إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ما فوائد الإكثار من تناول المياه قبل الصيام؟
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
ما فوائد الإكثار من تناول المياه قبل الصيام؟
من طرف زهرة اللوتس 2012-07-25, 11:07 pm
ما فوائد الإكثار من تناول المياه قبل الصيام؟
تناول المياه بشكل عام يعد من العادات الصحية التي تفيد الجسم، ولكن عند الصيام لساعات طويلة ما فوائد الإكثار من شرب المياه؟
أن المياه هي التي تساعد جسم الإنسان على القيام بوظائفه على أكمل وجه، ومن ثم يجب على الإنسان بشكل عام تناول كميات وفيرة من المياه.
الصيام خاصة لساعات طويلة، ومع ارتفاع دراجات الحرارة يفقد الجسم كميات كبيرة من المياه التي يحتاج الجسم إلى تعويضها، ومن ثم تأتي أهمية تناول كميات كبيرة من المياه قبل الصيام لتعويض الجسم من الكميات التى يفقدها، ولا يستطيع استيعاضتها طوال ساعات الصيام، ولكن لا ينصح بتناول المياه المثلجة فور الإفطار لتأثيرها السلبي على المعدة، كما أنها لا تعطي الإحساس بالارتواء.
وعلى الجانب الآخر، تؤكد جميع الدراسات أهمية تناول كميات كبيرة من المياه يوميا، لتحسن قدرات الجسم، وتؤكد الدراسات أن شرب المياه هي مفتاح لصحة الجسم.
تناول المياه بشكل عام يعد من العادات الصحية التي تفيد الجسم، ولكن عند الصيام لساعات طويلة ما فوائد الإكثار من شرب المياه؟
أن المياه هي التي تساعد جسم الإنسان على القيام بوظائفه على أكمل وجه، ومن ثم يجب على الإنسان بشكل عام تناول كميات وفيرة من المياه.
الصيام خاصة لساعات طويلة، ومع ارتفاع دراجات الحرارة يفقد الجسم كميات كبيرة من المياه التي يحتاج الجسم إلى تعويضها، ومن ثم تأتي أهمية تناول كميات كبيرة من المياه قبل الصيام لتعويض الجسم من الكميات التى يفقدها، ولا يستطيع استيعاضتها طوال ساعات الصيام، ولكن لا ينصح بتناول المياه المثلجة فور الإفطار لتأثيرها السلبي على المعدة، كما أنها لا تعطي الإحساس بالارتواء.
وعلى الجانب الآخر، تؤكد جميع الدراسات أهمية تناول كميات كبيرة من المياه يوميا، لتحسن قدرات الجسم، وتؤكد الدراسات أن شرب المياه هي مفتاح لصحة الجسم.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة» الإكثار من تناول الشاي الأسود يخفض الضغط
» الإكثار من تناول العقاقير المسكنة للآلام يدمر الكبد
» الإكثار من تناول عصير الفاكهة يزيد خطر الإصابة بسرطان المستق
» الإكثار من تناول الأرز يزيد معدلات الإصابة بالبول السكري
» الإكثار من تناول الملح يعرّض كبار السن للإصابة بالزهايمر
» الإكثار من تناول العقاقير المسكنة للآلام يدمر الكبد
» الإكثار من تناول عصير الفاكهة يزيد خطر الإصابة بسرطان المستق
» الإكثار من تناول الأرز يزيد معدلات الإصابة بالبول السكري
» الإكثار من تناول الملح يعرّض كبار السن للإصابة بالزهايمر
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» شفروليه تستعد للكشف عن ZR1: وحش أميركي بقوة 900 حصان
» وجهات عربية ساحلية جديرة بالزيارة مع العائلة في الصيف
» هل ينتقل إيدرسون حارس السيتي للدوري السعودي؟
» الكشف عن قيمة مكافأة توقيع مبابي
» حقبة جديدة لمنتخب مصر بقيادة حسن وصلاح
» كرات الروبيان المقلية لمقبلات شهية
» "تحررت وارتحت تماما".. مبابي يكشف "المستور" بعد مغادرته باريس سان جرمان
» اليوم بسماء الدول العربية.. حدث فلكي نادر يرى مرة في العمر
» قبل زيادة البنزين.. هل منظف دورة الوقود بالسيارة يقلل من الاستهلاك؟
» كوه ساموي وجهة تايلاندية ترحب بالسائحين مهما كانت ميزانياتهم
» أسهل طريقة لعمل البامية باللحم
» جدول مباريات يورو 2024.. المجموعات والأدوار الإقصائية
» رحلة سياحية ممتعة إلى بيرات أروع مدن ألبانيا التاريخية
» الكشف عن أقوى سيارة جولف ذات دفع رباعي