إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
تدابير بسيطة للحصول على بشرة متألقة
صفحة 1 من اصل 1
تدابير بسيطة للحصول على بشرة متألقة
تسعى كل امرأة للحصول على بشرة مشرقة وخالية من العيوب بشتى الطرق والوسائل. وأشارت مجلة "إيلي" الألمانية إلى أنه يمكن تحقيق هذا الهدف من خلال اتباع أساليب العناية السليمة بالبشرة، حيث أوضحت بعض النصائح البسيطة للحصول على بشرة متألقة.
أوضحت المجلة الألمانية المعنية بالموضة والجمال أن غسل الوجه بالماء والصابون كثيراً يعمل على اختلال طبقة الوقاية من الأحماض بسبب ارتفاع قيمة الأس الهيدروجيني أو درجة الحموضة، وهو ما يساعد على جفاف البشرة، ولذلك من الأفضل أن يتم غسل الوجه بالماء مرة واحدة فقط في اليوم، في المساء مثلاً، وفي الصباح يتم استعمال التونر بدلاً من الماء، حيث أنه يعمل على تنظيف البشرة بلطف وتضفي عليها النضارة والليونة.
الابتعاد عن السكريات
لا تظهر فوائد التخلي عن السكريات في إنقاص الوزن فحسب، بل يظهر تأثيره على البشرة أيضاً، نظراً لأن السكريات تسبب ظهور الشوائب وتسرع من عملية شيخوخة البشرة، حيث أنها تمنع إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
شرب الماء
كثيراً ما تسمع المرأة عن فوائد شرب الماء، حيث يعد شرب الماء من الأمور الصحية للغاية، حيث يتكون أكثر من نصف الجسم من الماء، كما أن الماء يحافظ على البشرة من الداخل ويجعلها مشرقة وخالية من التجاعيد من الخارج.
ممارسة الرياضة
إلى جانب أن الرياضة مفيدة للصحة والجسم، فإنها تساعد المرأة أيضاً في الحصول على بشرة متألقة خالية من العيوب، نظراً لأن الرياضة تنشط الدورة الدموية، وهو ما يضفي على البشرة المزيد من الإشراق والنضارة.
أوضحت المجلة الألمانية المعنية بالموضة والجمال أن غسل الوجه بالماء والصابون كثيراً يعمل على اختلال طبقة الوقاية من الأحماض بسبب ارتفاع قيمة الأس الهيدروجيني أو درجة الحموضة، وهو ما يساعد على جفاف البشرة، ولذلك من الأفضل أن يتم غسل الوجه بالماء مرة واحدة فقط في اليوم، في المساء مثلاً، وفي الصباح يتم استعمال التونر بدلاً من الماء، حيث أنه يعمل على تنظيف البشرة بلطف وتضفي عليها النضارة والليونة.
الابتعاد عن السكريات
لا تظهر فوائد التخلي عن السكريات في إنقاص الوزن فحسب، بل يظهر تأثيره على البشرة أيضاً، نظراً لأن السكريات تسبب ظهور الشوائب وتسرع من عملية شيخوخة البشرة، حيث أنها تمنع إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
شرب الماء
كثيراً ما تسمع المرأة عن فوائد شرب الماء، حيث يعد شرب الماء من الأمور الصحية للغاية، حيث يتكون أكثر من نصف الجسم من الماء، كما أن الماء يحافظ على البشرة من الداخل ويجعلها مشرقة وخالية من التجاعيد من الخارج.
ممارسة الرياضة
إلى جانب أن الرياضة مفيدة للصحة والجسم، فإنها تساعد المرأة أيضاً في الحصول على بشرة متألقة خالية من العيوب، نظراً لأن الرياضة تنشط الدورة الدموية، وهو ما يضفي على البشرة المزيد من الإشراق والنضارة.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» نصائح سريعة للحصول على بشرة متألقة في حر الصيف
» 6 نصائح للحصول على أجمل بشرة في 2012
» نصائح للعروس للحصول على بشرة نضرة
» أسئلة تهمك للحصول على بشرة نقية وصافية
» احصلي على بشرة مشدودة ونقية بخطوات بسيطة
» 6 نصائح للحصول على أجمل بشرة في 2012
» نصائح للعروس للحصول على بشرة نضرة
» أسئلة تهمك للحصول على بشرة نقية وصافية
» احصلي على بشرة مشدودة ونقية بخطوات بسيطة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
اليوم في 10:01 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:58 am من طرف STAR
» مباريات الخميس 25/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-25, 10:39 am من طرف STAR
» واتساب تختبر ميزة جديدة لنقل الملفات ومشاركتها دون اتصال بالإنترنت
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» تشافي يتراجع عن قراره!
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
2024-04-25, 10:35 am من طرف STAR
» شرائح اللحم مع صوص المستردة
2024-04-25, 10:34 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الاربعاء 24/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-24, 10:16 am من طرف STAR
» قائمة بأغلى الدول للإقامة في أوروبا... تعرفوا إليها
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» عصر جديد .. بتقنية QPower شيري تتواجد في معرض بكين الدولي للسيارات
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» يحارب البكتيريا والحساسية والسرطان.. بالأبحاث العلمية زيت مذهل يحميك من الأمراض
2024-04-24, 10:12 am من طرف STAR
» دون اتصال بالإنترنت | واتساب تختبر ميزة جديدة.. فما هي؟
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» نصف العدد بالقاهرة .. مصر الثانية إفريقيًا في عدد الأثرياء
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» دجاج بالبطاطس والصلصة
2024-04-24, 10:09 am من طرف STAR