منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» تجهيزًا لعودته…الملعب البلدي درنة هجرته الكرة منذ 2010 وتحول إلى مسرح لتنفيذ عمليات الإعدا
أمس في 8:35 am من طرف STAR

» بعد انهيار توأمه في الشكل والتصميم .. ناقوس الخطر يدق جسر وادي الكوف
أمس في 8:33 am من طرف STAR

» وصول استشاري جراحة القلب عمر المنقوش لمركز طبرق الطبي
أمس في 8:30 am من طرف STAR

» خليكي أحلى في العيد بـ8 وصفات طبيعية ورخيصة
أمس في 8:27 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 8:24 am من طرف STAR

» «التضامن الاجتماعي» درنة يعلن تجهيز المعاشات المتأخرة من مارس وحتى أغسطس
2018-08-15, 11:30 am من طرف STAR

» “المدار الجديد” تعود لسوق الحوت والمهدوي ببنغازي
2018-08-15, 10:49 am من طرف STAR

» 5 حيل لاستخدام واتساب على حاسوبك، ستفيدك بقراءة الرسائل دون ظهور العلامة الزرقاء، واستخدام
2018-08-15, 10:45 am من طرف STAR

» شلال يتدفق من ناطحة سحاب أردنية يثير حيرة المتابعين
2018-08-15, 10:26 am من طرف STAR

» قرد يخطف طفلا من والديه ويهدد من يقترب منه!
2018-08-15, 10:25 am من طرف STAR

» يعيش الفلامنغو فترة أطول من بعض البشر لكنه لم ينجب جيلاً جديداً منذ 15 عاماً.. والآن حدث ل
2018-08-15, 10:14 am من طرف STAR

» سرق طائرة لقتل زوجته.. حلّق بها عالياً وأسرع ليرتطم بمنزله، فكيف كان مصير أقرب الناس إليه؟
2018-08-15, 10:08 am من طرف STAR

» هل تعلم أن الباذنجان يقي من السرطان ويخفض الوزن؟
2018-08-15, 10:07 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم August 15, 2018
2018-08-15, 10:06 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 19/8/2018 والقنوات الناقلة
2018-08-15, 9:53 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


هل تعاني من تساقُط الشعر؟ إليك 8 طرق للحفاظ عليه من التلف

اذهب الى الأسفل

هل تعاني من تساقُط الشعر؟ إليك 8 طرق للحفاظ عليه من التلف

مُساهمة من طرف STAR في 2018-05-23, 2:32 pm

يعاني بعض الأشخاص من تساقط الشعر بسهولة، قد تكون الأسباب مَرضية، وهنا لا بد من استشارة الطبيب، لكنّ هناك بعض العادات أيضاً التي تُسبب سقوط الشعر، مثل تمشيطه بقوة أو شدّه وربطه للخلف.

لذا، إليكم هذه النصائح الـ 8 التي تساعد على منع تساقُط شعركم والحفاظ عليه دون تكسُّر.

1- استخدام مشط الليزر

بخلاف علاجي finasteride وminoxidil، أمشاط الليزر هي العلاج الوحيد المعتمَد لتساقط الشعر من هيئة الدواء والغذاء الأميركية. (أما في المملكة المتحدة، فلا بد من الحصول على الدواء والمشط من جهاتٍ خاصة، فهما غير متوفرَين لدى هيئة خدمات الصحة الوطنية). وانتهت دراسة أُجريت عام 2014 على 103 رجال يعانون تساقط الشعر، إلى وجود زيادة كبيرة في كثافة الشعر بعد 26 أسبوعاً من استخدام مشط الليزر على فروة الرأس 3 مراتٍ أسبوعياً. والطريقة التي يعمل بها المشط بالضبط لا تزال غير معروفة، غير أنَّ هناك إشارات إلى أنَّ الليزر منخفض الطاقة له تأثيرٌ مضاد للأكسدة على بصيلات الشعر.

2- تغيير منتجات عناية الشعر



هناك دليلٌ على أن العديد من مساحيق الجِل وغيرها من منتجات تصفيف الشعر يمكن أن تسهم في تساقطه؛ إذ تبقى هذه المنتجات على فروة الرأس وتنحصر في البصيلات، لتمنع الشعر من الخروج إلى السطح. لذلك، يُنصح بتجنب الإفراط في استخدام مستحضرات الجِل، والإكثار من منتجات تصفيف الشعر الطبيعية التي تحتوي على قدر أقل من المواد الكيميائية.

3- تجنُّب الاستحمام بماء شديد السخونة

يمكن أن يتسبب الاستحمام بماء شديد السخونة في تلف فروة الرأس من خلال تجريده من الزيوت الأصلية التي تساعد في حمايته؛ مما يسبب الجفاف والالتهاب.

ولا يوجد دليل مباشر على أنَّ الاستحمام بماء ساخن يؤدي إلى تساقط الشعر، ولكنَّ البعض يعتقدون أنَّ الالتهاب يمكن أن يؤدي إلى تصغير بصيلات الشعر وتساقطها.

4- التقليل من استخدام مجفف الشعر

تعرُّض الشعر للحرارة المستمرة من مجفف الشعر يعرّضه للتكسُّر والسقوط؛ إذ إنها تضعف بروتينات الشعر، خاصة كلما كان المجفف قريباً من فروة الرأس.

5- استخدام شامبو مضاد لهرمون ثنائي الهيدروتيستوستيرون

ثنائي الهيدروتيستوستيرون هو المسبب الرئيسي لتساقُط الشعر، ويمكن أن تساعد بعض أنواع الشامبو في القضاء على ذلك. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على 1-2% من الكيتوكونازول، وهو عقار يمنع تحوُّل التيستوستيرون إلى ثنائي الهيدروتيستوستيرون، كما يفعل دواء الـFinasteride. ومع ذلك، ولأنَّ استخدام الكيتوكونازول يقتصر على فروة الرأس فقط، فلن تكون له الآثار الجانبية السلبية على الصحة الجنسية.

6- تدليك فروة الرأس

تشير بعض الدراسات إلى أنَّ تدليك فروة الرأس يمكن أن يزيد من كثافة الشعر، من خلال تحسين الدورة الدموية ووصولها إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر، وزيادة نشاط الجينات المعروفة بتحفيز نمو الشعر. ومن بين المزايا الإضافية لذلك، أنَّ التدليك يساعد في خفض مستويات التوتر، وهو عاملٌ آخر ذو صلة بتساقط الشعر.

لكن، يجب الحذر من أن التدليك القاسي أو السريع للرأس من شأنه تهييج فروة الرأس وسقوط الشعر.

7- عدم تمشيط الشعر وهو مبلَّل

إذ تكون الشعرة في أضعف حالاتها وهي مبللة؛ فيؤدي التمشيط إلى سقوط الشعرة، كما أنه ينزع الشعيرات التي في طور النمو.

8- تناوُل أطعمة تحتوي على الحديد

قد يكون تساقط الشعر ناتجاً عن الإصابة بالأنيميا؛ ومن ثم لا بد من تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، مثل الباذنجان واللحوم الحمراء.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 120680
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 201
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى