إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل!
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
هذه هي طرق علاج انسداد الانف للحامل!
هل تعانين من انسداد في الأنف ولا تعلمين ما هي الطرق التي تعمل على علاج هذه المشكلة؟ يعتبر هذا العارض مزعج إذ لا تتمكنين من التنفس بشكلٍ جيد! لكن اليوم سنساعدك من خلال تقديم أبرز طرق علاج انسداد الانف للحامل التي يمكنك اعتمادها من أجل الشعور براحةٍ أكبر.
مع كل الأعراض التي تشعرين خلال الحمل، آخر ما تريدين المعاناة منه هو انسداد الأنف. لكن من أجل علاج هذه المشكلة يمكنك اتباع الخطوات التالية:
استخدام قطرات الأنف: تعتبر قطرات الأنف المكونة من المياه المالحة مثالية لهذه المشكلة التي تعانين منها. تأكدي من وضع نقطة في كل فتحة من الأنف وستلاحظين الفارق بعد مرور خمس دقائق تقريبًا.
إبقاء الرأس مرتفعًا: ضعي الوسادات خلفك وتأكدي من إبقاء رأسك مرتفعًا إذ تساعد هذه الطريقة على الحد من العارض الذي تعانين منه وتجنبك من الإصابة من حرقة في المعدة.
ممارسة التمارين الرياضية: قد يكون هذا الأمر آخر ما تفكرين به إلا أنه عليك أن تعلمي أن ممارسة التمارين الرياضية تساعدك على الشعور بشكلٍ أفضل. لكن تأكدي من عدم ممارسة الرياضة في الخارج لكي لا تتنشقي الهواء الملوث وركّزي على التمارين التي تساعد على التنفس والنوم بشكلٍ أفضل.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين س: إذا كنت تعانين من إنسداد في الأنف، عليك التأكد من حصولك على النسبة اللازمة من الفيتامين سي خلال النهار.
شاي الزنجبيل: يحتوي هذا النوع من الشاي على خصائص مضادة للإلتهابات التي تعمل على علاج انسداد الأنف وتساعدك على التنفس بشكلٍ أفضل.
أما في حال لم تشعري بشكلٍ أفضل، ننصحك باستشارة الطبيب الذي سيصف لك العلاج الذي يناسبك أكثر.
مع كل الأعراض التي تشعرين خلال الحمل، آخر ما تريدين المعاناة منه هو انسداد الأنف. لكن من أجل علاج هذه المشكلة يمكنك اتباع الخطوات التالية:
استخدام قطرات الأنف: تعتبر قطرات الأنف المكونة من المياه المالحة مثالية لهذه المشكلة التي تعانين منها. تأكدي من وضع نقطة في كل فتحة من الأنف وستلاحظين الفارق بعد مرور خمس دقائق تقريبًا.
إبقاء الرأس مرتفعًا: ضعي الوسادات خلفك وتأكدي من إبقاء رأسك مرتفعًا إذ تساعد هذه الطريقة على الحد من العارض الذي تعانين منه وتجنبك من الإصابة من حرقة في المعدة.
ممارسة التمارين الرياضية: قد يكون هذا الأمر آخر ما تفكرين به إلا أنه عليك أن تعلمي أن ممارسة التمارين الرياضية تساعدك على الشعور بشكلٍ أفضل. لكن تأكدي من عدم ممارسة الرياضة في الخارج لكي لا تتنشقي الهواء الملوث وركّزي على التمارين التي تساعد على التنفس والنوم بشكلٍ أفضل.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين س: إذا كنت تعانين من إنسداد في الأنف، عليك التأكد من حصولك على النسبة اللازمة من الفيتامين سي خلال النهار.
شاي الزنجبيل: يحتوي هذا النوع من الشاي على خصائص مضادة للإلتهابات التي تعمل على علاج انسداد الأنف وتساعدك على التنفس بشكلٍ أفضل.
أما في حال لم تشعري بشكلٍ أفضل، ننصحك باستشارة الطبيب الذي سيصف لك العلاج الذي يناسبك أكثر.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
عبدالله الشندي- فريق اول
-
عدد المشاركات : 3986
العمر : 41
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016
مواضيع مماثلة
» انسداد الانف خلال الحمل /Stuffy Nose
» ما هي طرق علاج رائحة الانف؟
» افضل طرق علاج الكحة للحامل في الشهر السادس
» دواء يفشل في علاج الاكتئاب وينجح في علاج البرود الجنسي
» كيف يتم ايقاف نزيف الانف ؟
» ما هي طرق علاج رائحة الانف؟
» افضل طرق علاج الكحة للحامل في الشهر السادس
» دواء يفشل في علاج الاكتئاب وينجح في علاج البرود الجنسي
» كيف يتم ايقاف نزيف الانف ؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-04-25, 10:39 am من طرف STAR
» واتساب تختبر ميزة جديدة لنقل الملفات ومشاركتها دون اتصال بالإنترنت
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» تشافي يتراجع عن قراره!
2024-04-25, 10:36 am من طرف STAR
» ماسك الأفوكادو والموز للشعر.. كنز غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية
2024-04-25, 10:35 am من طرف STAR
» شرائح اللحم مع صوص المستردة
2024-04-25, 10:34 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الاربعاء 24/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-24, 10:16 am من طرف STAR
» قائمة بأغلى الدول للإقامة في أوروبا... تعرفوا إليها
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» عصر جديد .. بتقنية QPower شيري تتواجد في معرض بكين الدولي للسيارات
2024-04-24, 10:13 am من طرف STAR
» يحارب البكتيريا والحساسية والسرطان.. بالأبحاث العلمية زيت مذهل يحميك من الأمراض
2024-04-24, 10:12 am من طرف STAR
» دون اتصال بالإنترنت | واتساب تختبر ميزة جديدة.. فما هي؟
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» نصف العدد بالقاهرة .. مصر الثانية إفريقيًا في عدد الأثرياء
2024-04-24, 10:11 am من طرف STAR
» دجاج بالبطاطس والصلصة
2024-04-24, 10:09 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الثلاثاء 23/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-23, 6:28 pm من طرف STAR
» سيدة روسية تثير دهشة الأطباء بعدما أنجبت للمرة الثالثة طفلا بـ12 إصبعا في قدميه
2024-04-23, 6:26 pm من طرف STAR
» أربعة أخطاء رئيسية منك تتسبب في تعطل سيارتك.. كن حذراً ولا تهملها
2024-04-23, 6:25 pm من طرف STAR