إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
هذه الأسباب.. إشربوا حليب الصويا!
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
هذه الأسباب.. إشربوا حليب الصويا!
يحتوي حليب الصويا على المغنيسيوم والفيتامين "د" و"ب" ودهون أوميغا3 و6، ويُنصح به عادة كبديل للحليب البقري عند وجود مخاوف تتعلّق بالكولسترول أو السكري. ويمكن أيضاً التحوّل إليه للوقاية من هذه المشاكل، ولجني الفوائد التالية:
- يحتوي حليب الصويا على الألياف (11 غراماً في الكوب) ما يعزّز الإحساس بالشبع ويساعد على خفض الوزن.
- تُنصح السيدات في سن اليأس بحليب الصويا لأنه يخفّف أعراض هذه المرحلة.
- يُعتبر حليب الصويا مفيداً للشرايين والأوعية الدموية لأنه يحتوي على دهون أوميغا3 و6.
- يمتاز حليب الصويا بأنه خالٍ من الكولسترول وباحتوائه على حصة كبيرة من الألياف التي تساعد على خفض الكولسترول.
- يساعد حليب الصويا على الوقاية من سرطان البروستات.
- يمكن الاعتماد على حليب الصويا كعنصر ضمن النظام الغذائي للوقاية من السكري، وضبط مستوى السكر بالدم.
- يساعد حليب الصويا على زيادة كثافة العظام وتقويتها.
- يحسّن حليب الصويا مناعة الجسم، ويجدّد الطاقة بعد أداء التمارين الرياضية.
- يحتوي حليب الصويا على الألياف (11 غراماً في الكوب) ما يعزّز الإحساس بالشبع ويساعد على خفض الوزن.
- تُنصح السيدات في سن اليأس بحليب الصويا لأنه يخفّف أعراض هذه المرحلة.
- يُعتبر حليب الصويا مفيداً للشرايين والأوعية الدموية لأنه يحتوي على دهون أوميغا3 و6.
- يمتاز حليب الصويا بأنه خالٍ من الكولسترول وباحتوائه على حصة كبيرة من الألياف التي تساعد على خفض الكولسترول.
- يساعد حليب الصويا على الوقاية من سرطان البروستات.
- يمكن الاعتماد على حليب الصويا كعنصر ضمن النظام الغذائي للوقاية من السكري، وضبط مستوى السكر بالدم.
- يساعد حليب الصويا على زيادة كثافة العظام وتقويتها.
- يحسّن حليب الصويا مناعة الجسم، ويجدّد الطاقة بعد أداء التمارين الرياضية.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» بحث: الصويا لا تحسن الذاكرة لدى النساء
» حليب الام vs حليب الاصطناعي
» فول الصويا
» فوائد فول الصويا
» البروكلي والجزر بصلصة الصويا
» حليب الام vs حليب الاصطناعي
» فول الصويا
» فوائد فول الصويا
» البروكلي والجزر بصلصة الصويا
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:57 am من طرف STAR
» تنطلق من 0 إلى 100 كم في 8 ثوانٍ.. روسيا تطلق سيارتها الكهربائية الجديدة
اليوم في 9:55 am من طرف STAR
» ما هي مواصفات هاتف Galaxy M35 الجديد من سامسونغ؟
اليوم في 9:55 am من طرف STAR
» فوائد الزعفران العديدة لصحتك
اليوم في 9:52 am من طرف STAR
» هل وفى المدرب الألماني بوعده؟.. صلاح يكشف عما تعهد به كلوب لإقناعه بالتوقيع لليفربول قبل 7
اليوم في 9:51 am من طرف STAR
» رحلة مثالية للعوائل إلى إزمير ثالث أكبر مدينة في تركيا
اليوم في 9:50 am من طرف STAR
» ولي العهد السعودي يستقبل مستشار الأمن القومي الأميركي
اليوم في 9:39 am من طرف STAR
» سلطة الدجاج المشوي بالصوص للرجيم
اليوم في 9:39 am من طرف STAR
» فاجعة في عمّان.. وفاة 3 أشقاء بحريق منزل
أمس في 9:33 am من طرف STAR
» حادثة هزّت مصر.. خدّرت طفلها لانتزاع أعضائه وبيعها على الإنترنت!
أمس في 9:31 am من طرف STAR
» برلمان يتحول إلى "حلبة مصارعة"
أمس في 9:28 am من طرف STAR
» رحلة شاملة إلى نيس عاصمة السياحة في الريفييرا الفرنسية
أمس في 9:27 am من طرف STAR
» رونالدو يحقق إنجازا تاريخيا في الدوري السعودي
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» ما هو الطعام الذي يجب الامتناع عن تناوله أثناء فترة الحمل؟
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» السلمون بالثوم والحبق للرجيم الصحي
أمس في 9:25 am من طرف STAR