منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الدرسي: إنشاء محطة تحلية بمنطقة المرصص وصيانة عاجلة لمحطة طبرق
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 9:24 am من طرف STAR

» الحرس البلدي طبرق يغلق مطعم يقدم اللحوم الفاسدة للزبائن
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 9:23 am من طرف STAR

» إيقاف مطار الأبرق عن العمل بعد يوم واحد من إفتتاحه
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 9:22 am من طرف STAR

» مراقبة الاقتصاد بلدية الزويتينة – سلطان تُباشر في توزيع السلع التموينية على الجمعيات الاست
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 9:22 am من طرف STAR

» كورنيش درنة في آخر مراحل الصيانة
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 9:22 am من طرف STAR

» مراقب الاقتصاد بوادي زمزم يُوزع الدفعة السادسة من مادة الدقيق على مخابز المدينة
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 9:21 am من طرف STAR

» تغير لون اللثة .. أسبابه وأعراضه وعلاجه وطرق الوقاية
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 9:20 am من طرف STAR

» مركزي البيضاء يمنح مصرف التمويل الإسلامي الإذن بمزاولة عمله
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 9:19 am من طرف STAR

» كبدة الدجاج بدبس الرمان
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 9:15 am من طرف STAR

» دراسة خطيرة.. كوبان من المشروبات الغازية يومياً يسببان الوفاة المبكرة!
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 9:12 am من طرف STAR

» استئصال "قرن الشيطان" من رأس مزارع (صورة)
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 9:11 am من طرف STAR

» ما هو الموعد الأمثل للاستحمام؟
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 7:56 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم September 21, 2019
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 7:49 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 22/9/2019 والقنوات الناقلة
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 7:13 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 23/9/2019 والقنوات الناقلة
هل الحليب يسبب الامساك؟ Icon_minitime1اليوم في 7:12 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


هل الحليب يسبب الامساك؟

اذهب الى الأسفل

هل الحليب يسبب الامساك؟ Empty هل الحليب يسبب الامساك؟

مُساهمة من طرف STAR في 2017-10-17, 9:52 am

اللائحة بـاسباب الامساك طويلة، فهل يأتي الحليب من ضمنها؟ ولماذا؟ هيا بنا نكتشف معاً الرابط المحتمل بين الحليب والامساك والبدائل الغذائية التي يمكن أن تعوّض عنه..

هل الحليب يسبب الامساك حقاً ولماذا؟

نعم. هذا صحيح. يمكن للحليب أولاً ومشتقاته ثانياً أن تسبب الإمساك للكثيرين، وتُرجّح الأسباب للنقاط التالية:
احتواء منتجات الحليب المصنّعة على نسبة من الهرمونات والمضادات الحيوية التي يمكن أن تؤثر سلباً في حركة الأمعاء وتبطئها.
تناقص فعالية أنزيمات الحليب الهاضمة جراء عملية البسترة التي من شأنها أن تقضي على معظم البكتريا الموجودة فيه.
تحوّل عدد كبير من المزارع إلى تربية الأبقار على البذور بدل العشب، ما يضاعف إمكانية حدوث اضطرابات هضمية لدى البعض (لاسيما الذين يعانون من صعوبة في هضم الحبوب).
إمكانية تأثير الكالسيوم الموجود بكثرة في الحليب ومشتقاته، سلباً على عضلات الأمعاء ومنعها من الانقباض بالشكل الصحيح (ما لم تتمكن من التخلص من الفائض منه).
عدم القدرة على تحليل سكر الحليب أو اللاكتوز.
هل الامساك الناتج عن الحليب يعني بالضرورة عدم تحمل اللاكتوز؟
قد يكون الحليب هو الذي يسبب لك الامساك، إلا أن ذلك لا يعني بالضرورة أنك تعانين من عدم تحمل اللاكتوز أو عوز اللاكتاز.

فالمعروف عن هذه الحالة تسببها أكثر بالاسهال وانتفاخ البطن والانزعاج. وللتعامل مع هذه الأعراض، يمكنك أن تسألي الطبيب عن إمكانية اللجوء إلى مكمل بروبيوتيك يساعد أمعاءك على تكسير سكر الحليب.

كيف تخففين من الامساك الناتج عن استهلاك الحليب ومشتقاته؟

لـعلاج مشكلة الإمساك التي تصيبك جراء استهلاك الحليب ومشتقاته، تنصحك "عائلتي" باتباع النصائح التالية:

جرّبي شرب الحليب الطازج بدلاً من أنواع الحليب المبسترة.
تناولي اللبن الغني بالبكتريا الجيدة القادرة على تحفيز عملية الهضم وتحريك الأمعاء.
خففي من معدل استهلاكك اليومي للحليب ومشتقاته مع الحرص على التعويض عنها بمصادر بديلة من البروتين والكالسيوم، كالسردين والملفوف والكرنب وبذور السمسم والطحينة والتين واللوز.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122330
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل الحليب يسبب الامساك؟ Empty رد: هل الحليب يسبب الامساك؟

مُساهمة من طرف عبدالله الشندي في 2017-10-17, 2:07 pm

مشكور على المعلومات
عبدالله الشندي
عبدالله الشندي
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 3881
العمر : 36
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى