وصفة مثالية من الريش والخضار المشوية

تعتبر الريش من أشهى الأطباق، ويمكن من خلال هذه الوصفة الشهية أن تتمتع العائلة بغذاء شهي
 
إليكم طريقة التحضير.

المكونات:
500 غرام ريش بقر مع غظامها
بطاطس
بصلتان
3 حبات طماطم
4 فص ثوم
معجون الطماطم
جزر
كوسا
فليفلة خضراء
ملح
فلفل أسود، اوريغانو، ريحان
زيت نباتي، وزيت زيتون
 
طريقة التحضير:
- في وعاء ابرشي الطماطم وقطعي بصلة ناعماً ثم اضيفي ملعقتين كبيرتين من معجون البندورة و3 فص الثوم المهروس والملح والبهارات المشكلة و4 ملاعق زيت حتى تحصلي على مزيج متماسك.
 
- قومي بمسح كل قطعة من ريش اللحم بهذا المزيج، ويفضل أن تترك منقوعة في المزيج طوال الليل.
 
- شوحي الريش على النار أو ضعيها بالفرن مع 4 ملاعق زيت زيتون، وتقلب قطع اللحم باستمرار.
 
- قطعي البطاطس والجزر والكوسة والفليفلة الخضراء بالشكل الذي تفضلين.
 
- أضيفي على الخضار بصلة مقطعة شرائح وباقي الثوم وملح والبهارات وزيت الزيتون وضعي الصينية في الفرن.
 
- قدمي الريش مع الخضار المشكلة، ويمكن تقديمها مع الارز.