إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
5 حيلٍ سحرية يمكنكم بها دفع أطفالكم لشرب الماء بسهولة
صفحة 1 من اصل 1
5 حيلٍ سحرية يمكنكم بها دفع أطفالكم لشرب الماء بسهولة
الأطفال يحبّون الحلويات، والشيء نفسه ينطبق على المشروبات. وهو ما لا يمكن لأحد أن يُلام فيه، فعصير الليمون يبدو ألذَّ بكثير جداً من كوب الماء. وبحسب عمر الطفل، فإن الماء يشكل حوالي 70 بالمئة من الجسم، مما يجعلهم عرضة للجفاف، خاصة في فصل الصيف. إلا أن الضغط على الطفل لشرب الماء كذلك هو عين الخطأ. نعرض اليوم مع بريتا BRITA، خمس حيل لدفع الطفل بطريقة جذابة إلى شرب الماء.
1- إضافات معينة: إضافة نكهة طبيعية للمياه
النكهات الحلوة دائماً ما تكون محببة للأطفال. إلا أن كلمة "الحلوة" لا تعني بالضرورة أن يكون شراباً جاهزاً يحتوي على السكر. الأفضل أن يكون ماءً بالفواكه مُعداً بالمنزل. وهذا "الماء الذي تقطع فيه بعض شرائح الفواكه" والذي يفضل من الكبار صبه في كوب زجاجي، يرسم البسمة على وجوه الصغار. ولكن كونوا حذرين: يجب أن نجنب الرضع بصفة خاصة الوصفات ذات الطعم الحمضي أو الحار. هذه الاختلافات في المذاق تتطور فقط على مدار سنوات. وبدلاً من ذلك يفضل التفاح، والكمثرى، والكيوي، أو التوت الحلو، فتوضع في الزجاج، وتترك لبعض الوقت. وبالتالي يتعرف الأطفال كذلك على الفواكه المختلفة.
2- استغلال الطقوس الثابتة: الشرب أثناء استراحة اللعب، أو بعد تناول الطعام
child drinks water
المواعيد الثابتة ذات أهمية خاصة بالنسبة للأطفال. فهي توفر لهم من خلال الروتين ما يحتاجونه بشكل مضمون، وكذلك تساعدهم على تعلم سلوك جديد. استراحة اللعب مع الأم في الملعب، أو اللحظات بين الغداء والحلوى المحببة، تعتبر فرصاً مناسبة لفواصل الشرب. وبالتالي ترتبط عند الأطفال لحظات السعادة الشخصية بشرب الماء. ومن ثم يتحول كوب الماء العادي، إلى طقس بديهي في اليوم، ولا يحتاج الأمر في كل مرة إلى دعوة، أو أمر بالشرب.
3- العين تشرب مع الفم: تقديم الماء بشكل جذَّاب
الكأس المفضلة، أو التزيين المثير بالفواكه، وكذلك الشفاطة، كل هذه الأشياء تجعل كوب الماء يبدو أكثر جاذبية. في النهاية يجعل التنوع كذلك حياة الصغار أكثر بهجة. أو، لماذا لا يراقب معكم أطفالكم الماء وهو ينساب من صنبور الفلتر، وكيف يزداد منسوب الماء في الدورق ببطء؟
4- فلنبدأ اللعب: من الذي ذاق الماء السحري؟
يتعرّف الأطفال في أثناء اللعب على بيئتهم شيئاً فشيئاً. يحفزهم فضول طبيعي، يمكن للوالدين أن يستفيدوا منه. الحيلة: ضعي كوباً من ماء الفواكه، بين اثنين من أكواب المياه العادية. وأخبري طفلك أن هناك ماءً سحرياً بين الأكواب الثلاثة، ولا يمكن اكتشافه إلا بالتذوق. والباقي يكمله فضول الطفل. وبهذه الطريقة يتم إمداد الصغار بالسوائل بطريقة صحية. وحتى لو كان هذا مملاً، أو مخالفاً لتوقعاتهم، فلا توجد مشكلة: ببساطة اخلطي سائل ماء الفواكه المختلف، وجربوا اختبار التذوق.
5- القدوة: اشربوا الماء مع أطفالكم
يقول المثل القديم: "التعلم في الكبر، كالنقش على الحجر"، إلا أن ما نغفل عنه دائماً، هو أن هذا الكبير، لا يتعلم إلا من الأب والأم. ومن خلال تقليد الكبار يكتسب الأطفال السلوكيات، والمهارات الاجتماعية. فإذا لاحظ الأطفال أن الأب والأم يشربان الماء بانتظام، فهذا يزيد من احتمالية أن يكونوا هم أيضاً على استعداد لشرب الماء بدلاً من العصائر، والمشروبات الغازية. ولذلك تذكروا هذا الصغير الذي سيكبر، وشاركوا أطفالكم استراحة الشرب بكوب من الماء، لتكونوا مثالاً يحتذون به.
1- إضافات معينة: إضافة نكهة طبيعية للمياه
النكهات الحلوة دائماً ما تكون محببة للأطفال. إلا أن كلمة "الحلوة" لا تعني بالضرورة أن يكون شراباً جاهزاً يحتوي على السكر. الأفضل أن يكون ماءً بالفواكه مُعداً بالمنزل. وهذا "الماء الذي تقطع فيه بعض شرائح الفواكه" والذي يفضل من الكبار صبه في كوب زجاجي، يرسم البسمة على وجوه الصغار. ولكن كونوا حذرين: يجب أن نجنب الرضع بصفة خاصة الوصفات ذات الطعم الحمضي أو الحار. هذه الاختلافات في المذاق تتطور فقط على مدار سنوات. وبدلاً من ذلك يفضل التفاح، والكمثرى، والكيوي، أو التوت الحلو، فتوضع في الزجاج، وتترك لبعض الوقت. وبالتالي يتعرف الأطفال كذلك على الفواكه المختلفة.
2- استغلال الطقوس الثابتة: الشرب أثناء استراحة اللعب، أو بعد تناول الطعام
child drinks water
المواعيد الثابتة ذات أهمية خاصة بالنسبة للأطفال. فهي توفر لهم من خلال الروتين ما يحتاجونه بشكل مضمون، وكذلك تساعدهم على تعلم سلوك جديد. استراحة اللعب مع الأم في الملعب، أو اللحظات بين الغداء والحلوى المحببة، تعتبر فرصاً مناسبة لفواصل الشرب. وبالتالي ترتبط عند الأطفال لحظات السعادة الشخصية بشرب الماء. ومن ثم يتحول كوب الماء العادي، إلى طقس بديهي في اليوم، ولا يحتاج الأمر في كل مرة إلى دعوة، أو أمر بالشرب.
3- العين تشرب مع الفم: تقديم الماء بشكل جذَّاب
الكأس المفضلة، أو التزيين المثير بالفواكه، وكذلك الشفاطة، كل هذه الأشياء تجعل كوب الماء يبدو أكثر جاذبية. في النهاية يجعل التنوع كذلك حياة الصغار أكثر بهجة. أو، لماذا لا يراقب معكم أطفالكم الماء وهو ينساب من صنبور الفلتر، وكيف يزداد منسوب الماء في الدورق ببطء؟
4- فلنبدأ اللعب: من الذي ذاق الماء السحري؟
يتعرّف الأطفال في أثناء اللعب على بيئتهم شيئاً فشيئاً. يحفزهم فضول طبيعي، يمكن للوالدين أن يستفيدوا منه. الحيلة: ضعي كوباً من ماء الفواكه، بين اثنين من أكواب المياه العادية. وأخبري طفلك أن هناك ماءً سحرياً بين الأكواب الثلاثة، ولا يمكن اكتشافه إلا بالتذوق. والباقي يكمله فضول الطفل. وبهذه الطريقة يتم إمداد الصغار بالسوائل بطريقة صحية. وحتى لو كان هذا مملاً، أو مخالفاً لتوقعاتهم، فلا توجد مشكلة: ببساطة اخلطي سائل ماء الفواكه المختلف، وجربوا اختبار التذوق.
5- القدوة: اشربوا الماء مع أطفالكم
يقول المثل القديم: "التعلم في الكبر، كالنقش على الحجر"، إلا أن ما نغفل عنه دائماً، هو أن هذا الكبير، لا يتعلم إلا من الأب والأم. ومن خلال تقليد الكبار يكتسب الأطفال السلوكيات، والمهارات الاجتماعية. فإذا لاحظ الأطفال أن الأب والأم يشربان الماء بانتظام، فهذا يزيد من احتمالية أن يكونوا هم أيضاً على استعداد لشرب الماء بدلاً من العصائر، والمشروبات الغازية. ولذلك تذكروا هذا الصغير الذي سيكبر، وشاركوا أطفالكم استراحة الشرب بكوب من الماء، لتكونوا مثالاً يحتذون به.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» لشرب الماء قواعد و فوائد
» الوقت المناسب لشرب الماء
» للآباء.. فائدة غير متوقعة للعب مع أطفالكم!
» احذروا: منعا ً لتســمّـم أطفالكم من الأدوية!
» هل يحتاج الأطفال الرضع لشرب الماء؟
» الوقت المناسب لشرب الماء
» للآباء.. فائدة غير متوقعة للعب مع أطفالكم!
» احذروا: منعا ً لتســمّـم أطفالكم من الأدوية!
» هل يحتاج الأطفال الرضع لشرب الماء؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-05-05, 8:59 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
2024-05-01, 9:44 am من طرف STAR