إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
فوائد لا تعرفها عن كوب الماء الدافئ
2 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
فوائد لا تعرفها عن كوب الماء الدافئ
إذا لم تقم أبداً بتجربة تناول كوب من الماء الدافئ عندما تستيقظ في الصباح الباكر، فعليك أن تبدأ في اتّباع هذه العادة التي يلتزم بها القليل من الناس، فعلى الرغم من أنه شيء غير مألوف أن تتناول ماءً دافئاً دون وجود نكهة مميّزة به كالشاي أو النعناع أو الينسون وغيرها من الأعشاب الأخرى، إلا أنّ هذا الكوب يمدّ جسمك بفوائد عظيمة.
نتائج مثيرة للغاية كشفت عنها دراسة علمية أجريت مؤخراً أفادت بأن الماء الساخن يؤثّر بالإيجاب في تقليل الوزن، حيث أكد الباحثون القائمون على الدراسة أن تناول كوب من الماء الدافئ قبل وجبة الإفطار يساعد في تقليل نسبة السعرات الحرارية التي تدخل للجسم بنسبة 13% مما يؤدي لخفض الوزن مع الوقت.
فوائد تناول كوب الماء الدافئ في:
ـ تنشيط الجهاز الهضمي.
ـ طرد السموم خارج الجسم.
ـ الحفاظ على صحة الجهاز المناعي.
ـ تحسين حركة الأمعاء وتقي الإصابة بالإمساك.
ـ تخفيف آلام الصداع والتشنّجات العضلية.
ـ زيادة معدّل حرق السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن.
ـ يساعد على تدفق الدم إلى الجلد.
ـ إصلاح الخلايا التالفة والحفاظ على صحتها.
ـ تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
كما ننصح بتناول كوب من الماء الدافئ عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر، ويمكنك إضافة الليمون له لتنعم بمذاق جيد وفوائد لا حصر لها.
نتائج مثيرة للغاية كشفت عنها دراسة علمية أجريت مؤخراً أفادت بأن الماء الساخن يؤثّر بالإيجاب في تقليل الوزن، حيث أكد الباحثون القائمون على الدراسة أن تناول كوب من الماء الدافئ قبل وجبة الإفطار يساعد في تقليل نسبة السعرات الحرارية التي تدخل للجسم بنسبة 13% مما يؤدي لخفض الوزن مع الوقت.
فوائد تناول كوب الماء الدافئ في:
ـ تنشيط الجهاز الهضمي.
ـ طرد السموم خارج الجسم.
ـ الحفاظ على صحة الجهاز المناعي.
ـ تحسين حركة الأمعاء وتقي الإصابة بالإمساك.
ـ تخفيف آلام الصداع والتشنّجات العضلية.
ـ زيادة معدّل حرق السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن.
ـ يساعد على تدفق الدم إلى الجلد.
ـ إصلاح الخلايا التالفة والحفاظ على صحتها.
ـ تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
كما ننصح بتناول كوب من الماء الدافئ عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر، ويمكنك إضافة الليمون له لتنعم بمذاق جيد وفوائد لا حصر لها.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد لا تعرفها عن كوب الماء الدافئ
لك الشكر علي المعلومات المفيدة
مجروحة ولي جارحني غالي- رائد
-
عدد المشاركات : 453
العمر : 26
رقم العضوية : 23591
قوة التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 26/11/2015
مواضيع مماثلة
» فوائد العسل مع الماء الدافئ قبل النوم رائعة للجسم
» عجينة الماء الدافئ..
» أكواب من الماء الدافئ تحميك من شبح الشيخوخة
» إليكم ما سيحدث في جسمكم عند تناولكم الماء الدافئ مع الليمون على الريق وقبل النوم! ستذهلون
» حصرياً..../ للحزن فوائد قد لا تعرفها!
» عجينة الماء الدافئ..
» أكواب من الماء الدافئ تحميك من شبح الشيخوخة
» إليكم ما سيحدث في جسمكم عند تناولكم الماء الدافئ مع الليمون على الريق وقبل النوم! ستذهلون
» حصرياً..../ للحزن فوائد قد لا تعرفها!
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
أمس في 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
أمس في 9:44 am من طرف STAR
» ميزات جديدة في "تيليجرام"
2024-04-30, 10:15 am من طرف STAR
» هل من الضروري غسل الأرز قبل طبخه؟
2024-04-30, 10:13 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-04-30, 10:10 am من طرف STAR
» نشاطات سياحية صيفية لا تفوت في مدينة بورصة التركية
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
2024-04-28, 9:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
2024-04-28, 9:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
2024-04-28, 9:53 am من طرف STAR
» القصة الكاملة لمشادة صلاح وكلوب| أول رد من المدرب واللاعب.. تفاصيل جديدة
2024-04-28, 9:52 am من طرف STAR
» كيكة القرع والجزر
2024-04-28, 9:51 am من طرف STAR
» مباريات السبت 27/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-27, 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
2024-04-27, 10:01 am من طرف STAR