إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
البشرة تتأثر بالحالة النفسية التي تمر بها المرأة
صفحة 1 من اصل 1
البشرة تتأثر بالحالة النفسية التي تمر بها المرأة
تتأثر بشرة المرأة بالحالة النفسية التي تمر بها، فإذا كانت سعيدة مبتهجة يظهر هذا على ألق الوجه ولون البشرة وصفائها, وإذا كانت متوترة وتعيسة أو تمر بظروف صعبة فهذا يظهر أيضاً على بشرتها على شكل لون كامد وشحوب وقلق ظاهر وكذلك حبوب دهنيه لأن التوتر يزيد إفراز الدهون.
العناية ببشرتك في الظروف الصعبة ليس عيباً وليس من الكماليات، بل إنه نوع من الحفاظ على التوازن والمظهر أمام الغرباء, فلا ضرورة أن يعرف الجميع من زملاء العمل أو غيرهم أن لديك خلافات زوجية أو عائلية.
طرق للتخفيف من الحالة النفسية السيئة على البشرة:
• الاسترخاء يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويساعد على تدفق الدم وارتخاء العضلات والمحافظة على ليونة البشرة.
• دللي نفسك من وقت لآخر عن طريق استخدام الزيوت النباتية أو العطرية واختاري الزيوت التالية: عطر اللافندر مفيد للأرق، عطر الياسمين مضاد للاكتئاب، عطر الليمون مهدئ للأعصاب، عطر البرتقال مساعد على الانتعاش والراحة، زيت الروز ماري يخفف
من الإرهاق والضغط النفسي، زيت الصندل يخفف من الإحباط .
• قومي بخلط مقدار 100 مل من زيت نباتي كزيت الزيتون مع 5 نقاط من زيت عطري كاللافندر و 5 نقاط من زيت النعناع، ثم باشري بعمل مساج للجبين والصدغين مع ضغط خفيف غير مبالغ فيه لمدة 10دقائق، مع مراعاة جو هادئ بعيد عن الضوضاء.
• ابتعدي عن المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي الكافيين لأنها تزيد من التوتر والقلق واضطرابات النوم.
• ارتدي الملابس ذات الألوان الزاهية لتزيل عنك الكآبة وتجعل بشرتك تتمتع بإشراق جذاب.
• قومي بترطيب وجهك ويديك ورجليك بكريمك المفضل لتشعري بانتعاش.
• اخرجي واذهبي إلى صالون التجميل وغيري تسريحة شعرك ولونه.
• قومي بتقشير بشرتك لإزالة الخلايا الميتة.
الجلوس بالمنزل مهم جدا ولكن مع الاعتناء بالمظهر الخارجي
العناية ببشرتك في الظروف الصعبة ليس عيباً وليس من الكماليات، بل إنه نوع من الحفاظ على التوازن والمظهر أمام الغرباء, فلا ضرورة أن يعرف الجميع من زملاء العمل أو غيرهم أن لديك خلافات زوجية أو عائلية.
طرق للتخفيف من الحالة النفسية السيئة على البشرة:
• الاسترخاء يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويساعد على تدفق الدم وارتخاء العضلات والمحافظة على ليونة البشرة.
• دللي نفسك من وقت لآخر عن طريق استخدام الزيوت النباتية أو العطرية واختاري الزيوت التالية: عطر اللافندر مفيد للأرق، عطر الياسمين مضاد للاكتئاب، عطر الليمون مهدئ للأعصاب، عطر البرتقال مساعد على الانتعاش والراحة، زيت الروز ماري يخفف
من الإرهاق والضغط النفسي، زيت الصندل يخفف من الإحباط .
• قومي بخلط مقدار 100 مل من زيت نباتي كزيت الزيتون مع 5 نقاط من زيت عطري كاللافندر و 5 نقاط من زيت النعناع، ثم باشري بعمل مساج للجبين والصدغين مع ضغط خفيف غير مبالغ فيه لمدة 10دقائق، مع مراعاة جو هادئ بعيد عن الضوضاء.
• ابتعدي عن المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي الكافيين لأنها تزيد من التوتر والقلق واضطرابات النوم.
• ارتدي الملابس ذات الألوان الزاهية لتزيل عنك الكآبة وتجعل بشرتك تتمتع بإشراق جذاب.
• قومي بترطيب وجهك ويديك ورجليك بكريمك المفضل لتشعري بانتعاش.
• اخرجي واذهبي إلى صالون التجميل وغيري تسريحة شعرك ولونه.
• قومي بتقشير بشرتك لإزالة الخلايا الميتة.
الجلوس بالمنزل مهم جدا ولكن مع الاعتناء بالمظهر الخارجي
مواضيع مماثلة
» قلب المرأة يعانى من الضغوط النفسية أكثر من قلب الرجل
» سرطان الثدي لدى المرأة يؤثر سلبا على صحة زوجها النفسية
» أسرار البشرة النضرة.. دليل المرأة نحو الجمال الحقيقي
» السكر والملح لكي تحصلي على البشرة التي تحلمين بها
» تجنبي مستحضرات تفتيح البشرة التي تحتوي زئبق
» سرطان الثدي لدى المرأة يؤثر سلبا على صحة زوجها النفسية
» أسرار البشرة النضرة.. دليل المرأة نحو الجمال الحقيقي
» السكر والملح لكي تحصلي على البشرة التي تحلمين بها
» تجنبي مستحضرات تفتيح البشرة التي تحتوي زئبق
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-06-13, 9:22 am من طرف STAR
» عوامل غير واضحة تفسد الرؤية
2024-06-12, 9:04 am من طرف STAR
» "يورو 2024".. 24 مدرباً من 17 جنسية
2024-06-12, 9:00 am من طرف STAR
» برشلونة قطع وعداً لمحمد صلاح.. ما القصة؟
2024-06-12, 8:58 am من طرف STAR
» واتس آب يطرح تحديثاً جديداً
2024-06-12, 8:57 am من طرف STAR
» الكشف عن موعد انطلاق "الليغا"
2024-06-10, 9:17 am من طرف STAR
» ضيوف الرحمن يؤدون صلاة الجمعة بالمسجد النبوي قبيل أداء شعيرة الحج
2024-06-10, 9:13 am من طرف STAR
» النصر السعودي يوافق على عودة لابورت إلى الليغا
2024-06-10, 9:11 am من طرف STAR
» تغيير جديد في "إنستغرام" يثير غضب المستخدمين
2024-06-10, 9:10 am من طرف STAR
» ثعبان ضخم يبتلع امرأة في إندونيسيا
2024-06-09, 8:13 am من طرف STAR
» تحذير.. تطبيقات خطيرة من "أندرويد" تسرق الأموال والبيانات الشخصية
2024-06-09, 8:12 am من طرف STAR
» تونس بمواجهة صعبة لتجنب فقدان الصدارة بتصفيات المونديال
2024-06-09, 8:11 am من طرف STAR
» الفواكه تحميك من مرض شائع.. ما هو؟
2024-06-09, 8:11 am من طرف STAR
» ريال مدريد يستفز باريس سان جيرمان بصورة لمبابي
2024-06-09, 8:10 am من طرف STAR
» "دفنها 3 أيام في المطبخ".. جريمة بشعة في مصر
2024-06-09, 8:09 am من طرف STAR