أغرب 10 أنواع من الفوبيا !!!

قد ترى فأرا يمر من أمامك فتطلق لساقيك الريح صارخا بأعلى صوتك..أمابالنسبة لأخرين فهذا يعنى إرتعاب شديد و إغماء محقق لا محالة…قد لا ترتاحلركوب الطائرات و خاصة فى مرحلة الإقلاع…و لكن لغيرك فركوب طائرة يمكن أنيؤدى به إلى رعشة و رجفة و ربما إختناق فى التنفس…مرحبا بك فى عالمالفوبيا!!
لكل شخص مخاوفه التى قد تسيطر عليه بدرجات متفاوتة، و لكن إذا زادتدرجة الخوف لتصل إلى حد الرعب المرضى فهذا هو ما نطلق عليه إسم “فوبيا”.المثير للدهشة أن انواع الفوبيا متباينة فى مسبباتها و لكل منها إسمهاالخاص بها فعندما نود أن نطلق على نوع معين من الخوف إسما ، يكون هذاالإسم مكون من مقطعين، احدهما هو إسم المسبب لهذا الخوف أما المقطع الآخرفيكون هو كلمة “فوبيا”.يمكننا تقسيم الفوبيا إلى 3 أنواع رئيسية و هى: الرهاب المرضى، والرهاب الإجتماعى، و أخيرا الفوبيات المحددة. الرهاب المرضى هو الخوف منعدم المقدرة على الهروب بسهولة من موقف معين أو مكان محدد لذلك تجد أصحابهذا النوع من الفوبيا لا يفضلون التواجد فى الاماكن المفتوحة و العامة .ثانيا الرهاب الإجتماعى أو الفوبيا الإجتماعية ،فى هذا النوع منالفوبيا نجد ان المصابين به أشخاص يهابون بشدة التواجد بين الناس أو فىالمواقف الإجتماعية. أما النوع الثالث الفوبيا المحددة فيكون موجه إلى شئأو مكان أو موقف بعينه مثال على ذلك فوبيا ركوب الطائرات أو فوبياالأحاديث العامة أمام جمهور كبير…و لكن إختصارا لهذا العدد الكبير منأنواع الفوبيا المحددة يتم إدراجها تحت 4 أنواع ثابتة و هى فوبياالحيوانات، و فوبيا البيئة الطبيعية،و فوبيا الحقن ،و أخرها فوبيا المواقفالمختلفة.فى الغالب تعود جذور الفوبيا لدى أى شخص إلى طفولته نتيجة تعرضه إلىإصابة أو وضعه فى موقف مرتبط بنوع الفوبيا المصاب بها و ربما تكون عادةمتأصلة غرسها فيه الأب و الأم ، أو قد يكون السبب ببساطة هو كيميائية المخ.هناك أنواع أخرى من الفوبيا التى لا يمكن تصنيفها تحت أى من الأنواعالسابقة و ذلك ربما يرجع إلى غرابتها و عدم منطقية تصنيفها كفوبيا! و فيمايلى 10 من هذه الأنواع الغريبة من الفوبيا:10.فوبيا الورق!


هذا الخوف الغير مبرر تجاه الورق فى صوره المختلفة . فالمصاب بهذهالفوبيا الورقية قد يخاف من مجرد لمس الورق.أما البعض الأخر فقد يخاف منالورق المقطع أو المبلل أو حتى الورق الأبيض اللون
!9.فوبيا الشباب!


هذا العجوز الذى لا تخلوا منه ذكرياتنا… الذي دوما يخاف منه أطفال الحىأو الشارع فهذا العجوز دوما يعلو صوته توبيخا أو تهديدا و وعيدا للأطفالإذا ما إقتربوا من المنزل أو علا صوتهم أثناء اللعب، ذلك العجوز …. دومايحذرنا اباءنا منه قائلين لا تقتربوا من بيت العم فلان فهو عكر المزاج وهوايته الدائمة توبيخ و تهديد الاطفال. المفاجأة أن هذا هو النوع الجديدمن الفوبيا لدى كبار السن يكون سببه خوف أو إشمئزاز غير عقلانى منالمراهقين الصغار و هو ما ينعكس بالضرورة على طريقة معاملتهم لهؤلاءالمراهقين بفظاظة و غلظة.من الغريب معرفة أن فوبيا السن هذه عامة، أى أنالكبار ممكن أن يصابوا بفوبيا الأطفال الرضع و الصغار يصابون بفوبياالمسنين

!8.فوبيا الشِعر!


المقصود هنا هو ” الشِعر” بكسر الشين، هذه الكلمات المنمقة المقفاةالتى قد تقرأها فتمتعك أو تكرهها فتنقلب إلى فوبيا! هل تصاب بعرق غزيرعندما تسمع الشِعر؟ أم تشعر برغبة عارمة فى إيجاد أقرب مخرج من المكان؟يرى العلماء أن الخوف من الشِعر قد ترجع جذوره إلى أصل ظروف معرفتناالعامة بفنون الأدب المختلفة كالشِعر…فى المدرسة. سبب خوف المصاب بفوبياالشِعر يرجع إلى عدم رغبته فى الإحساس بفشله فى فك طلاسم معانى الأبيات،هذه التعبيرات التى لم يتعود أن يتعامل معها فى حياته اليومية، أو خوفه منأن يبدو غبيا أمام الناس أو أمام نفسه
!7.فوبيا القئ!


لا تستغرب ،ربما تقرأ عن هذا النوع الغريب من الفوبيا لأول مرة فىحياتك…و ذلك لأن أصحاب هذه الفوبيا لا يفضلون الحديث عنها لأن مجرد ذكرهايشعرهم برغبة فى القئ!فى الواقع المصاب بفوبيا القئ دائم الخوف من الإصابةبالمرض و من ثم الرغبة القهرية فى القئ لذا تجده يتجنب المواقف التى ربماتصيبه بإرتباك المعدة نتيجة الضغط النفسى أو يرفض تناول أى طعام معدبواسطة أخرين بل و عدم تناول أطعمة أو مشروبات معينة خوفا من تسمم الطعام!النظافة المبالغ فيها هى أحد سمات المصاب بفوبيا القئ، خوفا من أى بكيترياقد تؤدى بالضرورة إلى المرض أو التسمم. إذا ذكرنا السيدات المصابات بفوبياالقئ فلابد و أن نذكر سيطرة هذه الفوبيا المرضية عليهم لدرجة تجنبهمللحمل حتى لا يعانوا من أعراض الحمل و أهمها الغثيان و القئ الصباحى! وكذلك تجنب رؤية أو سماع أو العناية بالمرضى

.6.فوبيا النوم!


النوم يشكل نحو ثلث عمرنا لذا لا يمكن إنكار أهميته القصوى و لكن عليكأن تقنع المصابين بفوبيا النوم بهذه الحقيقة! فهؤلاء لديهم خوف غير مبررمن النوم مما يؤثر على حياتهم سلبا من إرهاق و تعب و عدم نيل القدر الكافىمن النوم لذا لا يوجد سبيل لديهم سوى تناول الاقراص المنومة التى ربماتمنحهم بضع ساعات من النوم القهرى

.5.فوبيا الذقن!


ربما تفضل سمات جسمانية معينة فربما تعجبك الأنف الصغير المنمنم التىتوحى لك بالطفولة و البراءة بينما لا تعجبك الأنف المعقوف فهى بالنسبة لكأحد مظاهر الخبث و المكر و لكن أن تصل بالنسبة لك إلى مرحلة الرعب و الخوفمنها فهذا هو الغير معقول بالمرة. فوبيا الذقن هى أحد تلك الأنواع منالفوبيا ، فالفوبيا هنا ليست خوف من أن تكون صاحب ذقن مربع كبير مثلا..بلخوف من مجرد رؤية أو لمس هذا الذقن سواء كانت لك أو لغريب مارا فى الشارع.فوبيا الذقن ليست الوحيدة فى هذا المجال بل هناك صديقاتها أيضا فوبياالركبة و فوبيا الأيدى و …..فوبيا السرة

!4.فوبيا الألوان!


بعض أنواع الفوبيا تظهر أعراضها واضحة على هيئة قلق و تعرق زائد وإختناق فى التنفس بسبب التعرض إلى موقف أو شئ يستحث الخوف الكامن تجاه هذاالشئ أو ذلك الموقف. فوبيات مثل فوبيا العناكب أو فوبيا الرعد لا تمثلعرقلة فى حياة الشخص المصاب بها فهى فوبيا وقتية ترتبط بحدوث مسبب الفوبياأى وجود عنكبوت أو سماع صوت الرعد…لكن عندما نتكلم عن فوبيا الألوانفتأثيرها على حياة المصاب بها يصل إلى حد الشلل التام! كم تصبح حياة هؤلاءصعبة فى عالم متباين الألوان فتخيل كيف يجب أن تتغير طريقة حياة المصابينبفوبيا الألوان لتجنب العديد من الألوان تماما. و لكن من حسن حظ أخرين أنيكون لديهم فوبيا تجاه لون واحد مثل فوبيا الأصفر أو فوبيا البنفسجى أوفوبيا الأبيض

.3.فوبيا المرايا!


“يا إلهى…مرآة على الحائط” هذه هى جملة صادرة عن شخص متخشب ذاهل ينظرمرتعب إلى مرآة منزل أحد اصدقائه! الشخص قائل العبارة السابقة يخاف كلأنواع المرايا أو حتى أى سطح عاكس. ربما ينبع سبب هذه الفوبيا من الخوف منرؤية الشخص لصورة نفسه فى المرآة


!2.فوبيا العمل!


الإستيقاظ مبكرا…زحمة المرور فى الصباح…غضب المدير كلها عوامل لابد فىالنهاية أن تؤدى إلى فوبيا محققة!هذا الخوف الغير عقلانى المرضى تجاهالعمل له درجات ايضا. فربما يكون أداء مهام معينة أثناء العمل أو مواجهةموقف عصيب ما خلال العمل اليومى هى من أكبر مخاوف المصاب بفوبيا العمل.فوبيا العمل غالبا هى مجموعة من الفوبيات مجتمعة..فوبيا الأحاديث العامة والفوبيا الإجتماعية و فوبيا الفشل


.1.فوبيا الخوف!


الخوف من الخوف نفسه…هذه هى المعجزة التى يحققها المصاب بفوبيا الخوف.الخوف هو عنصر ضرورى من عناصر حياتنا كبشر لأنه هو ما يساعدنا على ردالفعل المباغت إذا ما تعرضنا له. و لكن الخوف من مجرد التعرض له …هذه هىالفوبيا بعينها.تتفاوت أعراض فوبيا الخوف من الأكف المتعرقة مرورابالنوبات الإرتعابية وصولا إلى الإنعزال الإجتماعى التام.علاج كل الانواع السابقة من الفوبيا تتطلب اللجوء لإخصائى بالطب النفسىليساعد المريض على إيجاد المسبب للفوبيا و من ثم معالجة هذا المسبب عنطريق النقاش العقلانى بين الطبيب و المريض. قد يقوم العلاج على تناول بعضالأدوية مثل المهدئات أو ربما يكون العلاج أبسط من ذلك..باليوجا.____________________________________بقلم: لمياء ممدوح

لك كل الشكر على المرور والمتابعة الدائمة....

خبر شين

مشكور على المرور الزين