إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
رونالدو يرفع 16 سيارة .. وينافس عارضات الأزياء
صفحة 1 من اصل 1
رونالدو يرفع 16 سيارة .. وينافس عارضات الأزياء
رونالدو يرفع 16 سيارة .. وينافس عارضات الأزياء
16 يونيو 2014
رونالدو
نشرت صحيفة " ديلي ميل " البريطانية تقريرًا تحلل فيه كيف وصل كريستيانو رونالدو نجم ريال مدريد الإسباني والمنتخب البرتغالي، إلى الجسد المثالي العضلي الذي يعد الأفضل في عالم الساحرة المستديرة، مشيرة إلى أن اللاعب اتبع نظام رياضي غذائي دقيق ليحصل على تلك النتيجة .
التقرير أشار إلى أن رونالدو يحمل أوزان تعادل 16 سيارة، فضلاً عن قدرته على عمل 3000 تمرين لعضلات البطن، حتى وهو يشاهد التلفاز".
رونالدو بحسب الصحيفة يتبع نظام غذائي غني بالبروتينات والكاربوهيدرات، بالإضافة إلى النوم 8 ساعات ليلاً وهو ما يوفر له طاقة هائلة يحرقها اللاعب في المناسبات الكبيرة.
النظام البدني الكبير الذي ينفذه اللاعب منذ سنوات أتى بثماره على جسد اللاعب ، حيث وصلت كتلة فخذه العضلية إلى 62 سم، قفزاته الهوائية وصلت إلى أعلى الدرجات بالتساوي مع لاعبي السلة، وأصبح يمتلك قوة دفع كبيرة ومذهلة.
رونالدو بحسب الصحيفة وصل إلى جسم مثالي بنسبة دهون تشبه متسابقي الـ 100 متر، حتى أنه تفوق على بعض عارضات الأزياء.
16 يونيو 2014
رونالدو
نشرت صحيفة " ديلي ميل " البريطانية تقريرًا تحلل فيه كيف وصل كريستيانو رونالدو نجم ريال مدريد الإسباني والمنتخب البرتغالي، إلى الجسد المثالي العضلي الذي يعد الأفضل في عالم الساحرة المستديرة، مشيرة إلى أن اللاعب اتبع نظام رياضي غذائي دقيق ليحصل على تلك النتيجة .
التقرير أشار إلى أن رونالدو يحمل أوزان تعادل 16 سيارة، فضلاً عن قدرته على عمل 3000 تمرين لعضلات البطن، حتى وهو يشاهد التلفاز".
رونالدو بحسب الصحيفة يتبع نظام غذائي غني بالبروتينات والكاربوهيدرات، بالإضافة إلى النوم 8 ساعات ليلاً وهو ما يوفر له طاقة هائلة يحرقها اللاعب في المناسبات الكبيرة.
النظام البدني الكبير الذي ينفذه اللاعب منذ سنوات أتى بثماره على جسد اللاعب ، حيث وصلت كتلة فخذه العضلية إلى 62 سم، قفزاته الهوائية وصلت إلى أعلى الدرجات بالتساوي مع لاعبي السلة، وأصبح يمتلك قوة دفع كبيرة ومذهلة.
رونالدو بحسب الصحيفة وصل إلى جسم مثالي بنسبة دهون تشبه متسابقي الـ 100 متر، حتى أنه تفوق على بعض عارضات الأزياء.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
مواضيع مماثلة
» سيارة كريستيانو رونالدو
» الصبايا عارضات أزياء
» فيسبوك يزيح ياهو .. وينافس غوغل على عرش الانترنت
» سعودي يبتكر 176 نوعا من العطور العربية وينافس عالمياً
» عارضات في ليبيا لدعم القردافي..ومعلقي الفيسبوك "الجميل
» الصبايا عارضات أزياء
» فيسبوك يزيح ياهو .. وينافس غوغل على عرش الانترنت
» سعودي يبتكر 176 نوعا من العطور العربية وينافس عالمياً
» عارضات في ليبيا لدعم القردافي..ومعلقي الفيسبوك "الجميل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:57 am من طرف STAR
» تنطلق من 0 إلى 100 كم في 8 ثوانٍ.. روسيا تطلق سيارتها الكهربائية الجديدة
اليوم في 9:55 am من طرف STAR
» ما هي مواصفات هاتف Galaxy M35 الجديد من سامسونغ؟
اليوم في 9:55 am من طرف STAR
» فوائد الزعفران العديدة لصحتك
اليوم في 9:52 am من طرف STAR
» هل وفى المدرب الألماني بوعده؟.. صلاح يكشف عما تعهد به كلوب لإقناعه بالتوقيع لليفربول قبل 7
اليوم في 9:51 am من طرف STAR
» رحلة مثالية للعوائل إلى إزمير ثالث أكبر مدينة في تركيا
اليوم في 9:50 am من طرف STAR
» ولي العهد السعودي يستقبل مستشار الأمن القومي الأميركي
اليوم في 9:39 am من طرف STAR
» سلطة الدجاج المشوي بالصوص للرجيم
اليوم في 9:39 am من طرف STAR
» فاجعة في عمّان.. وفاة 3 أشقاء بحريق منزل
أمس في 9:33 am من طرف STAR
» حادثة هزّت مصر.. خدّرت طفلها لانتزاع أعضائه وبيعها على الإنترنت!
أمس في 9:31 am من طرف STAR
» برلمان يتحول إلى "حلبة مصارعة"
أمس في 9:28 am من طرف STAR
» رحلة شاملة إلى نيس عاصمة السياحة في الريفييرا الفرنسية
أمس في 9:27 am من طرف STAR
» رونالدو يحقق إنجازا تاريخيا في الدوري السعودي
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» ما هو الطعام الذي يجب الامتناع عن تناوله أثناء فترة الحمل؟
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» السلمون بالثوم والحبق للرجيم الصحي
أمس في 9:25 am من طرف STAR