» البطاطس المهروسة للريجيم
2024-06-01, 8:58 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-06-01, 8:55 am من طرف STAR