إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
طبق الخضار المشكل - خاص لمرضي الضغط
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
طبق الخضار المشكل - خاص لمرضي الضغط
من طرف amol 2011-01-03, 12:39 am
المقادير:
* ١ كيس خضار مشكل (400جم)
* ١ ثمره بطاطا
* ١ ملعقة كبيرة بصل مفري ناعم
* ١ ملعقة صغيرة زيت
* ١ ملعقة صغيرة ملح خفيفة جداً
* ١ ملعقة صغيرة كمون
* ١ ملعقة صغيرة فلفل أسود
* ١ ملعقة صغيرة قرفة
* ١ ملعقة صغيرة زعتر
* نصف كوب مرقة دجاج أو ماء
طريقة التحضير:
* توضع كل المقادير في وعاء على نار هادئة الحراره حتى النضج
* ثم يمكنك اضافه الماء عند الحاجة
* ثم يضاف الزعتر الي الخضار المشكل و الكمون و يقلب الخليط جيداً جيداً
* يقدم الخضار المشكل بعد اضافه القليل من الزعتر اليه وصحتين.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
amol- مستشار
-
عدد المشاركات : 36762
العمر : 42
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
رد: طبق الخضار المشكل - خاص لمرضي الضغط
من طرف زهرة اللوتس 2011-01-03, 1:40 pm
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: طبق الخضار المشكل - خاص لمرضي الضغط
من طرف amol 2011-01-05, 12:50 am
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
amol- مستشار
-
عدد المشاركات : 36762
العمر : 42
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
دلع ليبيا- مستشار
-
عدد المشاركات : 15254
العمر : 23
رقم العضوية : 1253
قوة التقييم : 30
تاريخ التسجيل : 26/02/2010
رد: طبق الخضار المشكل - خاص لمرضي الضغط
من طرف amol 2011-01-07, 10:56 am
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
amol- مستشار
-
عدد المشاركات : 36762
العمر : 42
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
رد: طبق الخضار المشكل - خاص لمرضي الضغط
من طرف STAR 2011-01-18, 10:20 am
شكراً للموضوع والوصفة الرائعة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR- النائب الثاني للمشرف العام
-
عدد المشاركات : 126688
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009 -
رد: طبق الخضار المشكل - خاص لمرضي الضغط
من طرف amol 2011-01-22, 3:17 pm
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
amol- مستشار
-
عدد المشاركات : 36762
العمر : 42
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
مواضيع مماثلة» توقعات الضغط الجوي السطحي + الضغط في الطبقة العليا 500 هيكتوباسكال
» كوكتيل التوت المشكل بحليب اللوز
» الضغط الجوي السطحي + الضغط في الطبقة العليا 500 هيكتوباسكال
» الضغط الجوي السطحي + الضغط في الطبقة العليا 500 هيكتوباسكال
» أمل جديد لمرضي الزهايمر عن طريق استخدام خلايا البشرة
» كوكتيل التوت المشكل بحليب اللوز
» الضغط الجوي السطحي + الضغط في الطبقة العليا 500 هيكتوباسكال
» الضغط الجوي السطحي + الضغط في الطبقة العليا 500 هيكتوباسكال
» أمل جديد لمرضي الزهايمر عن طريق استخدام خلايا البشرة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» عوامل غير واضحة تفسد الرؤية
» "يورو 2024".. 24 مدرباً من 17 جنسية
» برشلونة قطع وعداً لمحمد صلاح.. ما القصة؟
» واتس آب يطرح تحديثاً جديداً
» الكشف عن موعد انطلاق "الليغا"
» ضيوف الرحمن يؤدون صلاة الجمعة بالمسجد النبوي قبيل أداء شعيرة الحج
» النصر السعودي يوافق على عودة لابورت إلى الليغا
» تغيير جديد في "إنستغرام" يثير غضب المستخدمين
» ثعبان ضخم يبتلع امرأة في إندونيسيا
» تحذير.. تطبيقات خطيرة من "أندرويد" تسرق الأموال والبيانات الشخصية
» تونس بمواجهة صعبة لتجنب فقدان الصدارة بتصفيات المونديال
» الفواكه تحميك من مرض شائع.. ما هو؟
» ريال مدريد يستفز باريس سان جيرمان بصورة لمبابي
» "دفنها 3 أيام في المطبخ".. جريمة بشعة في مصر