إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
فوائد المشمش
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فوائد المشمش
ان حبة المشمش عالية المحتوى المعدني ، والتي تجعلها مفيدة في حالات فقر الدم والسل والربو والالتهاب الشعبي ، وتسمم الدم.
كما ايضا ان المشمش غني يالفيتامين A ، وهذا هو السبب في أنها مفيدة جدا في إزالة البثور الجلدية وغيرها من اضطرابات الجلد.
المشمش يحتوي على مادة الليكوبين، وهذه المادة يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان ، وتساعد على حماية الكوليسترول من الأكسدة ، والتي قد تساعد من منع امراض القلب.
كما ايضا يساعد في القضاء على الديدان المعوية. يمكن ان يساعد في استئصال حصى في المرارة.
القيم الغذائية : 100 غرام
فيتامين (أ) : 2.790 I.U.
فيتامين ب : الثيامين مغلم.3. ؛
فيتامين ج : 7 ملغ.
الكالسيوم : 16 ملغ.
الفسفور : 23 ملغ.
الكربوهيدرات : 12.9 جرام.
البروتين : 1.0 جرام.
السعرات الحرارية : 51
كما ايضا ان المشمش غني يالفيتامين A ، وهذا هو السبب في أنها مفيدة جدا في إزالة البثور الجلدية وغيرها من اضطرابات الجلد.
المشمش يحتوي على مادة الليكوبين، وهذه المادة يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان ، وتساعد على حماية الكوليسترول من الأكسدة ، والتي قد تساعد من منع امراض القلب.
كما ايضا يساعد في القضاء على الديدان المعوية. يمكن ان يساعد في استئصال حصى في المرارة.
القيم الغذائية : 100 غرام
فيتامين (أ) : 2.790 I.U.
فيتامين ب : الثيامين مغلم.3. ؛
فيتامين ج : 7 ملغ.
الكالسيوم : 16 ملغ.
الفسفور : 23 ملغ.
الكربوهيدرات : 12.9 جرام.
البروتين : 1.0 جرام.
السعرات الحرارية : 51
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد المشمش
مشكورستارعلى المعلومات الهامه والمفيده
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
رد: فوائد المشمش
كل الشكر لمن قام بالرد على هذا الموضوع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد المشمش
مشكور اخى العزيز على ماقدمت بارك الله فيك
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
بوفرقه- مراقب
-
عدد المشاركات : 34697
العمر : 57
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
رد: فوائد المشمش
كل الشكر لمن قام بالرد على هذا الموضوع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد المشمش
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: فوائد المشمش
بارك الله فيكم على المتابعة والاطلاع والرد الجميل
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» فوائد المشمش
» المشمش .. فوائد عديدة وجدل تاريخي
» فوائد المشمش المجفف لصحتك في شهر رمضان
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» زراعة المشمش
» المشمش .. فوائد عديدة وجدل تاريخي
» فوائد المشمش المجفف لصحتك في شهر رمضان
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» زراعة المشمش
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:29 am من طرف STAR
» رحلة سياحية ممتعة إلى بيرات أروع مدن ألبانيا التاريخية
اليوم في 9:28 am من طرف STAR
» الكشف عن أقوى سيارة جولف ذات دفع رباعي
اليوم في 9:27 am من طرف STAR
» مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار
اليوم في 9:26 am من طرف STAR
» عوامل تؤثر على سرعة تحديثات نظام ويندوز
اليوم في 9:26 am من طرف STAR
» بكلمات مؤثرة.. حكيمي يودع مبابي
اليوم في 9:25 am من طرف STAR
» كوكيز دبل تشوكليت
اليوم في 9:24 am من طرف STAR
» أسرار البشرة النضرة.. دليل المرأة نحو الجمال الحقيقي
اليوم في 9:23 am من طرف STAR
» الليلة تصل لـ263 ألف جنيه.. أغلى فندق في شرم الشيخ!!
2024-06-02, 9:05 am من طرف STAR
» ريال مدريد بطلا لدوري أبطال أوروبا للمرة الـ15 في تاريخه بفوزه على دورتموند
2024-06-02, 9:04 am من طرف STAR
» لمُستخدمي ميزة "recall" في "ويندوز".. هذا الخبر يهمّكم
2024-06-02, 9:04 am من طرف STAR
» أخطاء غذائية تزيد تراكم دهون البطن.. تجنبوها
2024-06-02, 9:03 am من طرف STAR
» مصمّمة للطرق الوعرة.. "جيب" تكشف عن سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-06-02, 9:02 am من طرف STAR
» سر ظهور يورغن كلوب في ملعب "ويمبلي" قبيل انطلاق مواجهة ريال مدريد ودورتموند
2024-06-02, 9:00 am من طرف STAR
» توست البيض المقلي بالأفوكادو
2024-06-02, 8:59 am من طرف STAR