إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
قوارب الأفوكادو بالبيض والسالمون
صفحة 1 من اصل 1
قوارب الأفوكادو بالبيض والسالمون
المقادير 4 اشخاص
4 حبات أفوكادو مقسمة نصفين كالقارب.(8 أنصاف)ومنزوعة البذور.
8 بيضات متوسطة الحجم.
نصف كوب شرائح سالمون مدخن.
حبة فلفل أحمر رومي كبيرة مقطعة مكعبات.
نصف ملعقة كبيرة نعناع مجفف.
2/1 كوب جبن قليل الدسم مبشور.
ملح وفلفل.
8 أوراق سبانخ خضراء طازجة.
فص ثوم كبير مهروس ناعما.
طريقة التحضير
أوقدي الفرن على درجة متوسطة (180 درجة مئوية).
بملعقة حادة إصنعي تجويفا في كل نصف حبة أفوكادو، وقطعي لحم الأفوكادو مكعبات، واحفظي الغلاف الخارجي على شكل قارب.
جهزي الحشوة كالتالي: في وعاء زجاجي إخلطي مكعبات الأفوكادو والملح والفلفل والثوم ومكعبات الفلفل الملون وشرائح السالمون المدخن والنعناع الجاف.
في صينية فرن مفروشة بورق الزبد، رصي قوارب الأفوكادو ثم غطي قاع كل قارب بورقة سبانخ ثم إكسري في كل واحدة بيضة، ثم ملعقة من الحشوة فوق البيضة ثم مبشور الجبن قليل الدسم .
إخبزي الصينية في الفرن(من 15 - 20 دقيقة ) حتى ينضج البيض وقدميها ساخنة وبالهنا والشفا.
4 حبات أفوكادو مقسمة نصفين كالقارب.(8 أنصاف)ومنزوعة البذور.
8 بيضات متوسطة الحجم.
نصف كوب شرائح سالمون مدخن.
حبة فلفل أحمر رومي كبيرة مقطعة مكعبات.
نصف ملعقة كبيرة نعناع مجفف.
2/1 كوب جبن قليل الدسم مبشور.
ملح وفلفل.
8 أوراق سبانخ خضراء طازجة.
فص ثوم كبير مهروس ناعما.
طريقة التحضير
أوقدي الفرن على درجة متوسطة (180 درجة مئوية).
بملعقة حادة إصنعي تجويفا في كل نصف حبة أفوكادو، وقطعي لحم الأفوكادو مكعبات، واحفظي الغلاف الخارجي على شكل قارب.
جهزي الحشوة كالتالي: في وعاء زجاجي إخلطي مكعبات الأفوكادو والملح والفلفل والثوم ومكعبات الفلفل الملون وشرائح السالمون المدخن والنعناع الجاف.
في صينية فرن مفروشة بورق الزبد، رصي قوارب الأفوكادو ثم غطي قاع كل قارب بورقة سبانخ ثم إكسري في كل واحدة بيضة، ثم ملعقة من الحشوة فوق البيضة ثم مبشور الجبن قليل الدسم .
إخبزي الصينية في الفرن(من 15 - 20 دقيقة ) حتى ينضج البيض وقدميها ساخنة وبالهنا والشفا.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» قوارب الأفوكادو المحشي بالسلمون المدخن للرجيم
» أقراص البطاطا المقلية بالبيض
» طريقة عمل شكشوكة بالبيض أخف وألذ أكلة
» مفروكة البطاطا بالبيض
» شرائح الخبز بالبيض
» أقراص البطاطا المقلية بالبيض
» طريقة عمل شكشوكة بالبيض أخف وألذ أكلة
» مفروكة البطاطا بالبيض
» شرائح الخبز بالبيض
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:44 am من طرف STAR
» اليوم بسماء الدول العربية.. حدث فلكي نادر يرى مرة في العمر
اليوم في 8:43 am من طرف STAR
» قبل زيادة البنزين.. هل منظف دورة الوقود بالسيارة يقلل من الاستهلاك؟
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» كوه ساموي وجهة تايلاندية ترحب بالسائحين مهما كانت ميزانياتهم
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» أسهل طريقة لعمل البامية باللحم
اليوم في 8:41 am من طرف STAR
» جدول مباريات يورو 2024.. المجموعات والأدوار الإقصائية
أمس في 9:29 am من طرف STAR
» رحلة سياحية ممتعة إلى بيرات أروع مدن ألبانيا التاريخية
أمس في 9:28 am من طرف STAR
» الكشف عن أقوى سيارة جولف ذات دفع رباعي
أمس في 9:27 am من طرف STAR
» مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» عوامل تؤثر على سرعة تحديثات نظام ويندوز
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» بكلمات مؤثرة.. حكيمي يودع مبابي
أمس في 9:25 am من طرف STAR
» كوكيز دبل تشوكليت
أمس في 9:24 am من طرف STAR
» أسرار البشرة النضرة.. دليل المرأة نحو الجمال الحقيقي
أمس في 9:23 am من طرف STAR
» الليلة تصل لـ263 ألف جنيه.. أغلى فندق في شرم الشيخ!!
2024-06-02, 9:05 am من طرف STAR
» ريال مدريد بطلا لدوري أبطال أوروبا للمرة الـ15 في تاريخه بفوزه على دورتموند
2024-06-02, 9:04 am من طرف STAR