إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
نصائح للوقاية من إلتهاب اللثة
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصائح للوقاية من إلتهاب اللثة
أفضل طريق لمنع التهاب اللثة (مرض اللثة) هو الحفاظ على نظام صحي لتنظيف الأسنان. لا يوجد سن محدد للبدء في العناية بصحة اللثة، فالأطفال الصغار من سن 6 سنوات يمكن أن يصابوا بأمراض اللثة، لذا ابدئي باكرا لحماية لثتك ولثة أطفالك.
بالإضافة إلى التنظيف على الأقل مرتين في اليوم واستعمال الخيط على الأقل مرة كل يوم، تقترح مايو كلينيك هذه النصائح للحفاظ على لثة صحية:
• فرشاة الأسنان مناسبة:
اختاري فرشاة أسنان بشعر ناعم أو ملمع خشن أو مستدقة الأطراف – (الشعر الخشن جدا أو المتصلب يمكن أن يسبب خدش اللثة). يوصي بعض أطباء الأسنان باستعمال فرش الأسنان الكهربائية ذات الرؤوس المستديرة والشعر الخشن لأنها قد تكون أكثر فعالية في إزالة البلاك والحفاظ على نسيج لثة صحي.
• التنظيف الجيد:
لتنظيف السطوح الخارجية من أسنانك ولثتك، قومي بتحريك الفرشاة ذهابا وإيابا على الصف الأمامي ثم انتقلي على الجوانب الداخلية. امسكي فرشاتك بزاوية 45 درجة للحصول على أكبر مدى لتنظيف الأسنان الداخلية الهامة جدا. لا يوجد وقت محدد لتنظيف الأسنان ولكن يفضل أن تتوقفي عندما تشعري بأنك نظفتي كل بقعة.
• استعمال الخيط:
إذا كنت مثل أكثر الناس، فهذا الجزء هو الأكثر إهمالا عادة. إذا كنت لا تحبين الخيط يمكنك استعمال غسول فم مطهر، لكنه لا
تتوقعي أن يزيل الغسول الرواسب العالقة بين شقوق الأسنان.
• قومي بزيارة طبيب أسنانك:
تأكدي من زيارة طبيب الأسنان والحصول على تنظيف شامل بشكل منتظم، كذلك يمكن للطبيب اكتشاف أي إصابات مبكرا وعلاجها قبل أن تتفاقم المشكلة.
بالإضافة إلى التنظيف على الأقل مرتين في اليوم واستعمال الخيط على الأقل مرة كل يوم، تقترح مايو كلينيك هذه النصائح للحفاظ على لثة صحية:
• فرشاة الأسنان مناسبة:
اختاري فرشاة أسنان بشعر ناعم أو ملمع خشن أو مستدقة الأطراف – (الشعر الخشن جدا أو المتصلب يمكن أن يسبب خدش اللثة). يوصي بعض أطباء الأسنان باستعمال فرش الأسنان الكهربائية ذات الرؤوس المستديرة والشعر الخشن لأنها قد تكون أكثر فعالية في إزالة البلاك والحفاظ على نسيج لثة صحي.
• التنظيف الجيد:
لتنظيف السطوح الخارجية من أسنانك ولثتك، قومي بتحريك الفرشاة ذهابا وإيابا على الصف الأمامي ثم انتقلي على الجوانب الداخلية. امسكي فرشاتك بزاوية 45 درجة للحصول على أكبر مدى لتنظيف الأسنان الداخلية الهامة جدا. لا يوجد وقت محدد لتنظيف الأسنان ولكن يفضل أن تتوقفي عندما تشعري بأنك نظفتي كل بقعة.
• استعمال الخيط:
إذا كنت مثل أكثر الناس، فهذا الجزء هو الأكثر إهمالا عادة. إذا كنت لا تحبين الخيط يمكنك استعمال غسول فم مطهر، لكنه لا
تتوقعي أن يزيل الغسول الرواسب العالقة بين شقوق الأسنان.
• قومي بزيارة طبيب أسنانك:
تأكدي من زيارة طبيب الأسنان والحصول على تنظيف شامل بشكل منتظم، كذلك يمكن للطبيب اكتشاف أي إصابات مبكرا وعلاجها قبل أن تتفاقم المشكلة.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: نصائح للوقاية من إلتهاب اللثة
يعطيك العافية حبيبي عي هاي النصائح الطبية
مثيل القمر- لواء
-
عدد المشاركات : 2365
العمر : 35
رقم العضوية : 1216
قوة التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
رد: نصائح للوقاية من إلتهاب اللثة
مشكورة للمرور الرائع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: نصائح للوقاية من إلتهاب اللثة
شكرا للموضوع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: نصائح للوقاية من إلتهاب اللثة
لك كل الشكر لمرورك الراائع والمتابعة الدائمة..
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
amol- مستشار
-
عدد المشاركات : 36762
العمر : 42
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
رد: نصائح للوقاية من إلتهاب اللثة
موضوع قيم يستحق المتابعه بارك الله فيك
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
مواضيع مماثلة
» هل يسبب إلتهاب اللثة إلتهاب المفاصل؟
» 10 نصائح للوقاية من خطر السرطان
» نصائح للوقاية من الشمس
» نصائح للوقاية من سرطان الثدي
» نصائح هامة للوقاية من موجة الحر
» 10 نصائح للوقاية من خطر السرطان
» نصائح للوقاية من الشمس
» نصائح للوقاية من سرطان الثدي
» نصائح هامة للوقاية من موجة الحر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» تسريب صوتي يكشف فضيحة فساد مدوية
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» متعة الاستجمام والاسترخاء على شواطئ البرتغال الخلابة
أمس في 9:25 am من طرف STAR
» خطوات بسيطة لتنظيف مكيف السيارة للحصول على أفضل تبريد
أمس في 9:24 am من طرف STAR
» شوربة البصل الفرنسية مع جبنة البارميزان
أمس في 9:23 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 9:20 am من طرف STAR
» ايران تعلن وفاة رئيسها ووزير خارجيتها في حادثة تحطم الطائرة
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» الرجالهك يخمد البركان ويحصد لقب الكونفيدرالية
2024-05-20, 10:29 am من طرف STAR
» مجدرة العدس والرز
2024-05-20, 10:28 am من طرف STAR
» كلوب يودع ليفربول بفيديو مؤثر
2024-05-19, 9:57 am من طرف STAR
» تنطلق من 0 إلى 100 كم في 8 ثوانٍ.. روسيا تطلق سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» ما هي مواصفات هاتف Galaxy M35 الجديد من سامسونغ؟
2024-05-19, 9:55 am من طرف STAR
» فوائد الزعفران العديدة لصحتك
2024-05-19, 9:52 am من طرف STAR
» هل وفى المدرب الألماني بوعده؟.. صلاح يكشف عما تعهد به كلوب لإقناعه بالتوقيع لليفربول قبل 7
2024-05-19, 9:51 am من طرف STAR
» رحلة مثالية للعوائل إلى إزمير ثالث أكبر مدينة في تركيا
2024-05-19, 9:50 am من طرف STAR