إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
صدور الدجاج مع الخضار
صفحة 1 من اصل 1
صدور الدجاج مع الخضار
المقادير:
4 قطع صدور دجاج مخلية
2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلفة ( المفضلة لديكِ)
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
2 ملعقة كبيرة من الخل الأبيض
1/4 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
1/2 ملعقة صغيرة من الملح
1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
1 ثمرة أفوكادو مقطعة قطع صغيرة
1/3 كوب من الفلفل الأحمر الحلو
1/4 كوب من أوراق الكزبرة الخضراء
1كوب من الفاصوليا الخضراء المسلوقة
الطريقة:
- نغسل صدور الدجاج جيدا ثم نقطعها شرائح سميكة.
- نحضر وعاء ونضع فيه شرائح الدجاج ثم نرش عليها كمية من البهارات مع التقليب باليد.
- نحضر مقلاة متوسطة الحجم ونضع فيها زيت زيتون ونسخنه جيدا ثم نضيف إليه شرائح الدجاج ونقلبها على الجانبين لمدة من 5 إلى 8 دقائق حتى يصبح لونها ذهبيا.
- ثم نخرج شرائح الدجاج من المقلاة ونضعها جانبا.
- نحضر وعاء به خل أبيض، وملعقتان من زيت الزيتون، والكمون المطحون، والملح والفلفل الأسود ثم نقلّبه جيدا.
- نضع شرائح الدجاج في صينية تحت الشواية الفرن درجة حرارة 375 درجة، ونقلّبها على الجانبين لمدة من 3 إلى 5 دقائق حتى يصبح لونها مائلا للبني ثم نخرج الصينية من الفرن.
- ثم نضيف الأفوكادو، الكزبرة الخضراء مع الاستمرار في التقليب.
- نحضر طبق التقديم ونضع فيه شرائح الدجاج، خليط الأفوكادو والفاصوليا الخضراء ثم ننثر كمية من أوراق الكزبرة للتزيين.
- يمكن استبدال الخضراوات المتاحة كالكوسة والفاصوليا بدلا من الأفوكادو .
4 قطع صدور دجاج مخلية
2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلفة ( المفضلة لديكِ)
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
2 ملعقة كبيرة من الخل الأبيض
1/4 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
1/2 ملعقة صغيرة من الملح
1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
1 ثمرة أفوكادو مقطعة قطع صغيرة
1/3 كوب من الفلفل الأحمر الحلو
1/4 كوب من أوراق الكزبرة الخضراء
1كوب من الفاصوليا الخضراء المسلوقة
الطريقة:
- نغسل صدور الدجاج جيدا ثم نقطعها شرائح سميكة.
- نحضر وعاء ونضع فيه شرائح الدجاج ثم نرش عليها كمية من البهارات مع التقليب باليد.
- نحضر مقلاة متوسطة الحجم ونضع فيها زيت زيتون ونسخنه جيدا ثم نضيف إليه شرائح الدجاج ونقلبها على الجانبين لمدة من 5 إلى 8 دقائق حتى يصبح لونها ذهبيا.
- ثم نخرج شرائح الدجاج من المقلاة ونضعها جانبا.
- نحضر وعاء به خل أبيض، وملعقتان من زيت الزيتون، والكمون المطحون، والملح والفلفل الأسود ثم نقلّبه جيدا.
- نضع شرائح الدجاج في صينية تحت الشواية الفرن درجة حرارة 375 درجة، ونقلّبها على الجانبين لمدة من 3 إلى 5 دقائق حتى يصبح لونها مائلا للبني ثم نخرج الصينية من الفرن.
- ثم نضيف الأفوكادو، الكزبرة الخضراء مع الاستمرار في التقليب.
- نحضر طبق التقديم ونضع فيه شرائح الدجاج، خليط الأفوكادو والفاصوليا الخضراء ثم ننثر كمية من أوراق الكزبرة للتزيين.
- يمكن استبدال الخضراوات المتاحة كالكوسة والفاصوليا بدلا من الأفوكادو .
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» المكرونة مع صدور الدجاج الروستو و الخضار
» صدور دجاج بالفرن مع الخضار
» صدور الدجاج بالصويا
» صدور الدجاج بالطحينة
» صدور الدجاج بالجبن
» صدور دجاج بالفرن مع الخضار
» صدور الدجاج بالصويا
» صدور الدجاج بالطحينة
» صدور الدجاج بالجبن
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
اليوم في 10:01 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:58 am من طرف STAR
» مباريات الخميس 25/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-25, 10:39 am من طرف STAR
» واتساب تختبر ميزة جديدة لنقل الملفات ومشاركتها دون اتصال بالإنترنت
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» تشافي يتراجع عن قراره!
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
2024-04-25, 10:35 am من طرف STAR
» شرائح اللحم مع صوص المستردة
2024-04-25, 10:34 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الاربعاء 24/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-24, 10:16 am من طرف STAR
» قائمة بأغلى الدول للإقامة في أوروبا... تعرفوا إليها
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» عصر جديد .. بتقنية QPower شيري تتواجد في معرض بكين الدولي للسيارات
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» يحارب البكتيريا والحساسية والسرطان.. بالأبحاث العلمية زيت مذهل يحميك من الأمراض
2024-04-24, 10:12 am من طرف STAR
» دون اتصال بالإنترنت | واتساب تختبر ميزة جديدة.. فما هي؟
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» نصف العدد بالقاهرة .. مصر الثانية إفريقيًا في عدد الأثرياء
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» دجاج بالبطاطس والصلصة
2024-04-24, 10:09 am من طرف STAR