كيف تظهرين جميلة في الصّور

أصبح الحيز الذي يحتله التصوير في حياتنا أوسع من أي وقت مضى. فكاميرات الهواتف الخلوية تؤدي عملا رائعا، وهي موجودة في كل مكان، كما أصبح توثيق تفاصيل حياتنا بشكل متواصل عبر الفيسبوك والإنستاجرام أمرا شرعيا. ولم يعد هنالك مكان للشك فيك بأنك تحب نفسك أكثر من أي شيء آخر إذا قمت بتصوير نفسك ومن حولك طوال الوقت.

على العكس – إذا لم تقم بذلك، فإنك قد تبدو "منغلقا"، ومعقدا وشخصا يخفي شيئا ما. أي أنك شخص لا يدير حياته من خلال الصور، وهذا الأمر يعتبر غريبا جدا في هذه الأيام.

هذا العصر المنفتح، يؤدي بالأشخاص، حتى لو كانوا انطوائيين أو خجولين، لأن يحاولوا في كثير من الأحيان، أن يلحقوا بإيقاع العصر، لكي لا يكونوا منفصلين تماما عن الظاهرة الأكثر ودية التي تجتاح عالمنا منذ عدة سنوات. كيف بالإمكان أن نعيش دون أن نتصور طوال الوقت؟ نهتم بمظهرنا عندما نخرج من البيت ونحاول أن نقلل مخاوفنا من أن نبدو سيئين في الصور. هذه المقالة مخصصة لمن ولدوا غير برّاقين، ولكل من بنى –على مر السنين – علاقة من المحبة/الكراهية مع الكاميرا، وكذلك لكل من يسعدهن أن يعرفن كيف يبدون بأبهى طلة في المرة القادمة التي يتم فيها توجيه الكاميرا إليهم. وإليكم القواعد:

قواعد التصوير الصحيح، والمثير للإطراء:

1. أحبوا الكاميرا – فالكاميرا تلتقط بسهولة أي توتر، ابتذال أو محاولة للتهرب. إذا أردتم أن تظهروا هادئين وجميلين، حالوا التودد للجهاز الذي أمامكم. الشجعان قد يوجهوا نظرتهم مباشرة إلى الكاميرا، وبهدوء، مما يخلق تواصلا حقيقيا مع من ينظر إلى الصورة. كذلك، بالإمكان تخيل أن الكاميرا هي صديق قريب منكم، والابتسام في وجهها بدفء. لقد مر الممثلون بهذه العملية يوم تم اختراع الكاميرا، وأخلى المسرح مكانه للسينما. حينها، بدل أن يمثلوا أمام الجمهور مباشرة، بدؤوا باستثمار كل طاقاتهم الشعورية أمام هذا الجهاز. كان هذا الأمر غريبا في البداية، لكنهم اعتادوا عليه. ونظرا لأننا جميعا –اليوم – ممثلون في مسرحية كبيرة تدور أحداثها في الشبكات الاجتماعية، فالمطلوب منكم أيضا أن تتوددوا لهذا الجهاز الأسود. استمتعوا بالوضع وبثوا تكاملا وهدوءاً. كيف يمكن القيام بذلك؟ ادخلوا في حالة نفسية إيجابية، لأن الأفكار، كما الملابس، بإمكانكم اختيارها بنفسكم. فكروا بشيء ممتع يجعلكم تبتسمون، ليس من الشفتين فقط، بل من العيون أيضا...

2. اغسلوا وجوهكم بالضوء – فضلوا ضوء الشمس على ضوء المصابيح الكهربائية. من المحبذ "غسل" الوجه بضوء قوي وكامل، يمنحكم مظهرا كمن وضع أفضل نوع "ميك أب" في العالم، ويخفي البقع، التجاعيد، والبثور. الظلال التي تسقط على الوجه، تظهركم ككبار السن ولا تؤدي بالضرورة لظهور أجزاء وجهكم المختلفة بأفضل صورة.



3. لا تلمعوا – حافظوا دائما على العناية ببشرة الوجه من أجل منع البريق الدهني. وتوضح ستافيت ساباغ، مديرة شعبة العناية ببشرة الوجه في كيرلاين "أن من تعاني من مظهر وجه برّاق –واللاتي يكن عادة من ذوات البشرة الدهنية أو المختلطة – من المفضل أن تستخدم مستحضرات العناية منزوعة المواد الدهنية – Oil free أو الكريمات ذات الملمس والنسيج الناعم – مستحلب ترطيب أو جل – التي تمتصها البشرة وتمنع مظهر البريق، ومنها مستحضرات مجموعة Oil free من "كيرلاين" التي تتضمن مستحلب ترطيب منزوع المواد الدهنية من أجل منع لمعان الوجه، وإعطائه مظهرا طبيعيا. بالإضافة لذلك، اهتموا بوجود مسحوق "بودرا" في حقيبتكم. "فالبودرا هي المستحضر الوحيد الذي يمتص الإفرازات الدهنية ويمنح وجهك مظهرا غير براق". وفق ما تقوله زيفيت ياكير، مديرة شعبة التجميل في "كيرلاين". كمن علمت كخبيرة تجميل في مجال السينما سابقا، أعلم أنه ليس هنالك مستحضر قادر على منع البريق إلا وضع مسحوق "البودرا" على الوجه قبل تصوير مشاهد "الكلوز أب". لذوات البشرة الدهنية، أنصح باستخدام البودرا المضغوطة، أي بودرا الحجر. أما بالنسبة للبشرة الجافة أو المتقدمة بالسن، فأنصح باستخدام المساحيق العادية بواسطة فرشاة كثيفة"..

4. الشعر – الشعر ذو الحجم الكبير أكثر من اللازم، لا يبدو جميلا في الصور. ولذلك، وخلال فصل الصيف من المحبذ استخدام كريم ترطيب على أساس ماء، من أجل ألا تكون النتيجة "لزجة"، وكذلك من أجل تغذية الشعر الجاف المنفوش و"تهدئته". إذا لم يكن شعورك جيدا اليوم، بإمكانك – استثنائيا – الاختباء خلف شعر "منفوش" ولكن أنيق. أطلقي جدائلك وخذي بعين الاعتبار إمكانية رش "سبراي" يمنح شعرك مظهر "الشاطئ" أو سبراي يمنحه المزيد من الحجم، ثم جففيه بمجفف الشعر – هكذا تحصلين على شعر يفرض وجوده. إذا لم ترغبي بذلك، من المحبذ أن تحتاطي على بضع قطرات من السيليكون في حقيبتك، وتطلبي منهم – قبل تصويرك – هنيهة تقومين خلالها بوضع قطرات السيليكون على أطراف الشعر. يقوم السليكون بإلصاق أطراف الشعر ويمنح الخصل مظهرا أكثر تجانسا.

5. زاوية التصوير – غالبية الناس لا يبدون بشكل لطيف عند تصويرهم من الأسفل أو من زاوية مرتفعة. من أجل الحفاظ على وضعية صحيحة للجسم، وإظهار الوجه بأجمل صورة، من الأهمية بمكان أن يتم وضع الكاميرا بارتفاع كتفي من يتم تصويره. إذا أردتن أن تبدون أكثر طولا، فاطلبن ممن يقوم بالتصوير أن ينحني قليلا (أو على الأقل أن يخفض الكاميرا بعض الشيء).

6. انظروا إلى اليمين – وفق نتائج بحث تم إجراؤه العام الماضي في إحدى الجامعات في الولايات المتحدة، تبين أن الجهة اليسرى من الوجه أكثر جاذبية من الجهة اليمنى. شارك في هذا البحث الغريب، والهام بنفس الوقت، 37 طالبا جامعيا طلب منهم تقييم صور وجوه لرجال ونساء. كانت المفاجأة أن غالبية الطلاب قيّموا بدرجات أعلى الوجوه التي أعطت الجهة اليسرى للكاميرا، حتى بعد أن تم إخضاع الصورة لعملية "عكس اتجاه" (كالمرآة – لكي يبدو في الصورة وكأن الجهة المصورة هي الجهة اليمنى، أو بالعكس)

7. تعلموا التصوير – لا تترددوا باختبار وتعلم الموضوع. كلما دققتم أكثر في صوركم، فإنكم ستتعرفون على الزوايا والوضعيات التي تظهركم بشكل أفضل. وكلما نظرتم أكثر إلى صور صديقاتكم أو حتى العارضات / الممثلات في المجلات، فإنكن ستجدن أفكارا جديدة للتنويع في صوركن. انظروا إلى فكتوريا بيكام التي اكتشفت أن وضعية الوقوف تبرز محاسن جسدها، ومنذ ذلك الحين لم تتوقف عن التقاط الصور وهي واقفة مع ساق ممدودة إلى الأمام. لكن لا حاجة بكن لأن تقلدوا هذه الحركة.

8. أحبوا أنفسكن - إذا لم تحبوا أنفسكن، فإن الكاميرا لن تقوم بذلك لأجلكن...