منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» البابونج.. الحل المثالي للأرق والقلق
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime1اليوم في 7:58 am من طرف STAR

» الهلال يرفض بيع نجمه إلى إنتر ميامي
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime1اليوم في 7:57 am من طرف STAR

» المدينة الأكثر ازعاجا في العالم
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime1اليوم في 7:54 am من طرف STAR

» غوغل تسهل عملية نقل البيانات بين الهواتف الذكية
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime1اليوم في 7:53 am من طرف STAR

» دفء وصحة جيدة.. أطعمة مذهلة لفصل الشتاء
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime1اليوم في 7:52 am من طرف STAR

» أرقام قياسية بانتظار محمد صلاح في مباراة ساوثهامبتون
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime1أمس في 8:28 am من طرف STAR

» ماذا تقدم GMC يوكون دينالي 2025 وكم سعرها ؟
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime1أمس في 8:27 am من طرف STAR

» السياحة في الإكوادور..5 أماكن رائعة في رحلة استثنائية
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime1أمس في 8:27 am من طرف STAR

» ميزات جديدة لـ"Messenger
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime1أمس في 8:26 am من طرف STAR

» متى تشكل حرقة المعدة خطورة؟
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime1أمس في 8:25 am من طرف STAR

» عواقب صحية وخيمة لتناول الطعام بعد هذا الوقت!
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime1أمس في 8:25 am من طرف STAR

» البقلاوة بالفستق والجوز المطحون
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime1أمس في 8:24 am من طرف STAR

» "أغلى موزة في العالم".. ملياردير صيني يشتري العمل الفني الأكثر إثارة للجدل
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime12024-11-23, 8:06 am من طرف STAR

» الإكوادور وجهة مثالية لقضاء العطلات وسط المناظر الطبيعية
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime12024-11-23, 8:06 am من طرف STAR

» سر ارتفاع دواسة الفرامل عن دواسة البنزين في السيارة
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Icon_minitime12024-11-23, 8:05 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك ..

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Empty 7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك ..

مُساهمة من طرف جمال المروج 2013-08-01, 1:33 pm

7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات الأربعاء، 31 يوليو، 2013 7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات  يعاني الجميع من حين الى آخر من آلام مختلفة مثل الصداع، آلام المفاصل، احتقان العضلات وغيرها من الآلام المختلفة مما يضطرنا الى اللجوء لتناول المسكنات. ولكن، مشكلة المسكنات تكمن في الآثار الجانبية بالإضافة الى كونها راحة مؤقتة من الألم من دون معالجة السبب الحقيقي للألم. والحقيقة أنه يمكن الاستغناء عن المسكنات بمشكلاتها واللجوء الى الطبيعة للتخلص من الآلام المختلفة مع مراعاة أن يتلازم ذلك مع نظام غذائي صحي بعيداً عن الأطعمة السريعة التي تحفز الالتهابات والالآم في الجسم. اليك 6 أطعمة طبيعية توفر لك راحة من الآلام المختلفة كل بحسب نوعه. 1- الكرز يحتوي الكرز على مركب كيميائي طبيعي يسمى الانثوسيانين وهو مركب مضاد للأكسدة يعمل بطريقتين لإخماد الألم. فهذه المادة تعمل على منع الالتهاب ووقف انتاج الانزيمات المسببة للألم، تماما مثل الاسبرين، نابروكسين، وغيرها من الأدوية المضادة للالتهاب. ويفيد الكرز بصورة محددة في علاج آلام العضلات التي تصيب الرياضيين بصفة خاصة. 2- الزنجبيل يعرف الزنجبيل بخواصه المهدئة للمعدة خاصة في حالات الغثيان ودوار البحر. ولكن ما لا تعرفينه أن الزنجبيل علاج فعال في حالات الصداع النصفي، آلام التهاب المفاصل وآلام العضلات. يمكنك إضافة الزنجبيل الطازج المبشور الى العديد من وصفات الطبخ او يمكنك تناول كوب من شاي الزنجبيل المحلى بالعسل يومياً. 3- عصير التوت البري غير المحلى تفيد الدراسات الحديثة أن شرب كوب واحد من عصير التوت الطبيعي يومياً لمدة 3 أسابيع يقضي على البكتيريا الحلزونية المسببة لقرحة المعدة. ولكن، يجب أن يكون العصير خالي من السكر الصناعي. 4- أسماك السلمون، الرنجة والسردين تناول الأسماك الغنية بالأوميجا-3 يساعد بصورة كبيرة على التخلص من آلام الظهر والرقبة، وذلك عن طريق زيادة تدفق الدم الى الأماكن المصابة مما يعمل على تقليل الالتهاب. 5- الكركم يستخدم الكركم في الوصفات الطبية القديمة لعلاج التهاب القولون وآلام المفاصل وذلك لاحتوائه على مادة الكركمين. ولزيادة الخواص العلاجية للكركم استخدميه مع الفلفل الأسمر لتتبيل أنواع الطعام المختلفة. 6- الزبادي تحتوي الزبادي على سلالات من البكتيريا النافعة التي تعمل على علاج القولون العصبي، آلام المعدة والانتفاخ. 7- القهوة الكافيين يساعد في تقليل الألم عن طريق تضييق الأوعية الدموية المتوسعة التي تصاحب الصداع. ولكن احذري الافراط في تناول الكافيين يسبب نتيجة عكسية ويزيد من حدة الصداع. الأطعمة السابقة تعالج معظم الآلام الشائعة ويمكنك تناولها بدلاً من المسكنات التي تسبب العديد من الآثار الجانبية.

اقرأ الموضوع من هنا : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] 

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. 27865876037459120901
جمال المروج
جمال المروج
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 18736
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 164
تاريخ التسجيل : 18/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Empty رد: 7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك ..

مُساهمة من طرف جمال المروج 2013-08-02, 4:47 pm

7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. 999507

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. 27865876037459120901
جمال المروج
جمال المروج
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 18736
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 164
تاريخ التسجيل : 18/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Empty رد: 7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك ..

مُساهمة من طرف رباب محمد 2013-08-02, 9:35 pm

جزاك الله كل خير..
رباب محمد
رباب محمد
جندي اول
جندي اول

انثى
عدد المشاركات : 30
العمر : 47
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 30/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. Empty رد: 7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك ..

مُساهمة من طرف جمال المروج 2013-08-02, 9:37 pm

رباب محمد كتب:جزاك الله كل خير..

 شكرا رباب لمرورك نورت الصفحة 

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
7 أطعمة تفيدك جداا في حياتك .. 27865876037459120901
جمال المروج
جمال المروج
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 18736
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 164
تاريخ التسجيل : 18/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى