إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
تمتعي بجمال براق في رمضان باتباع 10 خطوات
صفحة 1 من اصل 1
تمتعي بجمال براق في رمضان باتباع 10 خطوات
لبشرتك في رمضان وضع خاص، حيث تحتاج لعناية مضاعفة نتيجةً للتعب والإرهاق والسهر وتغيير نظام الحياة في هذا الشهر الفضيل، بالإضافة إلى الجفاف بسبب نقص السوائلز هذا كله يستدعي عناية خاصة لبشرتك في رمضان
10 خطوات بسيطة وسريعة لبشرة مشرقة وإطلالة متألقة في شهر رمضان عليك اتباعها ابتداءً من اليوم:
- احرصي على غسل الوجه صباحاً ومساءً باستخدام منظف جيد و لطيف على البشرة.
- استخدمي غسولاً مقشراً مرتين في الأسبوع لتتخلصي من الخلايا الميتة وتجديد خلايا البشرة.
- داومي على ترطيب البشرة يومياً في النهار والليل وحمايتها من أشعة الشمس المؤذية باستخدام كريم مرطب بعامل حماية من الشمس عند الخروج من المنزل.
- ابتعدي عن تناول القهوة والشاي والمشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تؤذي بشرتك بالإضافة إلى المشروبات الغازية فهي تتعب بشرتك وتمنع امتصاص جسمك للمواد الغذائية وتتسبب باصفرار الأسنان.
- تجنبي تناول المأكولات الدسمة والدهنية والحلويات الرمضانية، وحاولي استبدالها بالفواكه والعصائر الطازجة وأطباق السلطة الخضراء الغنية بالفيتامينات المفيدة للبشرة والجسم.
- تناول كميات كبيرة من الماء هي النصيحة الأهم للحفاظ على إشراق ورطوبة البشرة خلال رمضان حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف.
- دللي بشرتك بالأقنعة الطبيعية من العسل والخيار لأنها تغذي البشرة وتزيدها حيويةً وانتعاشاً.
- طبقي شرائح البطاطا الباردة أو الخيار على عينيك يومياً لمدة 10 دقائق لعينين لامعتين وبريق ساحر. يمكنك استخدام الشاي أيضاً
- إن أخذ القسط الكاف من النوم والراحة يضفي على البشرة مظهراً جميلاً ومشرقاً ويحد من ظهور الهالات السوداء.
- اتبعي نصائحنا المهمة لجمال وبريق بشرتك وشعرك وعينيك في قسم جمالك في رمضان
10 خطوات بسيطة وسريعة لبشرة مشرقة وإطلالة متألقة في شهر رمضان عليك اتباعها ابتداءً من اليوم:
- احرصي على غسل الوجه صباحاً ومساءً باستخدام منظف جيد و لطيف على البشرة.
- استخدمي غسولاً مقشراً مرتين في الأسبوع لتتخلصي من الخلايا الميتة وتجديد خلايا البشرة.
- داومي على ترطيب البشرة يومياً في النهار والليل وحمايتها من أشعة الشمس المؤذية باستخدام كريم مرطب بعامل حماية من الشمس عند الخروج من المنزل.
- ابتعدي عن تناول القهوة والشاي والمشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تؤذي بشرتك بالإضافة إلى المشروبات الغازية فهي تتعب بشرتك وتمنع امتصاص جسمك للمواد الغذائية وتتسبب باصفرار الأسنان.
- تجنبي تناول المأكولات الدسمة والدهنية والحلويات الرمضانية، وحاولي استبدالها بالفواكه والعصائر الطازجة وأطباق السلطة الخضراء الغنية بالفيتامينات المفيدة للبشرة والجسم.
- تناول كميات كبيرة من الماء هي النصيحة الأهم للحفاظ على إشراق ورطوبة البشرة خلال رمضان حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف.
- دللي بشرتك بالأقنعة الطبيعية من العسل والخيار لأنها تغذي البشرة وتزيدها حيويةً وانتعاشاً.
- طبقي شرائح البطاطا الباردة أو الخيار على عينيك يومياً لمدة 10 دقائق لعينين لامعتين وبريق ساحر. يمكنك استخدام الشاي أيضاً
- إن أخذ القسط الكاف من النوم والراحة يضفي على البشرة مظهراً جميلاً ومشرقاً ويحد من ظهور الهالات السوداء.
- اتبعي نصائحنا المهمة لجمال وبريق بشرتك وشعرك وعينيك في قسم جمالك في رمضان
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» خطوات لإخفاء إرهاق بشرتك في رمضان
» بالفيديو....طلاء اظافر براق للسهرة
» ليبياهددت باتباع أسلوب المعاملة بالمثل مع امريكا
» وصفة سحرية سهلة لشعر براق لامع
» كيف تحتفظين بجمال القدمين؟
» بالفيديو....طلاء اظافر براق للسهرة
» ليبياهددت باتباع أسلوب المعاملة بالمثل مع امريكا
» وصفة سحرية سهلة لشعر براق لامع
» كيف تحتفظين بجمال القدمين؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
أمس في 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
أمس في 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
أمس في 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
أمس في 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
أمس في 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
أمس في 9:02 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 8:59 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
2024-05-01, 9:44 am من طرف STAR