غياب القيلولة يؤثر على أدمغة الأطفال في عمر المشي ووجودها يج

من طرف **زهرة اللوتس** 2012-01-10, 8:16 pm

غياب القيلولة يؤثر على أدمغة الأطفال في عمر المشي ووجودها يجنبهم مشاكل "المزاج"
قالت دراسة أمريكية حديثة إن "القيلولة عند الأطفال في بداية سن المشي تعتبر مهمة وذات تأثير على مزاجهم في الكبر".
وذكر موقع "لايف ساينس" الأمريكي أن "الباحثين في جامعة "كولورادو بولدر" وجدوا أن النوم غير الكافي يؤثر على مشاعر الأطفال".
وأضاف الباحثون أن "القيلولة مهمة بالنسبة للأطفال في عمر بداية المشي، فهي تخفض خطر إصابتهم بمشكلات تتعلق بالمزاج في حياتهم لاحقاً"، لافتين إلى أن "الأطفال في عمر يتراوح بين 2 و3 سنوات الذين لا ينامون نهاراً يكونون أكثر قلقاً وأقل فرحاً وفهماً لكيفية حل المشكلات".
وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة مونيك لبورغوا إن "كثيراً من الأطفال حالياً لا يحصلون على قسط واف من الراحة، وبالنسبة للأطفال في سن بداية المشي تعد القيلولة ضرورية، خاصة أن عدم وجودها يؤثر على أدمغتهم ويجعلهم عرضة لمشكلات تتعلق بالمزاج مدى الحياة".
وأوضحت لبورغوا أن "الغذاء الجيد والنوم الكافي هو حاجة أساسية تعطي للطفل الفرصة الأفضل للحصول على ما يعد الأهم".