إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
التين وفوائده لمريض السكري
صفحة 1 من اصل 1
التين وفوائده لمريض السكري
صحيح أن التين موسمي لكن يمكن تناوله مجففاً طوال ايام السنة فلا يقل لذة عن التين الطازج.
- يحتوي التين على ألياف بيكتين الذائبة في المئة مفيدة للجهاز الهضمي . كما تساعد ألياف البيكتين على التخلص من الكوليسترول المكدس في الجسم.
- قد يترفع مستوى ضغط الدم عند الإفراط في تناول التين في حال انخفاض مستويات الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم. إلا ان التين يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم ونسبة مرتفعة من البوتاسيوم مما يسمح بالوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى من يعانيه.
- يعتبر التين مصدراً ممتازاً للكالسيوم مما يعطيه أهمية كبرى لتقوية العظام.
- يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا3 وأوميغا6 التي تلعب دوراً في تأمين الحماية من أمراض القلب.
- كون التين يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، فهو يساعد على الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم مما يجعله مفيداً لمرضى السكري .
- يفيد التين في حال الإصابة بالتهاب البلعوم.
- تبين أن التين قد يساعد في حال حصول ضعف جنسي.
- كون التين يحتوي على الحديد، فإن تناوله يفيد في حال الإصابة بفقر الدم.
- ينصح بوضع قناع من التين المهروس لمدة 10 أو 15 دقيقة لمعالجة البثور .
- تبين أن تناول التين يساعد على التغلب على التعب ويقوي النشاط الذهني.
- يساعد التين على تأمين الوقاية من ضعف النظر الذي يحصل مع التقدم بالسن.
- يحتوي التين على ألياف بيكتين الذائبة في المئة مفيدة للجهاز الهضمي . كما تساعد ألياف البيكتين على التخلص من الكوليسترول المكدس في الجسم.
- قد يترفع مستوى ضغط الدم عند الإفراط في تناول التين في حال انخفاض مستويات الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم. إلا ان التين يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم ونسبة مرتفعة من البوتاسيوم مما يسمح بالوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى من يعانيه.
- يعتبر التين مصدراً ممتازاً للكالسيوم مما يعطيه أهمية كبرى لتقوية العظام.
- يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا3 وأوميغا6 التي تلعب دوراً في تأمين الحماية من أمراض القلب.
- كون التين يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، فهو يساعد على الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم مما يجعله مفيداً لمرضى السكري .
- يفيد التين في حال الإصابة بالتهاب البلعوم.
- تبين أن التين قد يساعد في حال حصول ضعف جنسي.
- كون التين يحتوي على الحديد، فإن تناوله يفيد في حال الإصابة بفقر الدم.
- ينصح بوضع قناع من التين المهروس لمدة 10 أو 15 دقيقة لمعالجة البثور .
- تبين أن تناول التين يساعد على التغلب على التعب ويقوي النشاط الذهني.
- يساعد التين على تأمين الوقاية من ضعف النظر الذي يحصل مع التقدم بالسن.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» التين وفوائده الجمة
» نصائح لمريض السكري في شهر رمضان
» أسوأ الأطعمة وأفضلها لمريض السكري!
» وصفة سهلة ولذيذة لمريض السكري
» نصائح هامة لمريض السكري اثناء الحج، تعرف عليها
» نصائح لمريض السكري في شهر رمضان
» أسوأ الأطعمة وأفضلها لمريض السكري!
» وصفة سهلة ولذيذة لمريض السكري
» نصائح هامة لمريض السكري اثناء الحج، تعرف عليها
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-05-05, 8:59 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
2024-05-01, 9:44 am من طرف STAR