إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
دلل نفسك فالحياة قصيرة جدا
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
دلل نفسك فالحياة قصيرة جدا
ماذا لو تبعت خيوط الشمس لنهاياتها. إذا كنت تعيش قريبا من البحر فأنت محظوظ فالماء والشمس وآخر خيوط الدفء والارجوانية ستساعدك على التخلص من كل مشاعر التوتر والاجهاد النفسي.
احب نفسك، انه اكثر اهمية من تناول الخضار والفواكه والقيام بالتمارين الرياضية.
1. اشتري لنفسك بعض الزهور
اشتري الورود الجميلة لنفسك لماذا تنتظر أن يشتريها لك الآخرون. الورود والزهور الطبيعية تبعث السرور الارتياح البصري والحسي. كما أنك تستحق أن ترفه نفسك وتقدم لها الزهور أليس كذلك!
2. استعمل كريم جسم غني برائحة منعشة.
هناك كريمات للجسم بكافة الروائح، ابحث عن تلك التي تفضلها واستعملها لتشعر بالراحة والانتعاش. دلل نفسك. إذا كنت تعتقد بأن هذا أمر غريب فلا تشعر بذلك هناك روائح عشبية قوية لكل الاذواق منها الزعتر والبابونج، والجنسنغ وحتى الزنجبيل.
3. اعزم نفسك على العشاء أو الغذاء
لا يهم إذا كنت ستذهب لوحدك أو مع صديق ولكن المهم أن تذهب إلى مطعم راق وتدلل حواسك. اقرأ كتابا، مجلة أو راقب الموج أو الغيوم. المهم أن تستمتع بوقت طيب مع نفسك ولنفسك براحة ودون ازعاج. انصحك بتجربة الوجبة كاملة من الشوربة وحتى الحلويات. لما لا استمتع بوقتك أنت لست في ماكدونالد.
4. اشتري شيئا كنت تتوق للحصول عليه.
قد تكون نظارة شمسية، عطرا ثمينا، حذاءا أو حتى بيجاما. المهم أن تأخذك نفسك إلى السوق وتستمتع بالتسوق لنفسك. اعتبرها مكافأة لانك تعمل بجد، وتمنح الأخرين من حولك الوقت والجهد والهدايا. إذا كنت معطاءا فكن كريما على نفسك.
5. حاول مشاهدة غروب الشمس
قد لا يكون المنظر ساحرا من نافذة بيتك، ولكن ماذا لو تبعت خيوط الشمس لنهاياتها. إذا كنت تعيش قريبا من البحر فأنت محظوظ لأن منظر غروب الشمس سيكون رائعا جدا. الماء والشمس وآخر خيوط الدفء الوردية والارجوانية عندما تغتسل بماء البحر ستساعدك على التخلص من كل مشاعر التوتر والاجهاد النفسي. والاهم من كل هذا انك لست مضطرا لدفع ثمن هذه الجلسة المهدئة للاعصاب.
احب نفسك، انه اكثر اهمية من تناول الخضار والفواكه والقيام بالتمارين الرياضية.
1. اشتري لنفسك بعض الزهور
اشتري الورود الجميلة لنفسك لماذا تنتظر أن يشتريها لك الآخرون. الورود والزهور الطبيعية تبعث السرور الارتياح البصري والحسي. كما أنك تستحق أن ترفه نفسك وتقدم لها الزهور أليس كذلك!
2. استعمل كريم جسم غني برائحة منعشة.
هناك كريمات للجسم بكافة الروائح، ابحث عن تلك التي تفضلها واستعملها لتشعر بالراحة والانتعاش. دلل نفسك. إذا كنت تعتقد بأن هذا أمر غريب فلا تشعر بذلك هناك روائح عشبية قوية لكل الاذواق منها الزعتر والبابونج، والجنسنغ وحتى الزنجبيل.
3. اعزم نفسك على العشاء أو الغذاء
لا يهم إذا كنت ستذهب لوحدك أو مع صديق ولكن المهم أن تذهب إلى مطعم راق وتدلل حواسك. اقرأ كتابا، مجلة أو راقب الموج أو الغيوم. المهم أن تستمتع بوقت طيب مع نفسك ولنفسك براحة ودون ازعاج. انصحك بتجربة الوجبة كاملة من الشوربة وحتى الحلويات. لما لا استمتع بوقتك أنت لست في ماكدونالد.
4. اشتري شيئا كنت تتوق للحصول عليه.
قد تكون نظارة شمسية، عطرا ثمينا، حذاءا أو حتى بيجاما. المهم أن تأخذك نفسك إلى السوق وتستمتع بالتسوق لنفسك. اعتبرها مكافأة لانك تعمل بجد، وتمنح الأخرين من حولك الوقت والجهد والهدايا. إذا كنت معطاءا فكن كريما على نفسك.
5. حاول مشاهدة غروب الشمس
قد لا يكون المنظر ساحرا من نافذة بيتك، ولكن ماذا لو تبعت خيوط الشمس لنهاياتها. إذا كنت تعيش قريبا من البحر فأنت محظوظ لأن منظر غروب الشمس سيكون رائعا جدا. الماء والشمس وآخر خيوط الدفء الوردية والارجوانية عندما تغتسل بماء البحر ستساعدك على التخلص من كل مشاعر التوتر والاجهاد النفسي. والاهم من كل هذا انك لست مضطرا لدفع ثمن هذه الجلسة المهدئة للاعصاب.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: دلل نفسك فالحياة قصيرة جدا
موضــــــــــوع جميل بـــــــــــــارك الله فيك اخى الكريم..شكــــــــــــــــــــ آآآآآآآآآآآآآآآآآآآ ـــــــــــــر...
رد: دلل نفسك فالحياة قصيرة جدا
موضوع قيم يستحق المتابعه بارك الله فيك
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
بوفرقه- مراقب
-
عدد المشاركات : 34697
العمر : 57
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
رد: دلل نفسك فالحياة قصيرة جدا
بارك الله فيك
فرج احميد- مستشار
-
عدد المشاركات : 17243
العمر : 61
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: دلل نفسك فالحياة قصيرة جدا
اعضاء دائماً متميزين سواء فى الردود او الاطلاع او المتابعة او التعقيب على اى شئ يخص المنتدى او تنبية او او او.....الخ؟؟
هكذا ينشئ المنتدى ويكبر ويصل الى جميع انحاء فالمنتدى ليس محصور على سكان المنطقة او على عائلة آل ارفاد او على ليبيا فقط بل يشاهد فية الزوار والاعضاء من جميع انحاء العالم فالمنتدى تسمية بمنتديات عيت ارفاد ليس ليكون محصور لعائلة آل ارفاد فقط بل لتشتهر بة المنطقة والزوار والاعضاء من خارج العائلة يعرفون بأن هذا المنتدى يخص او يتبع عائلة آل ارفاد..فأى شئ فى المنتدى يكون فى وجهة الاعضاء من عائلة ارفاد فلنحافظ علية ولا نبادر بلكتابة او بنسخ ولصق فقط بل نتابع كل صغيرة وكبيرة من اجل الصالح العام لأسم عيت ارفاد فلنكن يد واحدة من اجل المنتدى فلنكتب مواضيع قيمة ولنتابع المواضيع المكتوبة بأدق التفاصيل ولنكتب عبارة شكر لصاحب الموضوع او المواضيع المكتوبة فى جميع آرجاء المنتدى
فكتابة شكراً او يعطيك العافية لصاحب الموضوع تجعلة يزيد نشاطة فى المنتدى ويبادر ببذل المجهود لجلب مواضيع قيمة للمنتدى
فشكراً لربما تكون كلمة تتكون من اربع حروف فقط ولا يستغرق كتابتها بضع ثوانى لكن فعاليتها كبيرة جداً فصاحب او كاتب الموضوع عندما يدخل على موضوع كُتب من طرفة ولا يجد احد مُطلع علية سوف يحبط ويقلل من مشاركتة فى المنتدى
لكن عندما يدخل على موضوع لة شخصياً ويجد الجميع مُطلع علية وشاكرة على هذا الموضوع سوف يزيد نشاطة فى المنتدى
******
معاً لنجعل المنتدى فى افضل صورة ولا نطلع ونغادر بل نكتب عبارة شكراً لصاحب الموضوع
.............
شكراً لكم جميعآ شكراً لمن قام بالرد على جميع مواضيعى فى جميع ارجاء المنتدى شكراً لمن قام بالتعقيب على مواضيعى شكراً لمن قام بقراءة الموضوع وليس مر علية مرور الكرام شكراً وشكراً لكم جميعآ....
تقبلوا تحياتى لكم جميعآ..اخوكم...THE STAR
هكذا ينشئ المنتدى ويكبر ويصل الى جميع انحاء فالمنتدى ليس محصور على سكان المنطقة او على عائلة آل ارفاد او على ليبيا فقط بل يشاهد فية الزوار والاعضاء من جميع انحاء العالم فالمنتدى تسمية بمنتديات عيت ارفاد ليس ليكون محصور لعائلة آل ارفاد فقط بل لتشتهر بة المنطقة والزوار والاعضاء من خارج العائلة يعرفون بأن هذا المنتدى يخص او يتبع عائلة آل ارفاد..فأى شئ فى المنتدى يكون فى وجهة الاعضاء من عائلة ارفاد فلنحافظ علية ولا نبادر بلكتابة او بنسخ ولصق فقط بل نتابع كل صغيرة وكبيرة من اجل الصالح العام لأسم عيت ارفاد فلنكن يد واحدة من اجل المنتدى فلنكتب مواضيع قيمة ولنتابع المواضيع المكتوبة بأدق التفاصيل ولنكتب عبارة شكر لصاحب الموضوع او المواضيع المكتوبة فى جميع آرجاء المنتدى
فكتابة شكراً او يعطيك العافية لصاحب الموضوع تجعلة يزيد نشاطة فى المنتدى ويبادر ببذل المجهود لجلب مواضيع قيمة للمنتدى
فشكراً لربما تكون كلمة تتكون من اربع حروف فقط ولا يستغرق كتابتها بضع ثوانى لكن فعاليتها كبيرة جداً فصاحب او كاتب الموضوع عندما يدخل على موضوع كُتب من طرفة ولا يجد احد مُطلع علية سوف يحبط ويقلل من مشاركتة فى المنتدى
لكن عندما يدخل على موضوع لة شخصياً ويجد الجميع مُطلع علية وشاكرة على هذا الموضوع سوف يزيد نشاطة فى المنتدى
******
معاً لنجعل المنتدى فى افضل صورة ولا نطلع ونغادر بل نكتب عبارة شكراً لصاحب الموضوع
.............
شكراً لكم جميعآ شكراً لمن قام بالرد على جميع مواضيعى فى جميع ارجاء المنتدى شكراً لمن قام بالتعقيب على مواضيعى شكراً لمن قام بقراءة الموضوع وليس مر علية مرور الكرام شكراً وشكراً لكم جميعآ....
تقبلوا تحياتى لكم جميعآ..اخوكم...THE STAR
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» معاي ادلل..كل شي منك فالحياة نتحمل
» أبتســـــــــــم فالحياة أقصر من أن نملأها بالاحزان
» امعاى ادلل كل شى منك فالحياة انتحمل اجرح وما ايهمك
» إبتسم فالحياة اقصر من أن نملئها بالآحزانೋ
» قصة قصيرة جـــــــــــــــداً!!!!
» أبتســـــــــــم فالحياة أقصر من أن نملأها بالاحزان
» امعاى ادلل كل شى منك فالحياة انتحمل اجرح وما ايهمك
» إبتسم فالحياة اقصر من أن نملئها بالآحزانೋ
» قصة قصيرة جـــــــــــــــداً!!!!
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
أمس في 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
أمس في 9:44 am من طرف STAR
» ميزات جديدة في "تيليجرام"
2024-04-30, 10:15 am من طرف STAR
» هل من الضروري غسل الأرز قبل طبخه؟
2024-04-30, 10:13 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-04-30, 10:10 am من طرف STAR
» نشاطات سياحية صيفية لا تفوت في مدينة بورصة التركية
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
2024-04-28, 9:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
2024-04-28, 9:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
2024-04-28, 9:53 am من طرف STAR
» القصة الكاملة لمشادة صلاح وكلوب| أول رد من المدرب واللاعب.. تفاصيل جديدة
2024-04-28, 9:52 am من طرف STAR
» كيكة القرع والجزر
2024-04-28, 9:51 am من طرف STAR
» مباريات السبت 27/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-27, 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
2024-04-27, 10:01 am من طرف STAR