منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» جدول مباريات يورو 2024.. المجموعات والأدوار الإقصائية
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime1اليوم في 9:29 am من طرف STAR

» رحلة سياحية ممتعة إلى بيرات أروع مدن ألبانيا التاريخية
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime1اليوم في 9:28 am من طرف STAR

» الكشف عن أقوى سيارة جولف ذات دفع رباعي
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime1اليوم في 9:27 am من طرف STAR

» مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime1اليوم في 9:26 am من طرف STAR

» عوامل تؤثر على سرعة تحديثات نظام ويندوز
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime1اليوم في 9:26 am من طرف STAR

» بكلمات مؤثرة.. حكيمي يودع مبابي
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime1اليوم في 9:25 am من طرف STAR

» كوكيز دبل تشوكليت
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime1اليوم في 9:24 am من طرف STAR

» أسرار البشرة النضرة.. دليل المرأة نحو الجمال الحقيقي
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime1اليوم في 9:23 am من طرف STAR

» الليلة تصل لـ263 ألف جنيه.. أغلى فندق في شرم الشيخ!!
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime12024-06-02, 9:05 am من طرف STAR

» ريال مدريد بطلا لدوري أبطال أوروبا للمرة الـ15 في تاريخه بفوزه على دورتموند
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime12024-06-02, 9:04 am من طرف STAR

» لمُستخدمي ميزة "recall" في "ويندوز".. هذا الخبر يهمّكم
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime12024-06-02, 9:04 am من طرف STAR

» أخطاء غذائية تزيد تراكم دهون البطن.. تجنبوها
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime12024-06-02, 9:03 am من طرف STAR

» مصمّمة للطرق الوعرة.. "جيب" تكشف عن سيارتها الكهربائية الجديدة
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime12024-06-02, 9:02 am من طرف STAR

» سر ظهور يورغن كلوب في ملعب "ويمبلي" قبيل انطلاق مواجهة ريال مدريد ودورتموند
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime12024-06-02, 9:00 am من طرف STAR

» توست البيض المقلي بالأفوكادو
الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Icon_minitime12024-06-02, 8:59 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة

اذهب الى الأسفل

الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة Empty الحليب ومنتجاته لمحاربة السمنة والإمراض المزمنة

مُساهمة من طرف STAR 2013-08-28, 9:56 am

في العام 2010 كان واضحا للعلماء ان مشكلة السمنة الزائدة في الولايات المتحدة وصلت الى درجة الوباء. التوصيات الغذائية في الولايات المتحدة التي صدرت في نفس العام اكتشفوا ان السكان يعانون من السمنة الزائدة ومن سوء التغذية، ويستهلكون مأكولات غذائية فقيرة بالمركبات الغذائية الضرورية لجسم الإنسان وغنية بالطاقة وبالسعرات الحرارية التي تعرض السكان الى خطر الإصابة بأمراض مختلفة من التهاب المفاصل،هشاشة العظام، أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من نوع 2.
انخفاض بنسبة التعرض لأمراض القلب او السكري من نوع 2
يتضح انه على الرغم من ارتفاع نسبة المصابون بالسمنة إلا ان هناك العديد من الأشخاص الذين لا يحصلون على المركبات الغذائية الضرورية لهم. في التوصيات الغذائية ذُكر ان الحليب ومنتجاته يُعتبرون من المركبات الضرورية والتي تُعتبر مواد غذائية مع كثافة غذائية عالية ،وحسب التوصيات فان استهلاك 3 وجبات من منتجات الحليب في اليوم له علاقة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من نوع 2 وهبوط ضغط الدم .

تحسين صحة العظام وتقليص خطر الإصابة بأمراض مزمنة:

أرفق للتوصيات الغذائية التي صدرت في العام 2010 تقرير المجلس الاستشاري العلمي وفيه كل الكتب الطبية التي تتعلق باستهلاك الحليب ومنتجاته وتأثيرهم على استهلاك مركبات غذائية ضرورية وخطر الإصابة بأمراض مزمنة .
حسب البحث تبين ان استهلاك الحليب ومنتجاته بالكمية الموصى بها أي 3 وجبات في اليوم من جيل 9 سنوات تساعد على تقليل الفروق الموجودة بين الاستهلاك الموصى به والاستهلاك الفعلي للمركبات الغذائي الضرورية.
بالإضافة الى ذلك هناك أدلة تثبت ان استهلاك كمية كبيرة من الحليب قد تؤدي الى خلق وضع أفضل بكثير من المركبات الغذائية من اجل تحسين صحة العظام وقد تكون متصلة بهبوط ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من نوع 2.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126648
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى