إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
وصفة النجاح ..........مرض الامتحانات والأسرة
صفحة 1 من اصل 1
وصفة النجاح ..........مرض الامتحانات والأسرة
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
بسم الله الرحمن الرحيم
......................................ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ..........................................
بقلم الدكتور محمد منير أبو شعر............................................................
.
الآن
في كل البيوت مرض اسمه الامتحانات, يصيب كل أفراد الأسرة.. الأب قبل الابن
والأم قبل الابنة, وهو مرض عجيب يشيع جواً من القلق والترقب والتوتر.. كما
ينشر مظاهر فرض الأوامر والمراقبة الصارمة وقوائم الممنوعات كل ذلك للوصول
بالأبناء الطلبة إلى مراتب التفوق والنجاح
ولكن
مع الأسف فإن هذه المظاهر السلبية تعوق عملية النجاح حيث إن الحياة
الأسرية التي تسير بشكل عادي ويسود فيها الهدوء والثقة المتبادلة هي التي
تحقق الاتزان النفسي, وتزيد من قوة تركيز الطلبة وقدرتهم على تحصيل أكبر
قدر من المعلومات في أقل وقت وجهد ممكن.
إن
أسلوب تعامل الوالدين مع أبنائهم خلال فترة الامتحانات يلعب دوراً كبيراً
في تحقيق النجاح والتفوق.. حيث يجب أن يتركز دورهم على بث الثقة والتفاؤل
والابتعاد عن إشاعة مظاهر الخوف والقلق واستخدام ألفاظ الفشل والرسوب التي
تزعزع الثقة بالنفس.
وبجانب
الدعم النفسي يجب على الأهل أن يوفروا للأبناءالمكان الهادئ بعيداً عن
مصادر الضوضاء والصخب.. مع تقديم الغذاء الصحي المتوازن والإكثار من
العصائر الطازجة بدلاً من المشروبات المنبهة مع التذكير بعدم تناول
العقاقير المنشطة لأنها شديدة الخطر على الطلبة.
ومن الضروري ممارسة الرياضة الخفيفة لأنها تجدد النشاط والحيوية وتحسن الدورة الدموية.
كما
أنه من المفيد تشجيع الأبناء على الاهتمام بمظهرهم أثناء الامتحانات فهذا
يؤدي إلى الراحة النفسية والتحصيل الجيد, وإهمال المظهر قد يؤدي للإحساس
بالاكتئاب.
وختاماً..
إن ثقة الطالب بنفسه واستعداده الجيد للامتحان يبعد عنه الضغوط النفسية,
وكم هو صحيح قول ستيفن ليكول الذي سئل عن الحظ فأجاب:
(أنا من أشد المؤمنين بالحظ, ولكني وجدت أنني كلما ازددت اجتهاداً ازداد نصيبي من الحظ).
ــــــــــــــــــــــــــــــــ سلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مع الأسف فإن هذه المظاهر السلبية تعوق عملية النجاح حيث إن الحياة
الأسرية التي تسير بشكل عادي ويسود فيها الهدوء والثقة المتبادلة هي التي
تحقق الاتزان النفسي, وتزيد من قوة تركيز الطلبة وقدرتهم على تحصيل أكبر
قدر من المعلومات في أقل وقت وجهد ممكن.
إن
أسلوب تعامل الوالدين مع أبنائهم خلال فترة الامتحانات يلعب دوراً كبيراً
في تحقيق النجاح والتفوق.. حيث يجب أن يتركز دورهم على بث الثقة والتفاؤل
والابتعاد عن إشاعة مظاهر الخوف والقلق واستخدام ألفاظ الفشل والرسوب التي
تزعزع الثقة بالنفس.
وبجانب
الدعم النفسي يجب على الأهل أن يوفروا للأبناءالمكان الهادئ بعيداً عن
مصادر الضوضاء والصخب.. مع تقديم الغذاء الصحي المتوازن والإكثار من
العصائر الطازجة بدلاً من المشروبات المنبهة مع التذكير بعدم تناول
العقاقير المنشطة لأنها شديدة الخطر على الطلبة.
ومن الضروري ممارسة الرياضة الخفيفة لأنها تجدد النشاط والحيوية وتحسن الدورة الدموية.
كما
أنه من المفيد تشجيع الأبناء على الاهتمام بمظهرهم أثناء الامتحانات فهذا
يؤدي إلى الراحة النفسية والتحصيل الجيد, وإهمال المظهر قد يؤدي للإحساس
بالاكتئاب.
وختاماً..
إن ثقة الطالب بنفسه واستعداده الجيد للامتحان يبعد عنه الضغوط النفسية,
وكم هو صحيح قول ستيفن ليكول الذي سئل عن الحظ فأجاب:
(أنا من أشد المؤمنين بالحظ, ولكني وجدت أنني كلما ازددت اجتهاداً ازداد نصيبي من الحظ).
ــــــــــــــــــــــــــــــــ سلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
hawa-36- مشرفة منتدي البيت والأسرة
-
عدد المشاركات : 6013
العمر : 65
رقم العضوية : 6271
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 04/09/2011
مواضيع مماثلة
» وصفة النجاح التي تضمن تفوق سامسونغ على آبل
» اختتام احتفالية الطفل والأسرة بسرت
» العوامل المؤثرة في البيت والأسرة.(الجـزء الآول)!!!
» دراسة : توفيق الأمهات العاملات بين العمل والأسرة مستحيل
» المغربي : إنتاج ليبيا من النفط يذهب إلى قطر والأسرة الحاكمة في الدوحة
» اختتام احتفالية الطفل والأسرة بسرت
» العوامل المؤثرة في البيت والأسرة.(الجـزء الآول)!!!
» دراسة : توفيق الأمهات العاملات بين العمل والأسرة مستحيل
» المغربي : إنتاج ليبيا من النفط يذهب إلى قطر والأسرة الحاكمة في الدوحة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:40 am من طرف STAR
» فوائد وأضرار النعناع
اليوم في 9:39 am من طرف STAR
» حشوة الصفيحة بالطماطم
اليوم في 9:38 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:32 am من طرف STAR
» السياحة في كوينزلاند.. 5 روائع لعشاق عجائب الدنيا الطبيعية
2024-05-27, 8:50 am من طرف STAR
» رغم ما يملكه من فوائد.. متى يجب الامتناع عن تناول الغريب فروت؟
2024-05-27, 8:50 am من طرف STAR
» كيفية قياس زيت محرك السيارة “الطريقة الصحيحة” وعلامات نقص الزيت
2024-05-27, 8:49 am من طرف STAR
» محشي ورق العنب بالريش
2024-05-27, 8:48 am من طرف STAR
» مبابي يسدل الستار على مسيرته مع سان جرمان باللقب 14
2024-05-26, 9:23 am من طرف STAR
» تعرّفي على غسول الوجه الأنسب لبشرتك
2024-05-26, 9:22 am من طرف STAR
» مفتول بالطريقة الفلسطينية
2024-05-26, 9:21 am من طرف STAR
» نصائح هامة للحفاظ على الصحة العقلية للمسنين
2024-05-25, 9:15 am من طرف STAR
» هل يختفي الإنترنت؟
2024-05-25, 9:15 am من طرف STAR
» سوفليه الفرنسية بالشوكولاتة البلجيكية
2024-05-25, 9:14 am من طرف STAR
» لأقصى فائدة ممكنة.. أفضل الأوقات لشرب الماء
2024-05-22, 9:26 am من طرف STAR