إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ما هي فوائد التين الصحية؟
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
ما هي فوائد التين الصحية؟
خيرات الطبيعة عديدة وإحداها هي ثمرة التين التي تعود على الصحة بالعديد من الفوائد، هل سبق لك وتعرّفت على فوائد التين الصحية؟ إكتشفيها معنا في ما يلي:
- التين لخفض ضغط الدم المرتفع: تعدّ ثمرة التين أحد المصادر المهمّة للبوتاسيوم، وهو معدن يساهم في السيطرة على ضغط الدم. وبما أنّ العديد من الأشخاص لا يستهلكون الخضار والفواكه الغنية بهذا المعدن وفي المقابل يتناولون كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالصوديوم، فهم عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع.
- التين لخسارة الوزن: تحتوي هذه الثمرة على كمية كبيرة من الالياف ما يزيد من شعورك بالشبع وبالتالي يحدّ من تناولك للمأكولات الغنية بالدهون والمضرة بصحتك ما يساهم في خسارة الوزن.
- التين لخفض معدلات الدهون الثلاثية أو التريغليسيريد: أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنّ أوراق ثمرة التين تساهم في خفض معدلات التريغليسيريد التي تؤدّي إلى انسداد الشرايين والاوعية الدموية.
- أوراق التين لخفض الحاجة إلى الانسولين عند مرضى السكري: قد لا تفكّرين بتناول أوراق التين أو غليها وشربها على شكل شاي، ولكن في الواقع قد بيّنت الدراسات أنّ هذه الأوراق لها خصائص مضادة لمرض السكري فهي تساهم في خفض حاجة مريض السكري إلى حقن الانسولين
- التين لخفض ضغط الدم المرتفع: تعدّ ثمرة التين أحد المصادر المهمّة للبوتاسيوم، وهو معدن يساهم في السيطرة على ضغط الدم. وبما أنّ العديد من الأشخاص لا يستهلكون الخضار والفواكه الغنية بهذا المعدن وفي المقابل يتناولون كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالصوديوم، فهم عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع.
- التين لخسارة الوزن: تحتوي هذه الثمرة على كمية كبيرة من الالياف ما يزيد من شعورك بالشبع وبالتالي يحدّ من تناولك للمأكولات الغنية بالدهون والمضرة بصحتك ما يساهم في خسارة الوزن.
- التين لخفض معدلات الدهون الثلاثية أو التريغليسيريد: أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنّ أوراق ثمرة التين تساهم في خفض معدلات التريغليسيريد التي تؤدّي إلى انسداد الشرايين والاوعية الدموية.
- أوراق التين لخفض الحاجة إلى الانسولين عند مرضى السكري: قد لا تفكّرين بتناول أوراق التين أو غليها وشربها على شكل شاي، ولكن في الواقع قد بيّنت الدراسات أنّ هذه الأوراق لها خصائص مضادة لمرض السكري فهي تساهم في خفض حاجة مريض السكري إلى حقن الانسولين
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: ما هي فوائد التين الصحية؟
شكرا علي كل ماقدمت وبارك الله فيك
عبدالله الشندي- فريق اول
-
عدد المشاركات : 3986
العمر : 41
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016
مواضيع مماثلة
» فوائد التين الصحية
» فوائد التين ...
» فوائد التين ( الكرموس)
» فوائد مذهلة لزيت بذور التين في علاج الأمراض الجلدية
» ما هي فوائد الكركم الصحية؟
» فوائد التين ...
» فوائد التين ( الكرموس)
» فوائد مذهلة لزيت بذور التين في علاج الأمراض الجلدية
» ما هي فوائد الكركم الصحية؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-06-02, 9:05 am من طرف STAR
» ريال مدريد بطلا لدوري أبطال أوروبا للمرة الـ15 في تاريخه بفوزه على دورتموند
2024-06-02, 9:04 am من طرف STAR
» لمُستخدمي ميزة "recall" في "ويندوز".. هذا الخبر يهمّكم
2024-06-02, 9:04 am من طرف STAR
» أخطاء غذائية تزيد تراكم دهون البطن.. تجنبوها
2024-06-02, 9:03 am من طرف STAR
» مصمّمة للطرق الوعرة.. "جيب" تكشف عن سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-06-02, 9:02 am من طرف STAR
» سر ظهور يورغن كلوب في ملعب "ويمبلي" قبيل انطلاق مواجهة ريال مدريد ودورتموند
2024-06-02, 9:00 am من طرف STAR
» توست البيض المقلي بالأفوكادو
2024-06-02, 8:59 am من طرف STAR
» أيهما أفضل.. الغسول أم الصابون لجمال بشرتك؟
2024-06-02, 8:59 am من طرف STAR
» وجهات سياحية تناديكم لقضاء عطلة مميزة في يونيو 2024
2024-06-01, 9:01 am من طرف STAR
» ظاهرة فلكيّة ستشهدها البلدان العربيّة قريباً جدّاً.. هل ستتسبّب بزلازل؟
2024-06-01, 9:00 am من طرف STAR
» لماذا ينبغي عدم استخدام أعواد القطن لتنظيف الأذن؟
2024-06-01, 9:00 am من طرف STAR
» أنشيلوتي: كورتوا سيلعب أمام دورتموند.. وهذه مفاتيح الفوز
2024-06-01, 8:59 am من طرف STAR
» انهيار وبكاء رونالدو بعد خسارته لقب كأس ملك السعودية مع النصر
2024-06-01, 8:59 am من طرف STAR
» البطاطس المهروسة للريجيم
2024-06-01, 8:58 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-06-01, 8:55 am من طرف STAR