إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
وقت الاكل اهم بكثير من نوعية الطعام
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
وقت الاكل اهم بكثير من نوعية الطعام
وقت الاكل اهم بكثير من نوعية الطعام
نوع وفترة الأكل والصيام دوراً في عمل جين الكبد"، وكلما كانت المواعيد والنوعيات أكثر دقة كلما كان الجسم أكثر قوة
اكتشف باحثون أميركيون ان الوقت الذي يأكل فيه المرء مهم وحيوي للصحة بقدر نوعية الطعام الذي يؤكل. وأشار الباحثون في "معهد سالك للدراسات البيولوجية" إلى أن التجارب على الفئران أظهرت أنه يمكن السيطرة على التضاؤل اليومي للجينات في الكبد بشكل رئيسي من خلال الطعام وليس من خلال ساعة الجسم كما كان سائداً من قبل. وقال البروفيسور المساعد ساتشيداندا باندا الذي قاد فريق البحث "إذا كان وقت الأكل يحدد نشاط عدد كبير من الجينات، فإنه سيترك تأثيراً كبيراً على حركة الأيض".
وأضاف باندا "تشكل دراستنا انقطاعاً في طريقة التفكير بشأن حركات الجسم، فساعة الجسم لم تعد المحفز الوحيد لعمل الجينات، وإنما على العكس يلعب نوع وفترة الأكل والصيام دوراً في عمل جين الكبد"، وكلما كانت المواعيد والنوعيات أكثر دقة كلما كان الجسم أكثر قوة. وأشار إلى انه توقف عن الأكل من الساعة الثامنة مساء حتى الثامنة صباحاً وهو يشعر بوضع جيد "حتى انني خسرت بعض الوزن بالرغم من انني آكل جيداً خلال فترة النهار". يشار إلى ان الدراسة ستنشر في العدد المقبل لمجلة "الأكاديمية الوطنية للعلوم" الأميركية
نوع وفترة الأكل والصيام دوراً في عمل جين الكبد"، وكلما كانت المواعيد والنوعيات أكثر دقة كلما كان الجسم أكثر قوة
اكتشف باحثون أميركيون ان الوقت الذي يأكل فيه المرء مهم وحيوي للصحة بقدر نوعية الطعام الذي يؤكل. وأشار الباحثون في "معهد سالك للدراسات البيولوجية" إلى أن التجارب على الفئران أظهرت أنه يمكن السيطرة على التضاؤل اليومي للجينات في الكبد بشكل رئيسي من خلال الطعام وليس من خلال ساعة الجسم كما كان سائداً من قبل. وقال البروفيسور المساعد ساتشيداندا باندا الذي قاد فريق البحث "إذا كان وقت الأكل يحدد نشاط عدد كبير من الجينات، فإنه سيترك تأثيراً كبيراً على حركة الأيض".
وأضاف باندا "تشكل دراستنا انقطاعاً في طريقة التفكير بشأن حركات الجسم، فساعة الجسم لم تعد المحفز الوحيد لعمل الجينات، وإنما على العكس يلعب نوع وفترة الأكل والصيام دوراً في عمل جين الكبد"، وكلما كانت المواعيد والنوعيات أكثر دقة كلما كان الجسم أكثر قوة. وأشار إلى انه توقف عن الأكل من الساعة الثامنة مساء حتى الثامنة صباحاً وهو يشعر بوضع جيد "حتى انني خسرت بعض الوزن بالرغم من انني آكل جيداً خلال فترة النهار". يشار إلى ان الدراسة ستنشر في العدد المقبل لمجلة "الأكاديمية الوطنية للعلوم" الأميركية
طير ليبيا- رئيس عرفاء
-
عدد المشاركات : 124
العمر : 40
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 08/09/2010
رد: وقت الاكل اهم بكثير من نوعية الطعام
مشكورعالطرح الرائع
جلنار- مستشار
-
عدد المشاركات : 19334
العمر : 35
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
رد: وقت الاكل اهم بكثير من نوعية الطعام
https://tamimi.own0.com/montada-f14/topic-t34724.htm?highlight=%e6%de%ca+%c7%e1%c7%df%e1+%c7%e5%e3+%c8%df%cb%ed%d1+%e3%e4+%e4%e6%da%ed%c9+%c7%e1%d8%da%c7%e3
https://tamimi.own0.com/montada-f41/topic-t16378.htm?highlight=%e6%de%ca+%c7%e1%c7%df%e1+%c7%e5%e3+%c8%df%cb%ed%d1+%e3%e4+%e4%e6%da%ed%c9+%c7%e1%d8%da%c7%e3
https://tamimi.own0.com/montada-f41/topic-t16378.htm?highlight=%e6%de%ca+%c7%e1%c7%df%e1+%c7%e5%e3+%c8%df%cb%ed%d1+%e3%e4+%e4%e6%da%ed%c9+%c7%e1%d8%da%c7%e3
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
مواضيع مماثلة
» وقت الاكل اهم بكثير من نوعية الطعام
» وقت الأكل اهم بكثير من نوعية الطعام
» الحب اكبر بكثير .........
» جالياني: تيفيز يضحي بكثير للعب في ميلان
» عدد القتلى المدنيين في سوريا "أعلى بكثير من 7500"
» وقت الأكل اهم بكثير من نوعية الطعام
» الحب اكبر بكثير .........
» جالياني: تيفيز يضحي بكثير للعب في ميلان
» عدد القتلى المدنيين في سوريا "أعلى بكثير من 7500"
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
أمس في 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
أمس في 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
أمس في 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
أمس في 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
أمس في 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
أمس في 9:02 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 8:59 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
2024-05-01, 9:44 am من طرف STAR