طعام صحي + كحول أقل = وقاية من السرطان

قال خبراء صحة يوم الجمعة إن نحو ثلث حالات السرطان في الولايات المتحدة والصين وبريطانيا كان يمكن تجنبها اذ ما تناول الناس طعاما صحيا واحتسوا قدرا اقل من الكحوليات ومارسوا المزيد من التدريبات الرياضية.

وتشير تقديرات المعهد الأمريكي لابحاث السرطان والصندوق العالمي لابحاث السرطان ان ادخال تعديلات بسيطة على نمط الحياة قد يمنع نحو 40 بالمئة من حالات سرطان الثدي وحده في بريطانيا والولايات المتحدة فضلا عن عشرات الالاف من الاصابات بسرطان القولون والمعدة والبروستاتا.

وقال مارتن ويزمان المستشار العلمي والصحي للصندوق العالمي لابحاث السرطان في بيان "من المحزن انه حتى في 2011 يموت الناس بدون داع من السرطان الذي يمكن مكافحته من خلال المحافظة على وزن مناسب ونظام غذائي صحي ونشاط بدني وعوامل أخرى مرتبطة بنمط الحياة".

وذكر الصندوق العالمي لابحاث السرطان انه في الصين يمكن الحيلولة دون 620 الف اصابة بالسرطان أو 27 في المئة من الاصابات كما هو الحال مع نحو 35 بالمئة أو 340 ألف حالة في الولايات المتحدة و37 في المئة ببريطانيا.

وتلقي نتائج الصندوق دعما من توصيات منظمة الصحة العالمية التي تقول ان الانتظام في أداء التمرينات يمكن أن يحول دون الاصابة بالكثير من الامراض مثل أنواع السرطان وأمراض القلب وداء السكري.

والسرطان سبب رئيسي للوفاة في العالم وتتزايد الاصابة به سنويا. ويكتشف نحو 12.7 مليون شخص في العالم سنويا اصابتهم بالمرض ويموت 7.6 مليون بسببه. وهناك تقريبا 200 نوع معروف من المرض.

م/ل