فوائد الخوخ

1. فوائد الخوخ:
   
   يحتوي الخوخ على
   
   85% من وزنها ماء .
   - 5 غرام سكر .
   - 1 غرام نشويات .
   - نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
   - فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .
   
   فوائد الخوخ
   
   آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .
   - "][color:a6b5="YellowGreenيحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف </FONT>كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـ[. dl
   -"]يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .
   - يساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي .
   - كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قديودي منع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين
   ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوي
   
   

قلب العروبه كتب:كل الشكر والتقدير على المعلومات القيمة

ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم