إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
سلطة الحبق
صفحة 1 من اصل 1
سلطة الحبق
من طرف STAR 2014-08-17, 9:08 am
- بصلة متوسطة مفرومة ناعماً
- ثوم 2 إلى 3 فصوص مهروسة
- بطاطا 2 إلى 3 رؤوس متوسطة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- زيت زيتون ربع كوب
- بندورة 2 إلى 3 رؤوس مقشرة ومفرومة
- حبق مفروم نصف كوب
- بهار أسود
- ملح
يسخن الزيت في قدر. يقلى البصل والثوم لبضع دقائق.
تضاف البندورة المفرومة ومكعبات البطاطا المسلوقة والملح والبهار الأسود. يحرك المزيج برفق لعدم هرس البطاطا أثناء الطهو.
تطفأ النار وتضاف أوراق الحبق المفرومة. يحرك الخليط بعناية ويقدم بمثابة سلطة لذيذة مع أطباق اللحم أو الدجاج أو السمك.
ملاحظة
يستخدم الحبق في السلطات وهي بذلك تساهم في حماية القلب وجهاز المناعة.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR- النائب الثاني للمشرف العام
-
عدد المشاركات : 126632
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009 -
مواضيع مماثلة» شرائح السمك مع صلصة الحبق
» السمك المقلي مع أوراق الحبق والصلصة
» هامور مقلي مع الحبق والباذنجان بوريه
» سلطة الشمندر
» سلطة كول سلو
» السمك المقلي مع أوراق الحبق والصلصة
» هامور مقلي مع الحبق والباذنجان بوريه
» سلطة الشمندر
» سلطة كول سلو
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» ظاهرة فلكيّة ستشهدها البلدان العربيّة قريباً جدّاً.. هل ستتسبّب بزلازل؟
» لماذا ينبغي عدم استخدام أعواد القطن لتنظيف الأذن؟
» أنشيلوتي: كورتوا سيلعب أمام دورتموند.. وهذه مفاتيح الفوز
» انهيار وبكاء رونالدو بعد خسارته لقب كأس ملك السعودية مع النصر
» البطاطس المهروسة للريجيم
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
» رونالدو يفاجئ نجما عربيا.. وهذا ما طلبه منه
» فوائد وأضرار النعناع
» حشوة الصفيحة بالطماطم
» السياحة في كوينزلاند.. 5 روائع لعشاق عجائب الدنيا الطبيعية
» رغم ما يملكه من فوائد.. متى يجب الامتناع عن تناول الغريب فروت؟
» كيفية قياس زيت محرك السيارة “الطريقة الصحيحة” وعلامات نقص الزيت
» محشي ورق العنب بالريش
» مبابي يسدل الستار على مسيرته مع سان جرمان باللقب 14