إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ما هي فوائد الصبار؟
صفحة 1 من اصل 1
ما هي فوائد الصبار؟
التين الشوكي أو الصبار هو من الفواكه الصيفية التي تنمو في المناطق الحارة والاستوائية، وعلى الرغم من الشوك الذي يلف هذه الفاكهة الى ان لبه هو من الذ الفواكه على الاطلاق. فاضافة الى مذاقه الرائع فهو يتمتع بالكثير من الفوائد. فاذا اردتم التعرف على فوائد التين الشوكي ما عليكم سوى متابعة هذا الموضوع عبر موقع صحتي.
الفوائد الصحية للتين الشوكي
يلعب التين الشوكي فوائداً فعالة في هضم المواد الدهنية والوجبات الدسمة ويقلل من إمتصاص الدهون والسكريات، خصوصاً وان ثمرة التين الشوكي تحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية وعلى نسبة منخفضة ايضاً من عنصر الصوديوم لذا فهو الحل الأمثل لإنقاص الوزن وخفض الكوليسترول وسكر الدم.
الا ان فوائد التين الشوكي لا يقتصر على الثمرة فقط بل ان البذور السمراء الموجودة في هذه الثمرة تلعب دوراً فعالاً في تنشيط جدران المعدة والأمعاء بشكل طبيعي. لذا فهو مفيد للأشخاص المُصابين بالقرحة المعدية ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي من تأثيير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير.
هذا ويقلل الصبار من شعور الفرد بالظمأ في الجو الحر، ولانه يحتوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على إنقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي.
ونظراً لاحتواء التين الشوكي على نسبة عالية من الكالسيوم فهو تحول الى جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي للإنسان، لا سيما وانه يلعب دوراً مهماً جداً في خلق أنسجة العظام فى الجسم، ما يؤدي الى فوائد جمة على العظام لا سيما الاسنان. وفي هذا الاطار ايضاً لا يقتصر دور التين الشوكي على صحة الاسنان بل يتعداها الى صحة الفم حيث يعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة.
ومن فوائده ايضاً انه يساعد على تنشيط جدران المعدة والأمعاء، وله دور فعال فى مقاومة عسر البول وحالات الإسهال، حيث يعد العلاج الافضل لحالات الامساك.
الفوائد الصحية للتين الشوكي
يلعب التين الشوكي فوائداً فعالة في هضم المواد الدهنية والوجبات الدسمة ويقلل من إمتصاص الدهون والسكريات، خصوصاً وان ثمرة التين الشوكي تحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية وعلى نسبة منخفضة ايضاً من عنصر الصوديوم لذا فهو الحل الأمثل لإنقاص الوزن وخفض الكوليسترول وسكر الدم.
الا ان فوائد التين الشوكي لا يقتصر على الثمرة فقط بل ان البذور السمراء الموجودة في هذه الثمرة تلعب دوراً فعالاً في تنشيط جدران المعدة والأمعاء بشكل طبيعي. لذا فهو مفيد للأشخاص المُصابين بالقرحة المعدية ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي من تأثيير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير.
هذا ويقلل الصبار من شعور الفرد بالظمأ في الجو الحر، ولانه يحتوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على إنقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي.
ونظراً لاحتواء التين الشوكي على نسبة عالية من الكالسيوم فهو تحول الى جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي للإنسان، لا سيما وانه يلعب دوراً مهماً جداً في خلق أنسجة العظام فى الجسم، ما يؤدي الى فوائد جمة على العظام لا سيما الاسنان. وفي هذا الاطار ايضاً لا يقتصر دور التين الشوكي على صحة الاسنان بل يتعداها الى صحة الفم حيث يعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة.
ومن فوائده ايضاً انه يساعد على تنشيط جدران المعدة والأمعاء، وله دور فعال فى مقاومة عسر البول وحالات الإسهال، حيث يعد العلاج الافضل لحالات الامساك.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» ما هي فوائد عصير الصبار؟
» فوائد واستعمالات نبتة الصبار السحرية
» فوائد الصبار في حماية القلب وتخفيض الوزن
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» ورد الصبار جميل ....
» فوائد واستعمالات نبتة الصبار السحرية
» فوائد الصبار في حماية القلب وتخفيض الوزن
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» ورد الصبار جميل ....
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:57 am من طرف STAR
» تنطلق من 0 إلى 100 كم في 8 ثوانٍ.. روسيا تطلق سيارتها الكهربائية الجديدة
اليوم في 9:55 am من طرف STAR
» ما هي مواصفات هاتف Galaxy M35 الجديد من سامسونغ؟
اليوم في 9:55 am من طرف STAR
» فوائد الزعفران العديدة لصحتك
اليوم في 9:52 am من طرف STAR
» هل وفى المدرب الألماني بوعده؟.. صلاح يكشف عما تعهد به كلوب لإقناعه بالتوقيع لليفربول قبل 7
اليوم في 9:51 am من طرف STAR
» رحلة مثالية للعوائل إلى إزمير ثالث أكبر مدينة في تركيا
اليوم في 9:50 am من طرف STAR
» ولي العهد السعودي يستقبل مستشار الأمن القومي الأميركي
اليوم في 9:39 am من طرف STAR
» سلطة الدجاج المشوي بالصوص للرجيم
اليوم في 9:39 am من طرف STAR
» فاجعة في عمّان.. وفاة 3 أشقاء بحريق منزل
أمس في 9:33 am من طرف STAR
» حادثة هزّت مصر.. خدّرت طفلها لانتزاع أعضائه وبيعها على الإنترنت!
أمس في 9:31 am من طرف STAR
» برلمان يتحول إلى "حلبة مصارعة"
أمس في 9:28 am من طرف STAR
» رحلة شاملة إلى نيس عاصمة السياحة في الريفييرا الفرنسية
أمس في 9:27 am من طرف STAR
» رونالدو يحقق إنجازا تاريخيا في الدوري السعودي
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» ما هو الطعام الذي يجب الامتناع عن تناوله أثناء فترة الحمل؟
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» السلمون بالثوم والحبق للرجيم الصحي
أمس في 9:25 am من طرف STAR