كيف تقي نفسك من أمراض الصيف ؟

لعل بعضهم يطلق على فصل الصيف فصل المتاعب الصحية، فارتفاع درجة الحرارة، والتعرض المستمر لتيار المكيفات والمراوح، وارتفاع معدلات الرطوبة، كلها عوامل تزيد من معدل الإصابة بأمراض الصيف، وليس هذا فحسب، بل إن مشكلة التلوث تزداد بارتفاع درجات الحرارة وهذا ما يجعلنا نتنبه إلى مواجهة تلك الأخطار لحماية صحة المجتمع· والحقيقة أن مصطلح >أمراض الصيف< غير صحيح طبياً، فما يسمى >أمراض الصيف< يمكن أن يحدث على مر الأيام خلال العام، ولكن حدوثها يزداد بشكل كبيرة في فصل الصيف·

ومن أشهر تلك الأمراض التسممات الغذائية، والالتهابات المعوية والطفيليات المعوية والتيفوئيد والكوليرا، وغيرها·

لماذا يكثر انتشار أمراض الصيف؟

من المؤكد أن الجو الحار يساعد البكتيريا وسائر الميكروبات المسببة لأمراض الصيف على النمو والتكاثر في درجات مرتفعة من حرارة الجو·

والذباب يجد مرتعاً خصباً مواتياً له في فصل الصيف الحار· وهو بلا جدال، يعتبر من أهم العوامل الناقلة للجراثيم والطفيليات إلى المأكولات والمشروبات فيصيبها بالتلوث·

والجو الحار يسرع في فساد المأكولات والمشروبات، فتتخمر بسرعة، وبالتالي يزداد حدوث التسممات الغذائية·

ويكثر التعرق في فصل الصيف، وخصوصاً عندما يصاحب الجو الحار بازدياد نسبة من الرطوبة في الجو· وكثرة التعرق عامل مؤهب لحدوث الالتهابات الجلدية
و تعتبر الإسهالات أكثر الأمراض التي تحدث · وهي لا تميز بين شخص وآخر·

كيف تتجنب الإسهالات

ـ انتبه إلى المياه التي تستعملها في الشرب أو غسل الخضراوات· فإذا لم تتوافر تلك المياه المعلبة، قم بغلي الماء لمدة خمس دقائق ثم برده واستعمله·

ـ كل من الفواكه التي تقشرها بيديك·

ـ اغسل يديك قبل تناول الطعام أو قبل استعمال الأدوات·

ـ احذر تناول اللحوم غير المطهية·

ـ أفضل المشروبات تلك التي تكون مغلية·

ـ اللبن الزبادي غذاء سليم، يعقم الأمعاء.

وقانا ووقاكم الله في كل وقت

منقول للمعرفة

أفادك الله يا أخي
الموضوع مهم و في وقته على الأقل بالنسبة لسكان المنطقة و ياريت الأعضاء يطلعوا عليه و يستفيدوا مما جاء فيه

موضوع قيم و اتمنى الجميع الاستفاده منه

شكرا لك اخي عبدول اختيار جاء في محله و في وقته

موضوع قيم وبارك الله فيك

شكـآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآـر ع المشـــاركة الرائعــــــــــــــــــه...