إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
وضعيه الساق على الاخرى صح ام خطأ
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
وضعيه الساق على الاخرى صح ام خطأ
من طرف زهرة اللوتس 2012-01-18, 5:09 pm
وضعيه الساق على الاخرى صح ام خطأ
من عادات الجلوس المنتشره بين الرجال والنساء هى وضع الساق على الاخرى اثناء الجلوس فهل هي عادة خاطئة ام صحيحة؟؟
بداية تعتبر دوالى الساقين من الامراض المنتشره بين الجنسين وتزداد عند السيدات وتقدر نسبه من يعانون هذا المرض بحوالى 25 % من من يتجاوز اعمارهم 20 عاما
وقد وجد ان هناك علاقه وثيقه بين وضع الساق على الاخرى وبين دوالى الساقين حيث انه اثناء وضع الساق الاخرى فأن الساقين يضغط كل منهماعلى الاخر ويستطيع الدم التدفق الى القدمين عن طريق الشرايين لارتفاع ضغطه لخروجه من القلب ولكن عند عودته من القدم يعانى الدم من صعوبه فى المرور فى الاورده نتيجه الضيق الذى حدث نتيجه ضغط الساق على الاخرى فيرتفع ضغط الدم داخل الاورده مما ينتج عنه نزف فى الاوعيه السطحيه للقدم مساعدا بذلك فى زياده احتماليه الاصابه بدوالى الساقين
وهناك عده نصائح لتفادى او التقليل من الاصابه بدوالى الساقين :
1- ممارسه التمارين الرياضيه والمشى
2- عدم الجلوس لفترات طويله ولكن لابد من الوقوف والمشى من وقت لاخر
3- تحريك اصابع القدمين من حين لاخر اثناء الجلوس
4- محاوله الحفاظ على الوزن المثالى للجسم
بقلم :عمرو أسعد
فريق كل يوم معلومة طبية
من عادات الجلوس المنتشره بين الرجال والنساء هى وضع الساق على الاخرى اثناء الجلوس فهل هي عادة خاطئة ام صحيحة؟؟
بداية تعتبر دوالى الساقين من الامراض المنتشره بين الجنسين وتزداد عند السيدات وتقدر نسبه من يعانون هذا المرض بحوالى 25 % من من يتجاوز اعمارهم 20 عاما
وقد وجد ان هناك علاقه وثيقه بين وضع الساق على الاخرى وبين دوالى الساقين حيث انه اثناء وضع الساق الاخرى فأن الساقين يضغط كل منهماعلى الاخر ويستطيع الدم التدفق الى القدمين عن طريق الشرايين لارتفاع ضغطه لخروجه من القلب ولكن عند عودته من القدم يعانى الدم من صعوبه فى المرور فى الاورده نتيجه الضيق الذى حدث نتيجه ضغط الساق على الاخرى فيرتفع ضغط الدم داخل الاورده مما ينتج عنه نزف فى الاوعيه السطحيه للقدم مساعدا بذلك فى زياده احتماليه الاصابه بدوالى الساقين
وهناك عده نصائح لتفادى او التقليل من الاصابه بدوالى الساقين :
1- ممارسه التمارين الرياضيه والمشى
2- عدم الجلوس لفترات طويله ولكن لابد من الوقوف والمشى من وقت لاخر
3- تحريك اصابع القدمين من حين لاخر اثناء الجلوس
4- محاوله الحفاظ على الوزن المثالى للجسم
بقلم :عمرو أسعد
فريق كل يوم معلومة طبية
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة» احذروا من وضع الساق على الساق الاخرى
» لتفادي مرض الدوالي: تجنبي وضع الساق على الساق
» مهم :كبف تفرق بين لحم الخنزيرواللحوم الاخرى
» الشعور بألم في باطن الساق عند المشي أخطر مما تظن!
» اين المجلس الوطني مما يحدت في طبرق وبعض المدن الاخرى
» لتفادي مرض الدوالي: تجنبي وضع الساق على الساق
» مهم :كبف تفرق بين لحم الخنزيرواللحوم الاخرى
» الشعور بألم في باطن الساق عند المشي أخطر مما تظن!
» اين المجلس الوطني مما يحدت في طبرق وبعض المدن الاخرى
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» واتساب تختبر ميزة جديدة لنقل الملفات ومشاركتها دون اتصال بالإنترنت
» تشافي يتراجع عن قراره!
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
» شرائح اللحم مع صوص المستردة
» مباريات اليوم الاربعاء 24/4/2024 وقنوات الناقلة
» قائمة بأغلى الدول للإقامة في أوروبا... تعرفوا إليها
» عصر جديد .. بتقنية QPower شيري تتواجد في معرض بكين الدولي للسيارات
» يحارب البكتيريا والحساسية والسرطان.. بالأبحاث العلمية زيت مذهل يحميك من الأمراض
» دون اتصال بالإنترنت | واتساب تختبر ميزة جديدة.. فما هي؟
» نصف العدد بالقاهرة .. مصر الثانية إفريقيًا في عدد الأثرياء
» دجاج بالبطاطس والصلصة
» مباريات اليوم الثلاثاء 23/4/2024 وقنوات الناقلة
» سيدة روسية تثير دهشة الأطباء بعدما أنجبت للمرة الثالثة طفلا بـ12 إصبعا في قدميه
» أربعة أخطاء رئيسية منك تتسبب في تعطل سيارتك.. كن حذراً ولا تهملها