إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
تعرّف على فوائد الكراوية
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
تعرّف على فوائد الكراوية
تعتبر الكراوية أحد المواد المفيدة للمعدة، إذ تعتبر من النباتات الغنية بالألياف الغذائية، والتي تعمل على تنشيط الهضم وتسريع طرد سموم الأمعاء، وفقًا لمجلة “إيلي” الألمانية المعنية بالصحة والجمال.
وقَالت المجلة في موقعها، أن الكراوية غنية بمضادات الأكسدة كفلافونويد، والزيوت الطيّارة، والتي يمكنها حماية الجسم مِن عمليات الالتهاب، والجذور الحرة التي تهاجم الخلايا.
أيضًا، تستطيع الكراوية تخليص الجسم من الشعور بالامتلاء والانتفاخ، وتزداد فاعليتها عند إضافة الينسون والشمر، حيث يعمل هَذا الثلاثي على تهدئة المعدة والأمعاء.
ومن جهةٍ أخرى، الكراوية غنية بالأحماض الدهنية المفيدة للصحة، حيثُ تحتوي ملعقة شاي من الركاوية على 9.8 مليغرامات من أوميغا 3.
وقَالت المجلة في موقعها، أن الكراوية غنية بمضادات الأكسدة كفلافونويد، والزيوت الطيّارة، والتي يمكنها حماية الجسم مِن عمليات الالتهاب، والجذور الحرة التي تهاجم الخلايا.
أيضًا، تستطيع الكراوية تخليص الجسم من الشعور بالامتلاء والانتفاخ، وتزداد فاعليتها عند إضافة الينسون والشمر، حيث يعمل هَذا الثلاثي على تهدئة المعدة والأمعاء.
ومن جهةٍ أخرى، الكراوية غنية بالأحماض الدهنية المفيدة للصحة، حيثُ تحتوي ملعقة شاي من الركاوية على 9.8 مليغرامات من أوميغا 3.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: تعرّف على فوائد الكراوية
شكرا على المعلومات
عبدالله الشندي- فريق اول
-
عدد المشاركات : 3986
العمر : 41
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016
مواضيع مماثلة
» تعرّف على فوائد المحن الكثيره؟..
» رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» بالصور.. تعرّف على سيرلانكا... أرض الأحلام
» تعرّف على الفروق بين أنواع زيت الزيتون
» رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» بالصور.. تعرّف على سيرلانكا... أرض الأحلام
» تعرّف على الفروق بين أنواع زيت الزيتون
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
اليوم في 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
اليوم في 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
اليوم في 11:01 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 10:36 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
أمس في 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
أمس في 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
أمس في 9:44 am من طرف STAR
» ميزات جديدة في "تيليجرام"
2024-04-30, 10:15 am من طرف STAR
» هل من الضروري غسل الأرز قبل طبخه؟
2024-04-30, 10:13 am من طرف STAR
» نشاطات سياحية صيفية لا تفوت في مدينة بورصة التركية
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
2024-04-28, 9:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
2024-04-28, 9:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
2024-04-28, 9:53 am من طرف STAR