إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
فوائد الكرز
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فوائد الكرز
الفوائد الصحية للكرز :
1. الكرز الأحمر يحد من الألم والالتهابات.
2. الكرز واحد من مضادات الأكسدة.
3. الكرز يساعد على تحفيز إفراز العصائر في الجهاز الهضمي والبول وفعالة التنظيف من الكبد والكلى.
4. تناول كميات كبيرة من الكرز يساعد مرضى النقرس ، مرض النقرس : وهو مرض يتميز بزيادة حمض اليوريك في الدم والتهاب المفاصل .
5. الكرز تحتوي أيضا على مستوى عال من الميلاتونين ، هي مادة مهمة في الجهاز المناعي .
6. قد يساعد في الوقاية من السرطان في الغدد مع الأجهزة والأنسجة بسبب ارتفاع محتوى فيتامين (أ).
7. كما أن الكرز يساعد في الحالات التالية ؛ الانيميا ، البرد (سيلان الأنف) والبدانة ، والتشنجات ، دودة الامعاء، وارتفاع ضغط الدم ، والروماتيزم ، الربو .
القيم الغذائية : لكل 100 جرام.
فيتامين (أ) : 620 I.u.
فيتامين ب : الثيامين.05 ملغ ؛
فيتامين بي :.06 ملغ ؛
النياسين : مغلم.4.
فيتامين ج : 8 ملغ.
الكالسيوم : 18 ملغ.
الحديد : مغلم.4.
الفسفور : 20 ملغ.
الدهون :.5 جرام.
الكربوهيدرات : 14.8 جرام.
البروتين :.5 جرام.
السعرات الحرارية : 61
1. الكرز الأحمر يحد من الألم والالتهابات.
2. الكرز واحد من مضادات الأكسدة.
3. الكرز يساعد على تحفيز إفراز العصائر في الجهاز الهضمي والبول وفعالة التنظيف من الكبد والكلى.
4. تناول كميات كبيرة من الكرز يساعد مرضى النقرس ، مرض النقرس : وهو مرض يتميز بزيادة حمض اليوريك في الدم والتهاب المفاصل .
5. الكرز تحتوي أيضا على مستوى عال من الميلاتونين ، هي مادة مهمة في الجهاز المناعي .
6. قد يساعد في الوقاية من السرطان في الغدد مع الأجهزة والأنسجة بسبب ارتفاع محتوى فيتامين (أ).
7. كما أن الكرز يساعد في الحالات التالية ؛ الانيميا ، البرد (سيلان الأنف) والبدانة ، والتشنجات ، دودة الامعاء، وارتفاع ضغط الدم ، والروماتيزم ، الربو .
القيم الغذائية : لكل 100 جرام.
فيتامين (أ) : 620 I.u.
فيتامين ب : الثيامين.05 ملغ ؛
فيتامين بي :.06 ملغ ؛
النياسين : مغلم.4.
فيتامين ج : 8 ملغ.
الكالسيوم : 18 ملغ.
الحديد : مغلم.4.
الفسفور : 20 ملغ.
الدهون :.5 جرام.
الكربوهيدرات : 14.8 جرام.
البروتين :.5 جرام.
السعرات الحرارية : 61
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد الكرز
مشكورستارعلى المعلومات الهامه والمفيده
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
رد: فوائد الكرز
كل الشكر لمن قام بالرد على هذا الموضوع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد الكرز
مشكور اخى العزيز على ماقدمت بارك الله فيك
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
بوفرقه- مراقب
-
عدد المشاركات : 34697
العمر : 57
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
رد: فوائد الكرز
كل الشكر لمن قام بالرد على هذا الموضوع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد الكرز
لك كل الشكر على الطرح المميز ..
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: فوائد الكرز
شكراً لكم على حسن المتابعة والاطلاع الجميل
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» كم هو صحي الكرز
» الكرز ينشط القلب ويعالج الالتهابات
» كيفية عمل شراب الكرز
» تناول عصير الكرز ينشط القلب
» كم هو صحي الكرز
» الكرز ينشط القلب ويعالج الالتهابات
» كيفية عمل شراب الكرز
» تناول عصير الكرز ينشط القلب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:50 am من طرف STAR
» رغم ما يملكه من فوائد.. متى يجب الامتناع عن تناول الغريب فروت؟
أمس في 8:50 am من طرف STAR
» كيفية قياس زيت محرك السيارة “الطريقة الصحيحة” وعلامات نقص الزيت
أمس في 8:49 am من طرف STAR
» محشي ورق العنب بالريش
أمس في 8:48 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 8:37 am من طرف STAR
» مبابي يسدل الستار على مسيرته مع سان جرمان باللقب 14
2024-05-26, 9:23 am من طرف STAR
» تعرّفي على غسول الوجه الأنسب لبشرتك
2024-05-26, 9:22 am من طرف STAR
» مفتول بالطريقة الفلسطينية
2024-05-26, 9:21 am من طرف STAR
» نصائح هامة للحفاظ على الصحة العقلية للمسنين
2024-05-25, 9:15 am من طرف STAR
» هل يختفي الإنترنت؟
2024-05-25, 9:15 am من طرف STAR
» سوفليه الفرنسية بالشوكولاتة البلجيكية
2024-05-25, 9:14 am من طرف STAR
» لأقصى فائدة ممكنة.. أفضل الأوقات لشرب الماء
2024-05-22, 9:26 am من طرف STAR
» تسريب صوتي يكشف فضيحة فساد مدوية
2024-05-22, 9:26 am من طرف STAR
» متعة الاستجمام والاسترخاء على شواطئ البرتغال الخلابة
2024-05-22, 9:25 am من طرف STAR
» خطوات بسيطة لتنظيف مكيف السيارة للحصول على أفضل تبريد
2024-05-22, 9:24 am من طرف STAR