إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
كيف تحمين ظهر طفلك من الحقيبة المدرسية؟
صفحة 1 من اصل 1
كيف تحمين ظهر طفلك من الحقيبة المدرسية؟
إن كنت تخافين على صحة طفلك وتريدين المحافظة على ظهره سليماً معافى، نحن اليوم من خلال هذا المقال سنقدم لك كيفية حماية ظهر الطفل من الحقيبة المدرسية.
- من المهم ألا يزيد وزن الحقيبة عن 10% من وزن طفلك لأن هذا الأمر سيقيه كخطوة أولى من الخطر المحدق به من حيث ثقلها على أكتافه وظهره.
- لتجنب آلام الظهر وحمايته من خطر الحقيبة المدرسية من الضروري أن يمارس طفلك تمارين الظهر الرياضية الصحية المتعارف عليها للمحافظة على عمود فقري ثابت وصحي.
- لا تهملي مراقبة العمود الفقري عند طفلك وملاحظته عند المشي والجلوس أو الانحناء والارتفاع وإن لاحظت مسكلة في الأمر عليك مراجعة الطبيب المختص.
- قد يكون من المفيد أن يبدل طفلك حمل الحقيبة بين يد وأخرى بحال كان وزنها ثقيلاً جداً أي حين يتحتم عليه حمل الكثير من الكتب إلى المدرسة.
- تواصلي على الداوم مع المدرسة لتحصلي على برنامج الطفل الكامل كي لا يضطر إلى حمل الكتب جميعاً في كل يوم مدرسي يحمل فيه حقيبته.
- يمكنك الاستعانة بالحقيبة الجرارة التي تؤمن للطفل الراحة ويستطيع أن يجرها إلى جانبه خلال توجهه الى المدرسة والعودة منها بدلاً من أن يحملها على ظهره.
- من المهم ألا يزيد وزن الحقيبة عن 10% من وزن طفلك لأن هذا الأمر سيقيه كخطوة أولى من الخطر المحدق به من حيث ثقلها على أكتافه وظهره.
- لتجنب آلام الظهر وحمايته من خطر الحقيبة المدرسية من الضروري أن يمارس طفلك تمارين الظهر الرياضية الصحية المتعارف عليها للمحافظة على عمود فقري ثابت وصحي.
- لا تهملي مراقبة العمود الفقري عند طفلك وملاحظته عند المشي والجلوس أو الانحناء والارتفاع وإن لاحظت مسكلة في الأمر عليك مراجعة الطبيب المختص.
- قد يكون من المفيد أن يبدل طفلك حمل الحقيبة بين يد وأخرى بحال كان وزنها ثقيلاً جداً أي حين يتحتم عليه حمل الكثير من الكتب إلى المدرسة.
- تواصلي على الداوم مع المدرسة لتحصلي على برنامج الطفل الكامل كي لا يضطر إلى حمل الكتب جميعاً في كل يوم مدرسي يحمل فيه حقيبته.
- يمكنك الاستعانة بالحقيبة الجرارة التي تؤمن للطفل الراحة ويستطيع أن يجرها إلى جانبه خلال توجهه الى المدرسة والعودة منها بدلاً من أن يحملها على ظهره.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» خطر الحقيبة المدرسية على الاطفال..
» الحقيبة المدرسية حمل ثقيل على تلاميذنا
» كيف تحمين بشرة طفلك؟
» هكذا تحمين طفلك من الإصابة بالزكام الشائع هذا الخريف
» كيف تحمين شعرك من التقصف
» الحقيبة المدرسية حمل ثقيل على تلاميذنا
» كيف تحمين بشرة طفلك؟
» هكذا تحمين طفلك من الإصابة بالزكام الشائع هذا الخريف
» كيف تحمين شعرك من التقصف
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» تسريب صوتي يكشف فضيحة فساد مدوية
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» متعة الاستجمام والاسترخاء على شواطئ البرتغال الخلابة
أمس في 9:25 am من طرف STAR
» خطوات بسيطة لتنظيف مكيف السيارة للحصول على أفضل تبريد
أمس في 9:24 am من طرف STAR
» شوربة البصل الفرنسية مع جبنة البارميزان
أمس في 9:23 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 9:20 am من طرف STAR
» ايران تعلن وفاة رئيسها ووزير خارجيتها في حادثة تحطم الطائرة
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» الرجالهك يخمد البركان ويحصد لقب الكونفيدرالية
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» مجدرة العدس والرز
2024-05-20, 10:28 am من طرف STAR
» كلوب يودع ليفربول بفيديو مؤثر
2024-05-19, 9:57 am من طرف STAR
» تنطلق من 0 إلى 100 كم في 8 ثوانٍ.. روسيا تطلق سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» ما هي مواصفات هاتف Galaxy M35 الجديد من سامسونغ؟
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» فوائد الزعفران العديدة لصحتك
2024-05-19, 9:52 am من طرف STAR
» هل وفى المدرب الألماني بوعده؟.. صلاح يكشف عما تعهد به كلوب لإقناعه بالتوقيع لليفربول قبل 7
2024-05-19, 9:51 am من طرف STAR
» رحلة مثالية للعوائل إلى إزمير ثالث أكبر مدينة في تركيا
2024-05-19, 9:50 am من طرف STAR