إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
نصائح للحصول على وجه مشرق
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصائح للحصول على وجه مشرق
بسم الله الرحمن الرحيم
يمكنك الاحتفاظ بجمال بشرتك ونضرتها عن طريق اتباع بعض النصائح البسيطة منها:
- اغسلى وجهك جيدا قبل النوم مباشرة، وذلك يحسن عملية تدفق الدم للبشرة مما يجعلها قادرة على امتصاص العناصر المغذية فى منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمينها في الصباح.
- تناول الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات يؤدي لترهل البشرة ،فاهتمى جيدا بنوع طعامك خاصة فى العشاء. فابحثى دائما عن الاطعمة الغنية بالبروتين وقليلة لكربوهيدرات،وتجنبى تناول الارز والبطاطس قبل النوم.
- من طرق العناية بوجهك ليلا ، إذا كنت تعانين من وجود مناطق داكنة تحت العين أو وجود انتفاخ حول العين فيجب عليك البحث عن أفضل منتجات العناية بالعين التى تساعد على تنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة. واحذري استخدام كميات كبيرة من هذه المنتجات مما يزيد المشكلة ويساعد على تكون المياه في المنطقة المحيطة بالعين.
يمكنك الاحتفاظ بجمال بشرتك ونضرتها عن طريق اتباع بعض النصائح البسيطة منها:
- اغسلى وجهك جيدا قبل النوم مباشرة، وذلك يحسن عملية تدفق الدم للبشرة مما يجعلها قادرة على امتصاص العناصر المغذية فى منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمينها في الصباح.
- تناول الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات يؤدي لترهل البشرة ،فاهتمى جيدا بنوع طعامك خاصة فى العشاء. فابحثى دائما عن الاطعمة الغنية بالبروتين وقليلة لكربوهيدرات،وتجنبى تناول الارز والبطاطس قبل النوم.
- من طرق العناية بوجهك ليلا ، إذا كنت تعانين من وجود مناطق داكنة تحت العين أو وجود انتفاخ حول العين فيجب عليك البحث عن أفضل منتجات العناية بالعين التى تساعد على تنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة. واحذري استخدام كميات كبيرة من هذه المنتجات مما يزيد المشكلة ويساعد على تكون المياه في المنطقة المحيطة بالعين.
جى جى الدلوعة- رئيس عرفاء
-
عدد المشاركات : 154
العمر : 33
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 09/04/2012
homeland- مشير
-
عدد المشاركات : 6396
العمر : 45
رقم العضوية : 6733
قوة التقييم : 37
تاريخ التسجيل : 22/09/2011
رد: نصائح للحصول على وجه مشرق
تسلم ايدك ... ويعطيك الف عافيه
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
amol- مستشار
-
عدد المشاركات : 36762
العمر : 42
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
رد: نصائح للحصول على وجه مشرق
بارك الله فيك على هذة النصائح المفيدة
بلقيس 1990- عضو جديد
-
عدد المشاركات : 5
العمر : 34
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 18/05/2012
مواضيع مماثلة
» نصائح للحصول على أجمل لون أشقر
» 10 نصائح للحصول على شعر طويل
» نصائح فعالة للحصول على شعر جذاب
» نصائح للحصول على أظافر بيضاء
» 6 نصائح للحصول عل ولادة مريحة
» 10 نصائح للحصول على شعر طويل
» نصائح فعالة للحصول على شعر جذاب
» نصائح للحصول على أظافر بيضاء
» 6 نصائح للحصول عل ولادة مريحة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:29 am من طرف STAR
» رحلة سياحية ممتعة إلى بيرات أروع مدن ألبانيا التاريخية
أمس في 9:28 am من طرف STAR
» الكشف عن أقوى سيارة جولف ذات دفع رباعي
أمس في 9:27 am من طرف STAR
» مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» عوامل تؤثر على سرعة تحديثات نظام ويندوز
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» بكلمات مؤثرة.. حكيمي يودع مبابي
أمس في 9:25 am من طرف STAR
» كوكيز دبل تشوكليت
أمس في 9:24 am من طرف STAR
» أسرار البشرة النضرة.. دليل المرأة نحو الجمال الحقيقي
أمس في 9:23 am من طرف STAR
» الليلة تصل لـ263 ألف جنيه.. أغلى فندق في شرم الشيخ!!
2024-06-02, 9:05 am من طرف STAR
» ريال مدريد بطلا لدوري أبطال أوروبا للمرة الـ15 في تاريخه بفوزه على دورتموند
2024-06-02, 9:04 am من طرف STAR
» لمُستخدمي ميزة "recall" في "ويندوز".. هذا الخبر يهمّكم
2024-06-02, 9:04 am من طرف STAR
» أخطاء غذائية تزيد تراكم دهون البطن.. تجنبوها
2024-06-02, 9:03 am من طرف STAR
» مصمّمة للطرق الوعرة.. "جيب" تكشف عن سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-06-02, 9:02 am من طرف STAR
» سر ظهور يورغن كلوب في ملعب "ويمبلي" قبيل انطلاق مواجهة ريال مدريد ودورتموند
2024-06-02, 9:00 am من طرف STAR
» توست البيض المقلي بالأفوكادو
2024-06-02, 8:59 am من طرف STAR