إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
عشر خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً !
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
عشر خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً !
ليس بالضرورة أن تنفقي الكثير من المال حتى تبدين أصغر من عمرك الحقيقي، تقول جانيت لو يفلر "استشارية تجميل بمدينة نيويورك": هناك الكثير من الإعلانات عن طرق مكلفة وخطيرة لتجديد واستعادة الشباب، ولكننا في أغلب الأحيان نتجاهل الطرق السهلة والمأمولة والاقتصادية.
وتقدم "لويفلر" عدة نصائح لتجديد الشباب وطرح سنوات العمر التي تمضي على عجل:
1. ارتداء ملابس بيضاء، حيث تقول إن ارتداء بلوزة بلون أبيض يعطي إشراقاً للوجه الذي يصبح ناعماً ويزيل الخطوط الرفيعة والتجاعيد.
2. تقشير البشرة، اتركي سيدتي تلك المواد الغالية التي تشترى من الصيدليات لتقشير وكشط البشرة واستخدمي بدلاً عنها عجينة من صودا الخبز وماء الصنوبر ثم قومي بوضع العجينة على الوجه واغسليه بماء فاتر.
3. ضعي ماكياجا بلمسة أخيرة من (خليط معدني من الرصاص والنيكل والنحاس). تلجأ العديد من السيدات إلى استعمال أقلام تظليل الحواجب وأحمر الشفاه ذات ألوان متقزحة (قوس قزح) من أجل إعطاء إشراقة لمظهرهن ولكن اللمعة الموجودة في هذه المستحضرات تسقط في الخطوط (التجاعيد) الصغيرة مما يؤدي إلى إبرازها وبدلاً عن ذلك استخدمي مستحضرات بلمسة من خليط النحاس والنيكل والرصاص.
4. تحولي إلى استخدام طبقات أساس بألوان فاتحة، مع تقدم في العمر تفقد البشرة (صبغتها) وربما تتحول طبقة الأساس التي اعتدت عليها ليصبح لونها داكناً جداً مما يعطيك مظهراً يوحي بالشيخوخة.
5. ممارسة الرياضة.. تعتبر ممارسة رياضة المشي مفيدة لتنشيط الدورة الدموية فوراً وتعطي البشرة لوناً وردياً متوهجاً.
6. تحسين طريقة المشي والجلوس والوقوف باتخاذ وضع مستقيم أثناء المشي وسحب البطن إلى الداخل ورفع الرأس عالياً والكتفين إلى الخلف مع ملاحظة تجنب أي زيادة في الوزن حتى لا تكتسبي مظهراً مترهلاً.
7. القيام بتمارين للكتفين، معظمنا يتركز التوتر لديه على العنق والكتفين وينعكس ذلك ليكسبنا تقطيبة على الجبين لا نحس بها، لتفادي كل ذلك عليك القيام بتمرين الكتفين وتكرار رفع وخفض الكتفين عشر مرات في كل مرة تزاولين فيها التمرين.
8. استنشاق الهواء النقي وبعمق يغذي جسمك عزيزتي بالأوكسجين ويعيد الحيوية للبشرة وكذلك الدماغ.
9. تطرية الشفتين، تخلصي من جفاف شفتيك بوضع بلسم عليها ثم تدليكها برفق باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، ولحماية الشفتين ضعي عليهما بلمساً مرة أخرى.
10. الابتسامة: الابتسامة مهمة لإظهار الشفتين الناعمتين وفي ذات الوقت تشد الوجه.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: عشر خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً !
لك كل الشكر على الموضوع الراائع والمميز .........
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: عشر خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً !
شكرا للمرور الرائع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» هكذا تبدين أصغر بـ10 سنوات!
» كيف تبدين أنحف بالكعب العالي؟
» كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم
» كيف تبدين جميلة وأنيقة وأنت مريضة؟
» بالصور ... أصغر بطيخ بالعالم حجمه أصغر بـ 20 مرة من العادي
» كيف تبدين أنحف بالكعب العالي؟
» كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم
» كيف تبدين جميلة وأنيقة وأنت مريضة؟
» بالصور ... أصغر بطيخ بالعالم حجمه أصغر بـ 20 مرة من العادي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
أمس في 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
أمس في 9:44 am من طرف STAR
» ميزات جديدة في "تيليجرام"
2024-04-30, 10:15 am من طرف STAR
» هل من الضروري غسل الأرز قبل طبخه؟
2024-04-30, 10:13 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-04-30, 10:10 am من طرف STAR
» نشاطات سياحية صيفية لا تفوت في مدينة بورصة التركية
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
2024-04-28, 9:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
2024-04-28, 9:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
2024-04-28, 9:53 am من طرف STAR
» القصة الكاملة لمشادة صلاح وكلوب| أول رد من المدرب واللاعب.. تفاصيل جديدة
2024-04-28, 9:52 am من طرف STAR
» كيكة القرع والجزر
2024-04-28, 9:51 am من طرف STAR
» مباريات السبت 27/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-27, 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
2024-04-27, 10:01 am من طرف STAR