إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
عادات سيئة نفعلها ولا ندرك أثرها علي صحتنا
2 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
عادات سيئة نفعلها ولا ندرك أثرها علي صحتنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا شرب الشاي
خاصة بعد تناول الطعام يؤدي إلي حرق فيتامين الحديد في الطعام وبذلك نجد أن
الهيموجلوبين
قليل ففي الذكور قد تجده 12.9 وهو في الاصل يجب أن يكون مابين 13 و17.5 وفي الاناث
يجب أن يكون مابين 12.5 إلي 16.5 وهذا يعرضنا في النهاية لنقص فيتامين الحديد
وزيادة الامساك والشعور بالصداع ونقص قوة الجهاز المناعي .
ثانيا طرقعة الاصابع والاقدام
يؤدي لحدوث خشونة مبكرة في المفاصل علي المدي الطويل وهذا لا ندركه تماما حينما
نقوم بطرقعة أصابعنا أو اقدامنا .
ثالثا الاستخدام الخاطء لاجهزة التكييف
البعض بل الكثيرون يستخدمون الدفايات في الشتاء واجهزة التكييف في الصيف
وهذا أكبر ضرر حينما يتم الخروج مباشرة من المنزل يؤدي لعدم تكيف الجسم علي الجوء الجديد ويحدث غالبا برد الصيف وهو غالبا أيضا مايكون أقوي من برد الشتاء لانه يكون برد
غير ظاهر ومكتوم في الجسم .
ارابعا لاغتسال بالماء الساخن في الشتاء والخروج للشارع يؤدي لحدوث تقشفات بالوجه خاصة
أسفل منطقة العين مما يؤدي مع الوقت لوجود كرمشة بالجلد وظهور التجاعيد المبكرة في
الوجه والخطأ الاكبر هو أستخدام مرطبات البشرة من كريمات ومساحيق هذا أيضا يؤدي
لنفس الطريق النهائي .
opengod2000- لواء
-
عدد المشاركات : 2466
العمر : 45
رقم العضوية : 333
قوة التقييم : 8
تاريخ التسجيل : 09/07/2009
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: عادات سيئة نفعلها ولا ندرك أثرها علي صحتنا
مشكـــــــــــــــــــــــــــور ع المــــــــــــــــــــــــــرور
opengod2000- لواء
-
عدد المشاركات : 2466
العمر : 45
رقم العضوية : 333
قوة التقييم : 8
تاريخ التسجيل : 09/07/2009
مواضيع مماثلة
» عادات سيئة نمارسها يوميا تؤدى بنالصحةاسؤ
» "احذر من 6 عادات" سيئة في رمضان
» ثماني عادات سيئة تحول بينك وبين نوم هاديء
» عادات سيئة شهيرة تسبب الضرر للسيارة
» عادات سيئة نمارسها يومياً ، تؤدي بنا إلى صحة أسوأ
» "احذر من 6 عادات" سيئة في رمضان
» ثماني عادات سيئة تحول بينك وبين نوم هاديء
» عادات سيئة شهيرة تسبب الضرر للسيارة
» عادات سيئة نمارسها يومياً ، تؤدي بنا إلى صحة أسوأ
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
اليوم في 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
اليوم في 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
اليوم في 11:01 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 10:36 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
أمس في 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
أمس في 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
أمس في 9:44 am من طرف STAR
» ميزات جديدة في "تيليجرام"
2024-04-30, 10:15 am من طرف STAR
» هل من الضروري غسل الأرز قبل طبخه؟
2024-04-30, 10:13 am من طرف STAR
» نشاطات سياحية صيفية لا تفوت في مدينة بورصة التركية
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
2024-04-28, 9:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
2024-04-28, 9:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
2024-04-28, 9:53 am من طرف STAR