إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
بهذا النشاط يمكنك حماية طفلك من الإصابة بالبرد والزكام
صفحة 1 من اصل 1
بهذا النشاط يمكنك حماية طفلك من الإصابة بالبرد والزكام
قالت دراسة حديثة إن الأطفال الذين يمارسون نشاطات بدنية أقل عرضة للإصابة بالسعال ونزلات البرد. ووفق الدراسة التي قادتها جامعة وارسو الطبية أجريت على 104 أطفال تتراوح أعمارهم بين 4 و7 سنوات، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تمنع الزكام.
وتابعت الدراسة أنه "من خلال الاتصال بالبيئة الطبيعية وفرص التنشئة الاجتماعية، يستفيد الأطفال من التعرض لأشعة الشمس والعناصر الطبيعية والهواء الطلق، وكل ذلك يساهم في تقوية جهاز المناعة".
ولفتت إلى أنه من الطبيعي أن يصاب الأطفال دون سن الخامسة بما يصل إلى 12 عدوى في الجهاز التنفسي العلوي، مثل نزلات البرد، في عام واحد، بسبب وجود مئات الفيروسات المختلفة والأطفال الصغار لم يصابوا بأي منها من قبل، لذلك ليس لديهم مناعة. وأوضح الباحثون أن معظم نزلات البرد تتحسن في غضون خمسة إلى سبعة أيام، ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوعين عند الأطفال الصغار، ويبنون المناعة تدريجيًا، مع انخفاض المعدل عند بدء الدراسة الابتدائية.
وأشاروا إلى أن أطفال ما قبل المدرسة الذين لديهم مستويات عالية من التمارين اليومية قد يكونون أقل عرضة للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي. وأكدوا أنه يجب أن يقضي أطفال ما قبل المدرسة ثلاث ساعات على الأقل يوميًا في ممارسة النشاط البدني، بما في ذلك اللعب في الهواء الطلق، ويجب ألا يبقى الأطفال في هذا العمر غير نشطين لفترات طويلة، إلا عندما يكونون نائمين.
وتابعت الدراسة أنه "من خلال الاتصال بالبيئة الطبيعية وفرص التنشئة الاجتماعية، يستفيد الأطفال من التعرض لأشعة الشمس والعناصر الطبيعية والهواء الطلق، وكل ذلك يساهم في تقوية جهاز المناعة".
ولفتت إلى أنه من الطبيعي أن يصاب الأطفال دون سن الخامسة بما يصل إلى 12 عدوى في الجهاز التنفسي العلوي، مثل نزلات البرد، في عام واحد، بسبب وجود مئات الفيروسات المختلفة والأطفال الصغار لم يصابوا بأي منها من قبل، لذلك ليس لديهم مناعة. وأوضح الباحثون أن معظم نزلات البرد تتحسن في غضون خمسة إلى سبعة أيام، ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوعين عند الأطفال الصغار، ويبنون المناعة تدريجيًا، مع انخفاض المعدل عند بدء الدراسة الابتدائية.
وأشاروا إلى أن أطفال ما قبل المدرسة الذين لديهم مستويات عالية من التمارين اليومية قد يكونون أقل عرضة للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي. وأكدوا أنه يجب أن يقضي أطفال ما قبل المدرسة ثلاث ساعات على الأقل يوميًا في ممارسة النشاط البدني، بما في ذلك اللعب في الهواء الطلق، ويجب ألا يبقى الأطفال في هذا العمر غير نشطين لفترات طويلة، إلا عندما يكونون نائمين.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» لماذا يتغير صوتنا عند الإصابة بالبرد أو الزكام ( الرشح)؟
» هكذا يمكنك حماية حساباتك بسناب شات وتويتر والإنستجرام من الإختراق
» لم لا يحترق الماء؟ ولماذا نرتدي الملابس الداخلية؟ حتى لا يحرجك طفلك.. هكذا يمكنك الرد على
» هكذا تحمين طفلك من الإصابة بالزكام الشائع هذا الخريف
» هكذا تميز بين الانفلونزا والزكام
» هكذا يمكنك حماية حساباتك بسناب شات وتويتر والإنستجرام من الإختراق
» لم لا يحترق الماء؟ ولماذا نرتدي الملابس الداخلية؟ حتى لا يحرجك طفلك.. هكذا يمكنك الرد على
» هكذا تحمين طفلك من الإصابة بالزكام الشائع هذا الخريف
» هكذا تميز بين الانفلونزا والزكام
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-06-13, 9:22 am من طرف STAR
» عوامل غير واضحة تفسد الرؤية
2024-06-12, 9:04 am من طرف STAR
» "يورو 2024".. 24 مدرباً من 17 جنسية
2024-06-12, 9:00 am من طرف STAR
» برشلونة قطع وعداً لمحمد صلاح.. ما القصة؟
2024-06-12, 8:58 am من طرف STAR
» واتس آب يطرح تحديثاً جديداً
2024-06-12, 8:57 am من طرف STAR
» الكشف عن موعد انطلاق "الليغا"
2024-06-10, 9:17 am من طرف STAR
» ضيوف الرحمن يؤدون صلاة الجمعة بالمسجد النبوي قبيل أداء شعيرة الحج
2024-06-10, 9:13 am من طرف STAR
» النصر السعودي يوافق على عودة لابورت إلى الليغا
2024-06-10, 9:11 am من طرف STAR
» تغيير جديد في "إنستغرام" يثير غضب المستخدمين
2024-06-10, 9:10 am من طرف STAR
» ثعبان ضخم يبتلع امرأة في إندونيسيا
2024-06-09, 8:13 am من طرف STAR
» تحذير.. تطبيقات خطيرة من "أندرويد" تسرق الأموال والبيانات الشخصية
2024-06-09, 8:12 am من طرف STAR
» تونس بمواجهة صعبة لتجنب فقدان الصدارة بتصفيات المونديال
2024-06-09, 8:11 am من طرف STAR
» الفواكه تحميك من مرض شائع.. ما هو؟
2024-06-09, 8:11 am من طرف STAR
» ريال مدريد يستفز باريس سان جيرمان بصورة لمبابي
2024-06-09, 8:10 am من طرف STAR
» "دفنها 3 أيام في المطبخ".. جريمة بشعة في مصر
2024-06-09, 8:09 am من طرف STAR