إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
أهم النصائح للعناية بالبشرة الدهنية
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
أهم النصائح للعناية بالبشرة الدهنية
البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة شيوعا، وتختلف على حسب إفراز الدهون بالبشرة ، وقد تؤدى هذه الدهون الى الكثير من المشكلات مثل الرؤوس السوداء وتراكم الشوائب لذلك لابد من العناية بالبشرة الدهنية بانتظام للتقليل من افراز الدهون على البشرة الدهنية
- من أهم أسباب زيادة إفراز الدهون على البشرة الدهنية:
• العوامل الوراثية
• إتباع نظام حمية قاسي
• الحمل
• تناول حبوب منع الحمل
• استخدام مستحضرات تجميل رديئة
• الرطوبة والطقس الحار
• ارتفاع مستوى الدهون في الجسم
- نصائح للعناية بالبشرة الدهنية:
• المداومة على تنظيف البشرة مرتين يوميا أو ثلاث فقط باستخدام صابون طبي نقي خالي من الإضافات الصناعية وماء دافئ لتنظيف المسام ومنع تدفق الدهون خلال المسام المؤدية لانسدادها.
• تدليك البشرة بأطراف الأصابع أثناء التنظيف حتى لا يتخلل الصابون داخل المسام فتسد المسام.
• اختيار منظف جيد يناسب البشرة الدهنية، وتجنب كريمات التنظيف العميق.
• تجنب اللوشن الذي يحتوي على الكحول، ويفضل استخدام لوشن مضاد للبكتريا مع مياه معدنية بدلا من مياه الصنبور.
• عمل حمام بخار للوجه بمعدل 2-3 مرات أسبوعيا بإضافة الأعشاب المجففة أو الطازجة على الماء أثناء الغلي.
• وضع كريم يومي معقم قبل وضع المكياج يحتوي على مكونات نشطة تحد من الإفرازات الدهنية، وأهم تلك المكونات مادة (benzyl peroxide).
•اختيار قابض للمسام يحتوي على الأسيتون الذي يعمل على إذابة الدهون.وتجنب المواد القابضة القوية التي قد تؤذي البشرة وتزيد من إفراز الدهون بالبشرة الدهنية.
•تناول الخضروات الورقية والفواكه الطازجة لاحتوائها على فيتامين ب2 (B2) الذي يساعد على تقليل إفراز الدهون في البشرة الدهنية.
• تجنب الأطعمة المقلية والحريفة، وتجنب الدهون الحيوانية وتجنب استخدام الزيوت في الطهي.
• تجنب التدخين ، فهو يعمل على توسيع المسامات ويضعف الجلد.
• تجنب المشروبات الغازية والسكر والشيكولاتة والأطعمة السكرية والأطعمة السريعة.
• ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام، فهي تساعد على تدفق الدم وتغذي الجلد وتنظفه من الداخل والخارج.
• المحافظة على شرب الماء من 6- 8 أكواب يوميا لإبقاء البشرة نضرة، وطرد السموم الموجودة بالجسم.
• الحصول على قسط كافي من النوم فاسترخاء الجلد يكون أثناء الراحة والنوم.
• استخدام مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة الدهنية.
- من أهم أسباب زيادة إفراز الدهون على البشرة الدهنية:
• العوامل الوراثية
• إتباع نظام حمية قاسي
• الحمل
• تناول حبوب منع الحمل
• استخدام مستحضرات تجميل رديئة
• الرطوبة والطقس الحار
• ارتفاع مستوى الدهون في الجسم
- نصائح للعناية بالبشرة الدهنية:
• المداومة على تنظيف البشرة مرتين يوميا أو ثلاث فقط باستخدام صابون طبي نقي خالي من الإضافات الصناعية وماء دافئ لتنظيف المسام ومنع تدفق الدهون خلال المسام المؤدية لانسدادها.
• تدليك البشرة بأطراف الأصابع أثناء التنظيف حتى لا يتخلل الصابون داخل المسام فتسد المسام.
• اختيار منظف جيد يناسب البشرة الدهنية، وتجنب كريمات التنظيف العميق.
• تجنب اللوشن الذي يحتوي على الكحول، ويفضل استخدام لوشن مضاد للبكتريا مع مياه معدنية بدلا من مياه الصنبور.
• عمل حمام بخار للوجه بمعدل 2-3 مرات أسبوعيا بإضافة الأعشاب المجففة أو الطازجة على الماء أثناء الغلي.
• وضع كريم يومي معقم قبل وضع المكياج يحتوي على مكونات نشطة تحد من الإفرازات الدهنية، وأهم تلك المكونات مادة (benzyl peroxide).
•اختيار قابض للمسام يحتوي على الأسيتون الذي يعمل على إذابة الدهون.وتجنب المواد القابضة القوية التي قد تؤذي البشرة وتزيد من إفراز الدهون بالبشرة الدهنية.
•تناول الخضروات الورقية والفواكه الطازجة لاحتوائها على فيتامين ب2 (B2) الذي يساعد على تقليل إفراز الدهون في البشرة الدهنية.
• تجنب الأطعمة المقلية والحريفة، وتجنب الدهون الحيوانية وتجنب استخدام الزيوت في الطهي.
• تجنب التدخين ، فهو يعمل على توسيع المسامات ويضعف الجلد.
• تجنب المشروبات الغازية والسكر والشيكولاتة والأطعمة السكرية والأطعمة السريعة.
• ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام، فهي تساعد على تدفق الدم وتغذي الجلد وتنظفه من الداخل والخارج.
• المحافظة على شرب الماء من 6- 8 أكواب يوميا لإبقاء البشرة نضرة، وطرد السموم الموجودة بالجسم.
• الحصول على قسط كافي من النوم فاسترخاء الجلد يكون أثناء الراحة والنوم.
• استخدام مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة الدهنية.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: أهم النصائح للعناية بالبشرة الدهنية
لك شكري على المعلومات القيمة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: أهم النصائح للعناية بالبشرة الدهنية
شكراً لكم على المرور
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: أهم النصائح للعناية بالبشرة الدهنية
مشكور عالطرح
جلنار- مستشار
-
عدد المشاركات : 19334
العمر : 35
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
رد: أهم النصائح للعناية بالبشرة الدهنية
مشكورعلى هذه المساهمه
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
رد: أهم النصائح للعناية بالبشرة الدهنية
- الكود:
مروركم روعة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» كيف تعتنين بالبشرة الدهنية
» كيفية العناية بالبشرة الدهنية للتخلّص من البثور
» هذه وصفات " أمي" للعناية بالبشرة
» ملف متكامل للعناية بالبشرة
» 5 أخطاء شائعة للعناية بالبشرة
» كيفية العناية بالبشرة الدهنية للتخلّص من البثور
» هذه وصفات " أمي" للعناية بالبشرة
» ملف متكامل للعناية بالبشرة
» 5 أخطاء شائعة للعناية بالبشرة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:55 am من طرف STAR
» لأقصى فائدة ممكنة.. أفضل الأوقات لشرب الماء
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» تسريب صوتي يكشف فضيحة فساد مدوية
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» متعة الاستجمام والاسترخاء على شواطئ البرتغال الخلابة
أمس في 9:25 am من طرف STAR
» خطوات بسيطة لتنظيف مكيف السيارة للحصول على أفضل تبريد
أمس في 9:24 am من طرف STAR
» شوربة البصل الفرنسية مع جبنة البارميزان
أمس في 9:23 am من طرف STAR
» ايران تعلن وفاة رئيسها ووزير خارجيتها في حادثة تحطم الطائرة
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» الرجالهك يخمد البركان ويحصد لقب الكونفيدرالية
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» مجدرة العدس والرز
2024-05-20, 10:28 am من طرف STAR
» كلوب يودع ليفربول بفيديو مؤثر
2024-05-19, 9:57 am من طرف STAR
» تنطلق من 0 إلى 100 كم في 8 ثوانٍ.. روسيا تطلق سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» ما هي مواصفات هاتف Galaxy M35 الجديد من سامسونغ؟
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» فوائد الزعفران العديدة لصحتك
2024-05-19, 9:52 am من طرف STAR
» هل وفى المدرب الألماني بوعده؟.. صلاح يكشف عما تعهد به كلوب لإقناعه بالتوقيع لليفربول قبل 7
2024-05-19, 9:51 am من طرف STAR
» رحلة مثالية للعوائل إلى إزمير ثالث أكبر مدينة في تركيا
2024-05-19, 9:50 am من طرف STAR