إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
اهمية عدم وضع كوب ماء بجوارك اثناء النوم
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
اهمية عدم وضع كوب ماء بجوارك اثناء النوم
لا تستطيع الكثيرات النوم الا وكوب الماء بجوارهنّ وبخاصة من يستيقظن ليلًا للشرب. وحتى اللواتي يجهّزن كوب الماء ليشربن منه فور استيقاظهن في الصباح. لكن هل تعد هذه العادة سليمة وهل تبقى الماء طيلة ساعات الليلة صحية؟
أسئلة ربما لم تطرحيها من قبل على نفسك ولم يخطر ببالك في الأساس أنها تطرح علامات استفهام جدية حول صلاحية الماء بعد تركها مكشوفة لساعات.
فبحسب آخر الدراسات، لترك الماء مكشوفة بجوارك أثناء النوم قد يسبب أضرارًا صحية وذلك بسبب البكتيريا والجراثيم غير المرئية التي قد تدخل اليها.
ووفقًا للدراسة، فإنّ الماء تجذب الغبار والجسيمات الصغيرة اليها والتي قد تسبب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي. كما وأن تعرض الماء للغبار يؤدي أيضًا الى تغير طعمها لكن ليس بالضرورة أن يكون تغير الطعم هذا دليل على عدم صلاحيتها.وفي كلتا الحالتين، ينصح الخبراء بوضع الماء داخل قارورة مقفلة بإحكام اذا استلزم وضعها بجانب السرير.
وفي هذا السياق أيضًا، من الأفضل شرب قارورة الماء مرة واحدة لتلافي انتقال بعض انواع البكتيريا من اللعاب عبر الشفتين الى الماء وبخاصة في حال اصابتك بالزكام او أي عدوى أخرى، او اعادة تعبئة الزجاجة من جديد في كل مرة تودين فيها الشرب منها!
أسئلة ربما لم تطرحيها من قبل على نفسك ولم يخطر ببالك في الأساس أنها تطرح علامات استفهام جدية حول صلاحية الماء بعد تركها مكشوفة لساعات.
فبحسب آخر الدراسات، لترك الماء مكشوفة بجوارك أثناء النوم قد يسبب أضرارًا صحية وذلك بسبب البكتيريا والجراثيم غير المرئية التي قد تدخل اليها.
ووفقًا للدراسة، فإنّ الماء تجذب الغبار والجسيمات الصغيرة اليها والتي قد تسبب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي. كما وأن تعرض الماء للغبار يؤدي أيضًا الى تغير طعمها لكن ليس بالضرورة أن يكون تغير الطعم هذا دليل على عدم صلاحيتها.وفي كلتا الحالتين، ينصح الخبراء بوضع الماء داخل قارورة مقفلة بإحكام اذا استلزم وضعها بجانب السرير.
وفي هذا السياق أيضًا، من الأفضل شرب قارورة الماء مرة واحدة لتلافي انتقال بعض انواع البكتيريا من اللعاب عبر الشفتين الى الماء وبخاصة في حال اصابتك بالزكام او أي عدوى أخرى، او اعادة تعبئة الزجاجة من جديد في كل مرة تودين فيها الشرب منها!
عاشقة الورد- رائد
-
عدد المشاركات : 504
العمر : 50
قوة التقييم : 7
تاريخ التسجيل : 24/11/2013
مواضيع مماثلة
» هل شعرت بالسقوط اثناء النوم؟؟
» التحدث اثناء النوم
» انقطاع التنفس اثناء النوم يتسبب بالجلطة
» كيف أتفادى التشنج العضلي في قدمي اثناء النوم؟
» الذين يعانون من انحباس النفس اثناء النوم معرضون اكثر للخوف
» التحدث اثناء النوم
» انقطاع التنفس اثناء النوم يتسبب بالجلطة
» كيف أتفادى التشنج العضلي في قدمي اثناء النوم؟
» الذين يعانون من انحباس النفس اثناء النوم معرضون اكثر للخوف
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
اليوم في 9:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
اليوم في 9:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
اليوم في 9:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
اليوم في 9:53 am من طرف STAR
» القصة الكاملة لمشادة صلاح وكلوب| أول رد من المدرب واللاعب.. تفاصيل جديدة
اليوم في 9:52 am من طرف STAR
» كيكة القرع والجزر
اليوم في 9:51 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:49 am من طرف STAR
» مباريات السبت 27/4/2024 وقنوات الناقلة
أمس في 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
أمس في 10:01 am من طرف STAR
» مباريات الخميس 25/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-25, 10:39 am من طرف STAR
» واتساب تختبر ميزة جديدة لنقل الملفات ومشاركتها دون اتصال بالإنترنت
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» تشافي يتراجع عن قراره!
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
2024-04-25, 10:35 am من طرف STAR
» شرائح اللحم مع صوص المستردة
2024-04-25, 10:34 am من طرف STAR