للحامل، ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع تقي خطر السمنة ع

أشار علماء إسبان في دراسة قاموا بها مؤخرا، إلى فوائد وضرورة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أثناء الأشهر الأولى من الحمل.

وأكد الباحثون الذين قاموا بهذه الدراسة، من جامعة بوليتكنيك بمدريد ومن الجامعة الأوربية، ومن جامعة غرناطة، أن ممارسة ثلاث مرات في الأسبوع خلال الثلث الأول والثاني من فترة الحمل.

كما أن  تقلل من خطر عند الاطفال بعد ولادتهم، وهذا يؤثر عليهم سلبا في المستقبل، وكذلك خطر الولادة القيصرية التي تؤثر على الطفل بعد ولادته كمشاكل التنفس.

وقام الباحثون بنشر نتائج هذه الدراسة خلال هذا الأسبوع في الصحيفة البريطانية للطب الرياضي.

شكرااا لك

مشكور