إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
لخسارة الوزن.. تناولوا هذا المشروب
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
لخسارة الوزن.. تناولوا هذا المشروب
من أكثر النصائح شيوعاً والتي تساعد على خسارة الوزن ضرورة شرب الماء الدافئ مع بضع نقاط من عصير الليمون في الصباح وقبل موعد الفطور. لكن يبدو انه حان الوقت للتخلي عن هذه الوصفة التقليدية واستبدالها بأخرى.
ومن أبرز الوصفات البديلة عصير الغريب فروت الذي يجمع فوائد الليمون والبرتقال. فهو غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة والألياف.
كما أنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، ما يجعله مفيداً للأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن وحرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة لديهم.
وأشارت دراسة أجريت مؤخراً ونشرت نتائجها في African Journal of Pharmacy and Pharmacology، أن الغريب فروت أكثر فعالة من الأدوية المنحفة خصوصاً أنه يحتوي على الألياف القابلة وغير القابلة للذوبان التي تعزز عملية الهضم وتحد من الرغبة في تناول الطعام.
ومن أبرز الوصفات البديلة عصير الغريب فروت الذي يجمع فوائد الليمون والبرتقال. فهو غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة والألياف.
كما أنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، ما يجعله مفيداً للأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن وحرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة لديهم.
وأشارت دراسة أجريت مؤخراً ونشرت نتائجها في African Journal of Pharmacy and Pharmacology، أن الغريب فروت أكثر فعالة من الأدوية المنحفة خصوصاً أنه يحتوي على الألياف القابلة وغير القابلة للذوبان التي تعزز عملية الهضم وتحد من الرغبة في تناول الطعام.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» خدع بسيطة يومية لخسارة الوزن!!
» لخسارة الوزن.. تناول الفجل
» مشروب صحي لخسارة الوزن في ليلة واحدة فقط!
» وصفة فطور لخسارة الوزن من دون حمية!
» الملاعق الكبيرة تساعدك لخسارة الوزن
» لخسارة الوزن.. تناول الفجل
» مشروب صحي لخسارة الوزن في ليلة واحدة فقط!
» وصفة فطور لخسارة الوزن من دون حمية!
» الملاعق الكبيرة تساعدك لخسارة الوزن
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:55 am من طرف STAR
» لأقصى فائدة ممكنة.. أفضل الأوقات لشرب الماء
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» تسريب صوتي يكشف فضيحة فساد مدوية
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» متعة الاستجمام والاسترخاء على شواطئ البرتغال الخلابة
أمس في 9:25 am من طرف STAR
» خطوات بسيطة لتنظيف مكيف السيارة للحصول على أفضل تبريد
أمس في 9:24 am من طرف STAR
» شوربة البصل الفرنسية مع جبنة البارميزان
أمس في 9:23 am من طرف STAR
» ايران تعلن وفاة رئيسها ووزير خارجيتها في حادثة تحطم الطائرة
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» الرجالهك يخمد البركان ويحصد لقب الكونفيدرالية
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» مجدرة العدس والرز
2024-05-20, 10:28 am من طرف STAR
» كلوب يودع ليفربول بفيديو مؤثر
2024-05-19, 9:57 am من طرف STAR
» تنطلق من 0 إلى 100 كم في 8 ثوانٍ.. روسيا تطلق سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» ما هي مواصفات هاتف Galaxy M35 الجديد من سامسونغ؟
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» فوائد الزعفران العديدة لصحتك
2024-05-19, 9:52 am من طرف STAR
» هل وفى المدرب الألماني بوعده؟.. صلاح يكشف عما تعهد به كلوب لإقناعه بالتوقيع لليفربول قبل 7
2024-05-19, 9:51 am من طرف STAR
» رحلة مثالية للعوائل إلى إزمير ثالث أكبر مدينة في تركيا
2024-05-19, 9:50 am من طرف STAR