إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الخوخ غني بالألياف ويقي من الإمساك ويخفض الكوليسترول الضار
صفحة 1 من اصل 1
الخوخ غني بالألياف ويقي من الإمساك ويخفض الكوليسترول الضار
[b class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 162, 255); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; font-weight: bold; "]الخوخ غني بالألياف ويقي من الإمساك ويخفض الكوليسترول الضار[/b]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plus?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/linkedin?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook_like?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook_like?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/twitter_tweet?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plusone?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plusone?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[b style="float: right; font-size: 14px; font-weight: bolder; color: rgb(0, 202, 253); margin-right: 20px; line-height: 29px; "]22:19 20-7-2013[/b][b style="float: right; font-size: 14px; font-weight: bolder; color: rgb(0, 202, 253); margin-right: 20px; line-height: 29px; "]الكاتب : خالد السيد[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]يعرف عن الخوخ دوره الأساسي في معالجة الإمساك ومدى فاعليته في تحقيق ذلك، لاحتوائه على مكونات مسهلة للمعدة.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يحتوي الخوخ على مكونات تؤمن الحماية من السرطان وغيره من الأمراض المزمنة كأمراض القلب كونه يحتوي على مضادات الاكسدة.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على تأمين الحماية من السكري من النوع الثاني كونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الذائبة في الماء تسمح بضبط مستويات السكر في الدم. إذ أن الالياف الذائبة تؤخر عملية امتصاص السكر في الجسم وصولاً إلى الدم.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على الحد من خطر الإصابة بالسمنة بسبب الالياف الذائبة التي تعطي شعوراً بالشبع بعد كل وجبة مما يجنبك الإفراط في الاكل وبالتالي زيادة الوزن.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على خفض مستويات الكوليسترول في الدم بسبب الألياف الذائبة التي فيه أيضاً .[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يحد الخوخ من خطر الإصابة بترقق العظام ، فقد أظهرت الدراسات أن الخوخ يعتبر أكثر أنواع الفاكهة فاعلية في الحد من خسارة كثافة العظام .[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يعتبر الخوخ مصدراً جيداً للفيتامين C مما يجعل دوره مهماً في زيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد. كما ان كمية الفيتامين C المرتفعة في الخوخ تساعد على تقوية المناعة وتساعد الجسم على إنتاج الكولاجين من أجل صحة الأنسجة.[/b]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plus?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/linkedin?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook_like?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/facebook_like?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/twitter_tweet?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url][url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plusone?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[url=http://www.addtoany.com/add_to/google_plusone?linkurl=http%3A%2F%2Fwww.presssolidarity.net%2Fnews%2FONENEWS%2F7701%2F&type=page&linkname=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE %D8%BA%D9%86%D9%8A %D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81 %D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83 %D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6 %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1 - %D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A9 %D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1][/url]
[b style="float: right; font-size: 14px; font-weight: bolder; color: rgb(0, 202, 253); margin-right: 20px; line-height: 29px; "]22:19 20-7-2013[/b][b style="float: right; font-size: 14px; font-weight: bolder; color: rgb(0, 202, 253); margin-right: 20px; line-height: 29px; "]الكاتب : خالد السيد[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]يعرف عن الخوخ دوره الأساسي في معالجة الإمساك ومدى فاعليته في تحقيق ذلك، لاحتوائه على مكونات مسهلة للمعدة.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يحتوي الخوخ على مكونات تؤمن الحماية من السرطان وغيره من الأمراض المزمنة كأمراض القلب كونه يحتوي على مضادات الاكسدة.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على تأمين الحماية من السكري من النوع الثاني كونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الذائبة في الماء تسمح بضبط مستويات السكر في الدم. إذ أن الالياف الذائبة تؤخر عملية امتصاص السكر في الجسم وصولاً إلى الدم.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على الحد من خطر الإصابة بالسمنة بسبب الالياف الذائبة التي تعطي شعوراً بالشبع بعد كل وجبة مما يجنبك الإفراط في الاكل وبالتالي زيادة الوزن.[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يساعد الخوخ على خفض مستويات الكوليسترول في الدم بسبب الألياف الذائبة التي فيه أيضاً .[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يحد الخوخ من خطر الإصابة بترقق العظام ، فقد أظهرت الدراسات أن الخوخ يعتبر أكثر أنواع الفاكهة فاعلية في الحد من خسارة كثافة العظام .[/b]
[b style="font-size: 16px; color: rgb(0, 0, 0); float: right; font-weight: bolder; line-height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 4px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: Tahoma; "]- يعتبر الخوخ مصدراً جيداً للفيتامين C مما يجعل دوره مهماً في زيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد. كما ان كمية الفيتامين C المرتفعة في الخوخ تساعد على تقوية المناعة وتساعد الجسم على إنتاج الكولاجين من أجل صحة الأنسجة.[/b]
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
جمال المروج- مراقب
-
عدد المشاركات : 18735
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 164
تاريخ التسجيل : 18/10/2011
رد: الخوخ غني بالألياف ويقي من الإمساك ويخفض الكوليسترول الضار
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
جمال المروج- مراقب
-
عدد المشاركات : 18735
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 164
تاريخ التسجيل : 18/10/2011
مواضيع مماثلة
» الخوخ.. يقوي العظام ويخفض الكولسترول
» إعداد عقار جديد يخفض 90% من الكوليسترول الضار
» ثمرة أفوكادو يومياً تقلل الكوليسترول الضار بالجسم
» عصير الخيار يعالج عسر الهضم ويخفض نسبة الكوليسترول في ا
» عليكم بالبطاطا، فهي غنيّة بالألياف والفيتامينات!
» إعداد عقار جديد يخفض 90% من الكوليسترول الضار
» ثمرة أفوكادو يومياً تقلل الكوليسترول الضار بالجسم
» عصير الخيار يعالج عسر الهضم ويخفض نسبة الكوليسترول في ا
» عليكم بالبطاطا، فهي غنيّة بالألياف والفيتامينات!
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
أمس في 10:01 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 9:58 am من طرف STAR
» مباريات الخميس 25/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-25, 10:39 am من طرف STAR
» واتساب تختبر ميزة جديدة لنقل الملفات ومشاركتها دون اتصال بالإنترنت
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» تشافي يتراجع عن قراره!
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
2024-04-25, 10:35 am من طرف STAR
» شرائح اللحم مع صوص المستردة
2024-04-25, 10:34 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الاربعاء 24/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-24, 10:16 am من طرف STAR
» قائمة بأغلى الدول للإقامة في أوروبا... تعرفوا إليها
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» عصر جديد .. بتقنية QPower شيري تتواجد في معرض بكين الدولي للسيارات
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» يحارب البكتيريا والحساسية والسرطان.. بالأبحاث العلمية زيت مذهل يحميك من الأمراض
2024-04-24, 10:12 am من طرف STAR
» دون اتصال بالإنترنت | واتساب تختبر ميزة جديدة.. فما هي؟
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» نصف العدد بالقاهرة .. مصر الثانية إفريقيًا في عدد الأثرياء
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» دجاج بالبطاطس والصلصة
2024-04-24, 10:09 am من طرف STAR