إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
أطباء ينصحون بتناول فيتامين B للحفاظ على الذاكرة وتفادي الزه
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
أطباء ينصحون بتناول فيتامين B للحفاظ على الذاكرة وتفادي الزه
بعد سنوات من التجارب، أكد باحثون بريطانيون أن تناول حبة واحدة مركّزة
من فيتامين Bيوميا بعد بلوغ سن الأربعين يحمي الذاكرة ويبعد مرض الزهايمر.
وهذه الحبة التي تكلف قرابة 16 دولارا, اعتبرها علماء "أول بصيص أمل" في معركة ابتكار دواء يبطئ أو يوقف تطور المرض.
في
التجربة التي شارك فيها قرابة ثلاثمئة متقاعد يعانون مشاكل في الذاكرة,
أُعطي قسم منهم جرعة من فيتامين B المركّز على مدى عامين, بينما أُعطي
الجزء الآخر حبة زائفة.
وفي نهاية التجربة تفوق الذين تناولوا الفيتامين على زملائهم بنسبة سبعين في المئة في اختبارات ذاكرة بسيطة.
حبة الفيتامين المستعملة تحوي كميات كبيرة من فيتامين B6 وB9 وB12, فكمية
B12 في تلك الحبة مثلا, تزيد 300 مرة عن الكمية التي نحصل عليها إذا
تناولنا أطعمة غنية بهذا الفيتامين مثل الموز والحبوب الكاملة واللحوم.
علماء جامعة أوكسفورد الذين قادوا التجربة, قالوا إن تلك الحبة تحدّ من
انكماش الدماغ المرتبط بخسارة الذاكرة بنسبة خمسمئة في المئة.
فانكماش الدماغ يحصل تلقائيا مع التقدم في العمر بمعدل 30%، وهذا المعدل
يتضاعف للأسف عند الذين يحملون نسبة عالية من مادة كيمياوية تدعى الحمض
الأميني في دمهم. وفي بعض الحالات يصل الانكماش إلى خمسة أضعاف.
والحمض الأميني هو عبارة عن مركب طبيعي يتراكم في الجسد مع التقدم في العمر, وفيتامين B هو الذي يخففه أو حتى يوقفه!
في النهاية لا بد من الإشارة إلى أن تناول معدلات فيتامين عالية قد يتسبب
في تسريع نمو الأورام السرطانية, كما قد يؤثر في فاعلية بعض الأدوية مثل
أدوية التهاب المفاصل. لذا لا بد من استشارة الطبيب قبل زيادة استهلاك
الفيتامين.
من فيتامين Bيوميا بعد بلوغ سن الأربعين يحمي الذاكرة ويبعد مرض الزهايمر.
وهذه الحبة التي تكلف قرابة 16 دولارا, اعتبرها علماء "أول بصيص أمل" في معركة ابتكار دواء يبطئ أو يوقف تطور المرض.
في
التجربة التي شارك فيها قرابة ثلاثمئة متقاعد يعانون مشاكل في الذاكرة,
أُعطي قسم منهم جرعة من فيتامين B المركّز على مدى عامين, بينما أُعطي
الجزء الآخر حبة زائفة.
وفي نهاية التجربة تفوق الذين تناولوا الفيتامين على زملائهم بنسبة سبعين في المئة في اختبارات ذاكرة بسيطة.
حبة الفيتامين المستعملة تحوي كميات كبيرة من فيتامين B6 وB9 وB12, فكمية
B12 في تلك الحبة مثلا, تزيد 300 مرة عن الكمية التي نحصل عليها إذا
تناولنا أطعمة غنية بهذا الفيتامين مثل الموز والحبوب الكاملة واللحوم.
علماء جامعة أوكسفورد الذين قادوا التجربة, قالوا إن تلك الحبة تحدّ من
انكماش الدماغ المرتبط بخسارة الذاكرة بنسبة خمسمئة في المئة.
فانكماش الدماغ يحصل تلقائيا مع التقدم في العمر بمعدل 30%، وهذا المعدل
يتضاعف للأسف عند الذين يحملون نسبة عالية من مادة كيمياوية تدعى الحمض
الأميني في دمهم. وفي بعض الحالات يصل الانكماش إلى خمسة أضعاف.
والحمض الأميني هو عبارة عن مركب طبيعي يتراكم في الجسد مع التقدم في العمر, وفيتامين B هو الذي يخففه أو حتى يوقفه!
في النهاية لا بد من الإشارة إلى أن تناول معدلات فيتامين عالية قد يتسبب
في تسريع نمو الأورام السرطانية, كما قد يؤثر في فاعلية بعض الأدوية مثل
أدوية التهاب المفاصل. لذا لا بد من استشارة الطبيب قبل زيادة استهلاك
الفيتامين.
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: أطباء ينصحون بتناول فيتامين B للحفاظ على الذاكرة وتفادي الزه
كل الشكرعلى المشاركه
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: أطباء ينصحون بتناول فيتامين B للحفاظ على الذاكرة وتفادي الزه
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة
» أطباء ينصحون بتناول فيتامين B للحفاظ على الذاكرة وتفادي الزه
» أطباء ينصحون بتناول فيتامين B للحفاظ على الذاكرة وتفادي الزه
» علماء بريطانيون ينصحون بتناول البيض بعد يومين من إنتاجه
» علماء ينصحون بتناول المشروبات الساخنة لتخفيف حر الصيف
» خبراء ينصحون بتناول المياه الغازية بعد وجبة البط والرقاق
» أطباء ينصحون بتناول فيتامين B للحفاظ على الذاكرة وتفادي الزه
» علماء بريطانيون ينصحون بتناول البيض بعد يومين من إنتاجه
» علماء ينصحون بتناول المشروبات الساخنة لتخفيف حر الصيف
» خبراء ينصحون بتناول المياه الغازية بعد وجبة البط والرقاق
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:29 am من طرف STAR
» رحلة سياحية ممتعة إلى بيرات أروع مدن ألبانيا التاريخية
اليوم في 9:28 am من طرف STAR
» الكشف عن أقوى سيارة جولف ذات دفع رباعي
اليوم في 9:27 am من طرف STAR
» مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار
اليوم في 9:26 am من طرف STAR
» عوامل تؤثر على سرعة تحديثات نظام ويندوز
اليوم في 9:26 am من طرف STAR
» بكلمات مؤثرة.. حكيمي يودع مبابي
اليوم في 9:25 am من طرف STAR
» كوكيز دبل تشوكليت
اليوم في 9:24 am من طرف STAR
» أسرار البشرة النضرة.. دليل المرأة نحو الجمال الحقيقي
اليوم في 9:23 am من طرف STAR
» الليلة تصل لـ263 ألف جنيه.. أغلى فندق في شرم الشيخ!!
2024-06-02, 9:05 am من طرف STAR
» ريال مدريد بطلا لدوري أبطال أوروبا للمرة الـ15 في تاريخه بفوزه على دورتموند
2024-06-02, 9:04 am من طرف STAR
» لمُستخدمي ميزة "recall" في "ويندوز".. هذا الخبر يهمّكم
2024-06-02, 9:04 am من طرف STAR
» أخطاء غذائية تزيد تراكم دهون البطن.. تجنبوها
2024-06-02, 9:03 am من طرف STAR
» مصمّمة للطرق الوعرة.. "جيب" تكشف عن سيارتها الكهربائية الجديدة
2024-06-02, 9:02 am من طرف STAR
» سر ظهور يورغن كلوب في ملعب "ويمبلي" قبيل انطلاق مواجهة ريال مدريد ودورتموند
2024-06-02, 9:00 am من طرف STAR
» توست البيض المقلي بالأفوكادو
2024-06-02, 8:59 am من طرف STAR